A ddylech chi fod yn Ffrindiau â'ch Cyn?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Efallai nad oedd pellter hir yn gweithio cystal ag yr oeddech chi'n gobeithio. Neu efallai eich bod chi ddim ond yn naturiol wedi symud oddi wrth eich gilydd. Os na chafwyd unrhyw ddigwyddiad cataclysmig a barodd i'r ddau ohonoch dorri i fyny, efallai y cewch eich temtio'n fwy i gadw mewn cysylltiad, a la Idina Menzel a Taye Diggs, sy'n dweud eu bod yn bwriadu aros yn agos ar ôl ysgariad.

Ond er gwaethaf y bwriadau da, mae arbenigwyr yn rhybuddio nad yw hynny'n syniad gwych o bosib. "Hyd yn oed mewn sefyllfaoedd lle roedd y penderfyniad chwalu yn gydfuddiannol, mae un person bob amser yn mynd i gael teimladau cryfach na'r llall," mae'n rhybuddio Lisa Thomas, therapydd perthynas ardal Denver. "Gall dal i weld ei gilydd ond heb fod gyda'i gilydd fagu gormod o emosiynau ac efallai y bydd rhywun yn brifo yn y pen draw."

Nid yw hynny'n golygu y dylech ei rew allan o fodolaeth yn llwyr serch hynny. Yma, sut i drin eich cyn-aelod pan fydd y tair sefyllfa "gyfeillgar" gyffredin hyn yn digwydd. [Trydarwch y cyngor hwn!]

Y Blaid yn Rhedeg i Mewn

Os oes gennych chi ac ef gylchoedd cymdeithasol sy'n gorgyffwrdd, mae'n haws dweud na gwneud hynny. Mae cael cynllun ar waith - ffrind sy'n gallu ymyrryd neu restr benodol o bynciau y byddwch chi ac na fyddwch chi'n eu trafod - yn allweddol, yn enwedig ar gyfer yr ychydig fisoedd cyntaf hynny, meddai Thomas. "Mae gwybod beth fyddwch chi'n ei wneud ymlaen llaw yn ei gwneud hi'n llai tebygol y bydd emosiynau'n cael y gorau ohonoch chi, a byddwch chi'n cwympo yn ôl i mewn er mwyn yr hen amser defodau. "

Gwahoddiad yr Hangout

Er ei bod yn demtasiwn taro i fyny'r bwyty Indiaidd hwnnw rydych chi'ch dau yn ei garu, gofynnwch i'ch hun sut y bydd y noson o fudd i chi - yn enwedig os ydych chi'n delio â chyn ddiweddar. Os ydych chi am ddod yn ôl at eich gilydd, neu eisiau torri pethau i ffwrdd yn dda yn gwrtais, mae'n deg i chi'ch hun adael iddo wybod, meddai Thomas. "Ond pan fyddwch chi'n treulio gormod o amser yn treulio amser gyda'ch cyn, rydych chi'n colli allan ar gyfleoedd i dyfu, heb sôn eich bod chi'n cau'ch hun i gyfleoedd dyddio eraill," mae'n atgoffa Thomas. Os yw o'r gorffennol hynafol, mae dal i fyny byr yn hollol cŵl - ewch i mewn heb unrhyw ddisgwyliadau.

Y Hookup Damweiniol

Nid yw'r ffaith bod eich ymennydd yn deall pam roedd y toriad yn angenrheidiol yn golygu y bydd eich corff yn dilyn yr un peth yn awtomatig, yn rhybuddio Karen Ruskin, awdur Llawlyfr Priodas Dr. Karen. Er nad yw cysgu gyda'ch gilydd o reidrwydd yn newid sut mae'r naill neu'r llall ohonoch chi'n teimlo am y chwalfa, mae'n naturiol ail ddyfalu neu amau ​​pethau, yn enwedig os oedd y noson yn dda, meddai. Dyna pam y dylech ddilyn unrhyw gymod fel hyn gyda chyfnod ailfeddwl i ddarganfod pam y digwyddodd. Ai oherwydd bod y ddau ohonoch newydd ddigwydd bod yn yr un lle? Ai oherwydd bod y ddau ohonoch eisiau ail gyfle ar y berthynas? Beth bynnag yw'r penderfyniad, gwnewch yn siŵr ei drafod yn ystod golau dydd, tra bod dillad ymlaen, meddai Ruskin.

Adolygiad ar gyfer