A ddylech chi wirio Who’s Unfriended You ar Facebook?

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Ni ellir gwadu y gall eich amser ar gyfryngau cymdeithasol effeithio ar eich psyche. (Mor Drwg Yn Facebook, Twitter, ac Instagram ar gyfer Iechyd Meddwl?) P'un ai yw'r boddhad o gael digon o bobl ar eich Instagram i droi o enwau i rif (10 a mwy, nid ein bod ni'n cyfrif ...) neu'r cenfigen dros ffrind. tynnu i fyny perffaith, yr hyn rydych chi'n sgrolio trwy faterion. Dyna pam mae ap newydd sy'n eich galluogi i weld pwy sydd heb eich ffrindiau ar Facebook mor boblogaidd-ac mor beryglus i'ch iechyd meddwl.

Mae Who Deleted Me yn arbed eich rhestr ffrindiau ar Facebook yr eiliad y byddwch yn ei lawrlwytho, ac yna'n diweddaru pan fyddwch yn mewngofnodi pa rai o'ch ffrindiau sydd wedi eich dileu neu ddadactifadu eu cyfrifon. Go brin mai hwn yw'r cyntaf o'i fath; mae apiau tebyg fel Who Unfollowed Me and Friend or Follow yn bodoli i olrhain dilynwyr ar Twitter ac Instagram, a bu fersiynau eraill o draciwr ar gyfer Facebook hefyd. Trwy ddirgelwch firaolrwydd, serch hynny, enillodd Who Deleted Me 330,000 o'i 500,000 o ddefnyddwyr yn ystod y mis diwethaf. Achosodd y chwilfrydedd cyflym doriadau a damweiniau dros y Pedwerydd penwythnos ym mis Gorffennaf.

Rydyn ni'n ei gael - mae'r rhesymau pam y byddai rhywun yn eich ffrind chi ar Facebook yr un mor ddeniadol a dirgel â pham y gwnaeth y ferch ar hap honno eich cysgodi ar y stryd. Ond yn bwysicach fyth, pam ydych chi'n poeni? "Mae pobl yn ymateb i anghyfeillgar mewn sawl ffordd wahanol," meddai Julie Gurner, therapydd clinigol yn Efrog Newydd sy'n astudio diwylliant a thechnoleg. "Mae rhai yn ddifyr ac yn ddiystyriol, mae rhai yn cael eu brifo a'u tristau. Ond y math o bobl a fyddai'n monitro eu rhestr ffrindiau yn agos yw'r math sydd fwyaf tebygol o deimlo'n brifo."

Mae fel proffwydoliaeth hunangyflawnol o amhoblogrwydd, mewn ffordd. Efallai y bydd y rhai sy'n monitro yn rhy wyliadwrus o gael eu gwrthod, ychwanega Gurner. "Ac mae'r app hon yn rhoi'r gwrthodiad o flaen a chanol."

Efallai y bydd hynny'n awgrymu bod unrhyw un sy'n lawrlwytho'r ap i ddechrau yn wallgof ansicr, ond nid yw Gurner yn synnu bod y traciwr mor wyllt boblogaidd. "Y duedd nawr yw monitro cymaint o bethau ag y gallwn ni am ein bywydau," eglura. "Gallwn olrhain ein ffitrwydd, ein cwsg, ein camau mewn diwrnod. O safbwynt seicolegol, gallem fod yn chwilfrydig ynghylch pwy sy'n anghyfeillgar i ni a phryd."

O ran pam mae'r ferch honno yn eich dosbarth celf nawfed gradd bellach wedi bod yn anghyfeillgar i chi, wel, mae yna resymau di-ri efallai na fyddech chi eisiau gweld statws neu luniau rhywun neu erthyglau a rennir ar Facebook. "Un o'r grwpiau mwyaf cyffredin i fod yn anghyfeillgar yw pobl roedden ni'n eu hadnabod o'r ysgol uwchradd, sy'n tueddu i wneud datganiadau yn wleidyddol nad ydyn ni'n cytuno â nhw," meddai Gurner. Mae hynny'n swnio'n iawn. Ond oherwydd bod cymaint o ffyrdd i anwybyddu ffrind ar Facebook, fel dad-ddadlennu neu guddio neu ddim ond ddim yn hoffi eu pethau, mae anghyfeillgar go iawn yn ddatganiad cadarn o wrthod, ychwanegodd. "Gall deimlo'n sydyn."

Efallai na allwch chi helpu ond edrychwch ar yr ap - mae'n ddiddorol! Ond ystyriwch yr holl resymau ti a allai gyfeillio â rhywun - eu rantiau gwleidyddol, eu lluniau babanod, y ffordd y gwnaethon nhw dorri'ch calon a chael cariad newydd nawr - a deall y gallai eraill deimlo'r un ffordd amdanoch chi. Ac ni ddylech gael eich tramgwyddo gan hynny. "Mae yna drai a llif naturiol mewn rhwydweithiau cymdeithasol," meddai Gurner, yn union fel y mae IRL.

Sicrhewch nad ydych chi'n canolbwyntio ar y gwrthodiad mewn ffordd afiach, a'ch bod chi'n dda i'w lawrlwytho.

Adolygiad ar gyfer