Trychiad traed - gollwng

Roeddech chi yn yr ysbyty oherwydd bod eich troed wedi'i thynnu. Gall eich amser adfer amrywio yn dibynnu ar eich iechyd cyffredinol ac unrhyw gymhlethdodau a allai fod wedi digwydd. Mae'r erthygl hon yn rhoi gwybodaeth i chi am yr hyn i'w ddisgwyl a sut i ofalu amdanoch chi'ch hun yn ystod eich adferiad.

Rydych chi wedi cael trychiad troed. Efallai eich bod wedi cael damwain, neu efallai bod eich troed wedi cael haint neu afiechyd ac ni allai meddygon ei achub.

Efallai y byddwch chi'n teimlo'n drist, yn ddig, yn rhwystredig neu'n isel eich ysbryd. Mae'r holl deimladau hyn yn normal a gallant godi yn yr ysbyty neu pan gyrhaeddwch adref. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch darparwr gofal iechyd am y teimladau rydych chi'n eu cael.

Bydd yn cymryd amser ichi ddysgu defnyddio cerddwr a chadair olwyn. Bydd hefyd yn cymryd amser i ddysgu mynd i mewn ac allan o'r gadair olwyn.

Efallai eich bod yn cael prosthesis, rhan o wneuthuriad dyn i gymryd lle eich aelod a gafodd ei dynnu. Bydd yn rhaid i chi aros i'r prosthesis gael ei wneud. Pan fydd gennych chi, bydd dod i arfer ag ef yn cymryd amser.

Efallai y bydd gennych boen yn eich aelod am sawl diwrnod ar ôl y feddygfa. Efallai y bydd gennych chi deimlad hefyd bod eich aelod yn dal i fod yno. Gelwir hyn yn synhwyro ffantasi.

Gall teulu a ffrindiau helpu. Efallai y bydd siarad â nhw am eich teimladau yn gwneud ichi deimlo'n well. Gallant hefyd eich helpu i wneud pethau o amgylch eich tŷ a phan ewch allan.

Os ydych chi'n teimlo'n drist neu'n isel eich ysbryd, gofynnwch i'ch darparwr am weld cwnselydd iechyd meddwl am help gyda'ch teimladau am eich tywalltiad.

Os oes diabetes gennych, cadwch eich siwgr gwaed dan reolaeth.

Os oes gennych lif gwaed gwael i'ch troed, dilynwch gyfarwyddiadau eich darparwr ar gyfer diet a meddyginiaethau.

Efallai y byddwch chi'n bwyta'ch bwydydd arferol pan gyrhaeddwch adref.

Os gwnaethoch ysmygu cyn eich anaf, stopiwch ar ôl eich meddygfa. Gall ysmygu effeithio ar lif y gwaed ac arafu iachâd. Gofynnwch i'ch darparwr am help ar sut i roi'r gorau iddi.

Peidiwch â defnyddio'ch aelod nes bod eich darparwr yn dweud wrthych ei fod yn iawn. Bydd hyn o leiaf 2 wythnos neu'n hwy ar ôl eich meddygfa. Peidiwch â rhoi unrhyw bwysau o gwbl ar eich clwyf. Peidiwch â chyffwrdd â'r llawr hyd yn oed, oni bai bod eich meddyg yn dweud hynny. Peidiwch â gyrru.

Cadwch y clwyf yn lân ac yn sych. Peidiwch â chymryd bath, socian eich clwyf, na nofio. Os yw'ch meddyg yn dweud y gallwch chi, glanhewch y clwyf yn ysgafn gyda sebon ysgafn. Peidiwch â rhwbio'r clwyf. Gadewch i ddŵr lifo'n ysgafn drosto yn unig.

Ar ôl i'ch clwyf wella, cadwch ef ar agor i'r awyr oni bai bod eich darparwr yn dweud rhywbeth gwahanol wrthych. Ar ôl i'r gorchuddion gael eu tynnu, golchwch eich bonyn gyda sebon ysgafn a dŵr bob dydd. Peidiwch â'i socian. Sychwch ef yn dda.

Archwiliwch eich aelod bob dydd. Defnyddiwch ddrych os yw'n anodd i chi weld o'i gwmpas. Chwiliwch am unrhyw fannau coch neu faw.

Gwisgwch eich rhwymyn elastig neu hosan crebachwr ar y bonyn trwy'r amser. Os ydych chi'n defnyddio rhwymyn elastig, ail-lapiwch ef bob 2 i 4 awr. Sicrhewch nad oes unrhyw golchiadau ynddo. Gwisgwch eich amddiffynwr bonyn pryd bynnag y byddwch allan o'r gwely.

Gofynnwch i'ch darparwr am help gyda phoen. Mae dau beth a allai helpu yn cynnwys:

• Tapio ar hyd y graith ac mewn cylchoedd bach ar hyd y bonyn, os nad yw'n boenus
• Rhwbio'r graith a'r bonyn yn ysgafn gyda lliain neu gotwm meddal

Trosglwyddiadau ymarfer gyda neu heb brosthesis gartref.

• Ewch o'ch gwely i'ch cadair olwyn, cadair, neu'r toiled.
• Ewch o gadair i'ch cadair olwyn.
• Ewch o'ch cadair olwyn i'r toiled.

Os ydych chi'n defnyddio cerddwr, arhoswch mor egnïol ag y gallwch gydag ef.

Cadwch eich bonyn ar lefel eich calon neu'n uwch pan fyddwch chi'n gorwedd. Pan fyddwch chi'n eistedd, peidiwch â chroesi'ch coesau. Gall atal llif y gwaed i'ch bonyn.

Ffoniwch eich darparwr os:

• Mae'ch bonyn yn edrych yn redder, neu mae streipiau coch ar eich croen yn mynd i fyny'ch coes
• Mae'ch croen yn teimlo'n gynhesach i gyffwrdd
• Mae chwydd neu chwydd o amgylch y clwyf
• Mae draeniad neu waedu newydd o'r clwyf
• Mae agoriadau newydd yn y clwyf, neu mae'r croen o amgylch y clwyf yn tynnu i ffwrdd
• Mae eich tymheredd yn uwch na 101.5 ° F (38.6 ° C) fwy nag unwaith
• Mae'ch croen o amgylch y bonyn neu'r clwyf yn dywyll neu'n troi'n ddu
• Mae'ch poen yn waeth ac nid yw'ch meddyginiaethau poen yn ei reoli
• Mae'ch clwyf wedi cynyddu
• Mae arogl budr yn dod o'r clwyf

Amlygiad - rhyddhau traed; Trychiad traws-metatarsal - rhyddhau

Richardson DR. Amseiniau'r droed. Yn: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, gol. Campbell’s Operative Orthopedics. 13eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 15.

Tegan PC.Egwyddorion cyffredinol trychiadau. Yn: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, gol. Campbell’s Operative Orthopedics. 13eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pen 14.

Gwefan Adran Materion Cyn-filwyr yr UD. Canllaw ymarfer clinigol VA / DoD: Adsefydlu tywalltiad coesau is (2017). www.healthquality.va.gov/guidelines/Rehab/amp. Diweddarwyd Hydref 4, 2018. Cyrchwyd Gorffennaf 14, 2020.

• Trychiad coes neu droed
• Clefyd rhydweli ymylol - coesau
• Awgrymiadau ar sut i roi'r gorau i ysmygu
• Trychiad trawmatig
• Diabetes math 1
• Diabetes math 2

• Diogelwch ystafell ymolchi i oedolion
• Rheoli eich pwysedd gwaed uchel
• Diabetes - wlserau traed
• Trychiad coesau - rhyddhau
• Trychiad coes neu droed - newid gwisgo
• Rheoli eich siwgr gwaed
• Poen aelod ffug
• Atal cwympiadau
• Atal cwympiadau - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Gofal clwyfau llawfeddygol - ar agor

• Troed Diabetig
• Colli aelodau