Cyfrinachau ar gyfer croen ifanc bob amser

Nghynnwys

• Hufenau ar gyfer croen sydd bob amser yn ifanc
• Gweler hefyd sut i wneud mwgwd cartref i adnewyddu eich croen.

Un o'r cyfrinachau i gadw'ch croen bob amser yn ifanc yw defnyddio eli haul yn ddyddiol. Gellir dod o hyd i amddiffynwyr mewn sawl ffurf, naill ai fel eli haul neu ar ffurf lleithyddion ar gyfer yr wyneb a'r corff sydd ag eli haul yn eu cyfansoddiad, ac y gellir eu canfod ar ffurf gel, hufen neu eli.

Mae cyfrinachau eraill ar gyfer croen sydd bob amser yn ifanc yn cynnwys:

• Yfed 2 litr o ddŵr y dydd: mae hydradiad yn hanfodol er mwyn i'r croen gael hydwythedd;
• Bwyta mwy o ffrwythau a llysiau: yn helpu i ddadwenwyno'r corff, gan adael y croen yn lanach ac yn fwy disglair;
• Golchwch eich wyneb â eli glanhau sy'n addas ar gyfer y math o groen: yn darparu glendid a hydradiad ar yr un pryd. Ni argymhellir sebon, sebon neu unrhyw gynnyrch arall nad yw wedi'i fwriadu ar gyfer glanhau'r wyneb oherwydd gall wneud y croen yn sych, gan leihau hydwythedd a ffafrio ymddangosiad crychau.

Mae rhai brandiau colur eisoes wedi ychwanegu eli haul at eu cynhyrchion ac mae hon yn ffordd dda o wisgo colur a bob amser yn cael ei hamddiffyn rhag effeithiau niweidiol ymbelydredd uwch-fioled.

Awgrymiadau bwydo eraill i gael croen gwych:

Hufenau ar gyfer croen sydd bob amser yn ifanc

Mae hufenau lleithio dyddiol a nos, sy'n briodol i'w hoedran, hefyd yn offeryn hanfodol i gadw'ch croen yn edrych yn ifanc. Dyma rai enghreifftiau:

• Aqua Fusion Lancome SPF 15;
• Amddiffyn Lleithder Dydd SPF 15, gan Shiseido;
• Hufen Maethol Karité SPF 15, gan L'Occitane;
• Hufen wyneb lleithio, o ffenigl, o Natura a'r
• Epidrat ar gyfer Face SPF 15, gan Mantecorp.

Gellir prynu'r cynhyrchion hyn mewn siopau cosmetig neu dros y rhyngrwyd. Ni argymhellir cynhyrchion rhad ac amheus iawn oherwydd gallant gynnwys mwy o blwm yn eu cyfansoddiad, gan achosi mwy o niwed nag o les.

Gweler hefyd sut i wneud mwgwd cartref i adnewyddu eich croen.