Anhwylder Pryder Gwahanu

Nghynnwys

• Symptomau anhwylder pryder gwahanu
• Ffactorau risg ar gyfer anhwylder pryder gwahanu
• Sut mae diagnosis o anhwylder pryder gwahanu?
• Sut mae anhwylder pryder gwahanu yn cael ei drin?
• Therapi
• Meddyginiaeth
• Effeithiau anhwylder pryder gwahanu ar fywyd teuluol

Beth yw anhwylder pryder gwahanu?

Mae pryder gwahanu yn rhan arferol o ddatblygiad plentyndod. Mae'n digwydd yn aml mewn babanod rhwng 8 a 12 mis oed, ac fel arfer mae'n diflannu tua 2 oed. Fodd bynnag, gall ddigwydd mewn oedolion hefyd.

Mae gan rai plant symptomau pryder gwahanu yn ystod eu hysgol radd a'u harddegau. Gelwir yr amod hwn yn anhwylder pryder gwahanu neu SAD. mae gan blant SAD.

Mae SAD yn tueddu i nodi materion hwyliau ac iechyd meddwl cyffredinol. Bydd tua thraean y plant â SAD yn cael eu diagnosio â salwch meddwl fel oedolyn.

Symptomau anhwylder pryder gwahanu

Mae symptomau SAD yn digwydd pan fydd plentyn wedi'i wahanu oddi wrth rieni neu roddwyr gofal. Gall ofn gwahanu hefyd achosi ymddygiadau sy'n gysylltiedig â phryder. Mae rhai o'r ymddygiadau mwyaf cyffredin yn cynnwys:

• glynu wrth rieni
• crio eithafol a difrifol
• gwrthod gwneud pethau sydd angen gwahanu
• salwch corfforol, fel cur pen neu chwydu
• strancio treisgar, emosiynol
• gwrthod mynd i'r ysgol
• perfformiad ysgol gwael
• methu rhyngweithio mewn modd iach â phlant eraill
• gwrthod cysgu ar eich pen eich hun
• hunllefau

Ffactorau risg ar gyfer anhwylder pryder gwahanu

Mae SAD yn fwy tebygol o ddigwydd mewn plant sydd â:

• hanes teuluol o bryder neu iselder
• personoliaethau swil, gwangalon
• statws economaidd-gymdeithasol isel
• rhieni gor-ddiffygiol
• diffyg rhyngweithio priodol â rhieni
• problemau delio â phlant yn eu hoedran eu hunain

Gall SAD ddigwydd hefyd ar ôl digwyddiad bywyd llawn straen fel:

• symud i gartref newydd
• newid ysgolion
• ysgariad
• marwolaeth aelod agos o'r teulu

Sut mae diagnosis o anhwylder pryder gwahanu?

Efallai y bydd plant sy'n profi tri neu fwy o'r symptomau uchod yn cael diagnosis o SAD. Efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion ychwanegol i gadarnhau'r diagnosis.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn eich gwylio chi'n rhyngweithio â'ch plentyn. Mae hyn yn dangos a yw eich steil magu plant yn effeithio ar sut mae'ch plentyn yn delio â phryder.

Sut mae anhwylder pryder gwahanu yn cael ei drin?

Defnyddir therapi a meddyginiaeth i drin SAD. Gall y ddau ddull triniaeth helpu plentyn i ddelio â phryder mewn ffordd gadarnhaol.

Therapi

Y therapi mwyaf effeithiol yw therapi ymddygiad gwybyddol (CBT). Gyda CBT, dysgir technegau ymdopi ar gyfer pryder i blant. Technegau cyffredin yw anadlu dwfn ac ymlacio.

Mae therapi rhyngweithio rhiant-plentyn yn ffordd arall o drin SAD. Mae ganddo dri phrif gam triniaeth:

• Rhyngweithio dan gyfarwyddyd plentyn (CDI), sy'n canolbwyntio ar wella ansawdd y berthynas rhwng rhiant a phlentyn. Mae'n cynnwys cynhesrwydd, sylw a chanmoliaeth. Mae'r rhain yn helpu i gryfhau teimlad plentyn o ddiogelwch.

• Rhyngweithio wedi'i gyfarwyddo gan ddewrder (BDI), sy'n addysgu rhieni ynghylch pam mae eu plentyn yn teimlo pryder. Bydd therapydd eich plentyn yn datblygu ysgol ddewrder. Mae'r ysgol yn dangos sefyllfaoedd sy'n achosi teimladau pryderus. Mae'n sefydlu gwobrau am ymatebion cadarnhaol.

• Rhyngweithio dan gyfarwyddyd rhieni (PDI), sy'n dysgu rhieni i gyfathrebu'n glir â'u plentyn. Mae hyn yn helpu i reoli ymddygiad gwael.

Mae amgylchedd yr ysgol yn allweddol arall i driniaeth lwyddiannus. Mae angen lle diogel ar eich plentyn i fynd pan fydd yn teimlo'n bryderus. Dylai fod ffordd hefyd i'ch plentyn gyfathrebu â chi os oes angen yn ystod oriau ysgol neu adegau eraill pan fydd oddi cartref. Yn olaf, dylai athro eich plentyn annog rhyngweithio â chyd-ddisgyblion eraill. Os oes gennych bryderon am ystafell ddosbarth eich plentyn, siaradwch â'r athro, yr egwyddor, neu gynghorydd arweiniad.

Meddyginiaeth

Nid oes unrhyw feddyginiaethau penodol ar gyfer SAD. Weithiau defnyddir gwrthiselyddion mewn plant hŷn sydd â'r cyflwr hwn os yw mathau eraill o driniaeth yn aneffeithiol. Mae hwn yn benderfyniad y mae'n rhaid i riant neu warcheidwad y plentyn a'r meddyg ei ystyried yn ofalus. Rhaid monitro plant yn agos am sgîl-effeithiau.

Effeithiau anhwylder pryder gwahanu ar fywyd teuluol

Mae SAD yn effeithio'n ddifrifol ar ddatblygiad emosiynol a chymdeithasol. Gall y cyflwr beri i blentyn osgoi profiadau sy'n hanfodol i ddatblygiad arferol.

Gall SAD hefyd effeithio ar fywyd teuluol. Gall rhai o'r problemau hyn gynnwys:

• gweithgareddau teuluol sydd wedi'u cyfyngu gan ymddygiad negyddol
• rhieni heb fawr o amser iddyn nhw eu hunain nac i'w gilydd, gan arwain at rwystredigaeth
• brodyr a chwiorydd sy'n dod yn genfigennus o'r sylw ychwanegol a roddir i'r plentyn ag SAD

Os oes gan eich plentyn SAD, siaradwch â'ch meddyg am opsiynau triniaeth a ffyrdd y gallwch chi helpu i reoli ei effaith ar fywyd teuluol.