Syndrom panig: symptomau, achosion a thriniaeth (gyda phrawf)

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Beth sy'n achosi'r argyfwng panig
• Sut i wneud diagnosis a thrin
• Syndrom Panig Beichiogrwydd

Mae syndrom panig yn anhwylder seicolegol lle mae pyliau sydyn ac aml o ofn a dychryn eithafol yn digwydd, gan achosi symptomau fel chwys oer a chrychguriadau'r galon.

Mae'r argyfyngau hyn yn atal yr unigolyn rhag byw bywyd normal, gan ei fod yn ofni y bydd yr argyfyngau'n dychwelyd ac yn osgoi sefyllfaoedd peryglus. Er enghraifft, pe bai'r argyfwng wedi digwydd mewn lifft, mae'n gyffredin i'r claf beidio â bod eisiau defnyddio'r lifft eto yn y gwaith neu gartref.

Prif symptomau

Mae hyd ymosodiad syndrom panig yn dibynnu ar ei ddifrifoldeb, ond fel rheol mae'n para am oddeutu 10 munud, a gall ddigwydd ar unrhyw adeg, hyd yn oed yn ystod cwsg. Os credwch eich bod yn dioddef, neu eisoes wedi dioddef o drawiad panig, dewiswch eich symptomau:

1. 1. Cynnydd yn y curiad calon neu'r crychguriadau
2. 2. Poen yn y frest, gyda theimlad o "dynn"
3. 3. Teimlo'n fyr eich anadl
4. 4. Teimlo'n wan neu'n llewygu
5. 5. Tingling y dwylo
6. 6. Teimlo braw neu berygl sydd ar ddod
7. 7. Teimlo gwres a chwys oer
8. 8. Ofn marw

Mae'n bwysig cofio y gall rhai symptomau gymryd oriau i ddiflannu, a bod cleifion â'r syndrom hwn yn teimlo colli rheolaeth drostynt eu hunain yn ystod yr ymosodiad, gan fyw gydag ofn dwys o gael argyfyngau newydd. Yn ogystal, maent hefyd yn aml yn osgoi mynd i fannau lle maent wedi cael pwl o banig yn y gorffennol. I weld mwy o symptomau sy'n nodweddu'r argyfwng, gweler: Sut i nodi Argyfwng Panig.

Beth sy'n achosi'r argyfwng panig

Nid oes gan syndrom panig achos pendant, ond ymddengys ei fod yn glefyd etifeddol sy'n effeithio'n bennaf ar fenywod ac sydd fel arfer yn ymddangos yn hwyr yn y glasoed ac yn oedolaeth gynnar.

Yn ogystal, mae'n gyffredin i rai pobl brofi pwl o banig yn eu bywydau, ond i beidio â chael symptomau eto a pheidio â datblygu'r syndrom.

Sut i wneud diagnosis a thrin

Mae syndrom panig yn cael ei ddiagnosio gan seicolegydd neu seiciatrydd yn seiliedig ar werthuso'r symptomau a gyflwynir, a chaiff ei drin trwy ddefnyddio cyffuriau gwrth-iselder sy'n lleihau pryder, ond y dylid eu cymryd yn ôl cyngor meddygol yn unig.

Yn ogystal, mae hefyd angen gwneud seicotherapi fel bod y claf yn dysgu gwahanol ffyrdd ar sut i feddwl ac ymateb mewn sefyllfaoedd peryglus, gan helpu i leihau pryder ac ofn, gan atal pwl o banig newydd.

Mae'n bwysig cofio bod y gwellhad ar gyfer y clefyd hwn yn dibynnu ar ei ddifrifoldeb ac ymroddiad y claf i driniaeth, gyda phobl sy'n gallu gwella neu reoli symptomau'r afiechyd yn haws.Gweld sut i wneud triniaeth naturiol syndrom panig.

Syndrom Panig Beichiogrwydd

Oherwydd newidiadau hormonaidd a phryderon am y babi, mae'n gyffredin i bryder gynyddu yn ystod beichiogrwydd, a all ffafrio cychwyn pyliau o banig, yn enwedig mewn menywod sydd wedi cael trawiadau o'r blaen.

Pan na chaiff ei drin, gall y clefyd hwn achosi cymhlethdodau ar gyfer beichiogrwydd fel:

• Mwy o risg o gyn-eclampsia;
• Genedigaeth gynamserol;
• Cynnydd yn nifer yr adrannau cesaraidd;
• Pwysau isel y babi adeg ei eni;
• Llai o symudiadau ffetws.

Dylai triniaeth y syndrom hwn yn ystod beichiogrwydd fod yn seiliedig yn bennaf ar seicotherapi, oherwydd gall defnyddio meddyginiaethau effeithio ar ddatblygiad y ffetws. Fodd bynnag, mewn rhai achosion mae defnyddio meddyginiaethau yn wirioneddol angenrheidiol, ond dylid ei wneud mewn dosau isel a dim ond o dan arweiniad meddygol. Yn ogystal, mae'n bwysig hefyd i'r fenyw ddilyn y driniaeth ar ôl i'r babi gael ei eni, oherwydd yn ystod y cam hwn mae'r siawns o gael pwl o banig yn cynyddu.

I ddod dros yr argyfwng yn gyflymach, gweld beth i'w wneud yn ystod pwl o banig.