A ellir gwella gorfodaeth bwyd?

Nghynnwys

• Symptomau goryfed
• Sut mae'r driniaeth

Gellir gwella goryfed mewn pyliau, yn enwedig pan gânt eu hadnabod a'u trin gyda'i gilydd yn gynnar a bob amser gyda chefnogaeth seicolegydd a chanllaw maethol. Mae hyn oherwydd gyda'r seicolegydd mae'n bosibl nodi'r rheswm a ysgogodd yr orfodaeth ac, felly, lleihau'r symptomau a gwarantu gwelliant yn ansawdd bywyd a lles yr unigolyn. Mae cyswllt â maethegydd hefyd yn bwysig fel nad oes gan yr unigolyn ddiffyg maethol ac y gall reoli ei ysgogiadau bwyta a dysgu bwyta heb ofni magu pwysau.

Mae goryfed mewn pyliau yn anhwylder seicolegol a all ddechrau oherwydd pyliau o bryder neu broblemau hormonaidd, er enghraifft. Gall dietau cyfyngol iawn a cholledion mawr, fel rhywun annwyl, colli swydd neu redeg allan o arian, hefyd arwain at ddechrau goryfed.

Symptomau goryfed

Y prif symptomau sy'n arwydd o oryfed mewn pyliau yw:

• Gorfwyta;
• Bwyta hyd yn oed heb newyn;
• Yn cael anhawster stopio bwyta;
• Efallai y bydd teimlad o euogrwydd ar ôl y "lladrad" i'r oergell neu ddiswyddo;
• Bwyta bwydydd rhyfedd fel reis amrwd, jar o fenyn, ffa wedi'i rewi gyda chaws, ac ati;
• Bwyta'n rhy gyflym;
• Bwyta cudd;
• Pleser anfesuradwy wrth fwyta;
• Ychydig o bryder ynghylch bod dros bwysau.

Gall yr unigolyn cymhellol ar adeg o "ymosodiad" amlyncu mwy na 10,000 o galorïau mewn cyfnod byr, pan ddylai fwyta 1200 o galorïau'r dydd ar gyfartaledd.

Sut mae'r driniaeth

Dylai'r driniaeth ar gyfer goryfed mewn pyliau ddechrau cyn gynted â phosibl ac mae'n bwysig bod y person yn gwybod ei bod yn cymryd peth amser iddo ddechrau dod i rym. Argymhellir cychwyn triniaeth ar gyfer goryfed mewn pyliau trwy ymgynghori â seicolegydd, gan ei bod felly'n bosibl nodi'r hyn a arweiniodd at oryfed mewn pyliau ac, felly, gweithio ar yr agwedd hon yn ystod sesiynau therapi.

Trwy sesiynau therapi y gellir dechrau lleihau symptomau goryfed mewn pyliau, ac mae'n bwysig ategu triniaeth â meddyginiaeth, y dylid ei wneud o dan argymhelliad meddygol, ac arweiniad maethol.

Mae cymryd meddyginiaeth yn bwysig i reoleiddio swyddogaeth hormonaidd ac, felly, lleihau newyn corfforol ac emosiynol a gynhyrchir gan bryder, straen ac iselder. Rhaid i'r cyffuriau hyn gael eu rhagnodi gan yr endocrinolegydd ac mae angen prynu presgripsiwn. Gwybod y meddyginiaethau ar gyfer goryfed.

Mae'r maethegydd yn weithiwr proffesiynol pwysig iawn i arwain y person o ran yr hyn y dylai ei fwyta a phryd i fwyta. Mae'r gweithiwr proffesiynol hwn yn arbenigo mewn bwyd a gall roi awgrymiadau gwerthfawr i chi i oresgyn newyn trwy fwyta'r bwydydd cywir.Ar y llaw arall, mae ymarferion yn gwella hwyliau ac yn tynnu sylw oddi wrth fwyd, tra bydd sesiynau seicotherapi yn ddefnyddiol i drin rhan emosiynol yr unigolyn.

Dyma awgrymiadau eraill a all helpu i wella goryfed mewn pyliau: