Symptomau gwenwyn bwyd a beth i'w fwyta

Nghynnwys

• Symptomau gwenwyn bwyd
• Sut y dylid gwneud y driniaeth
• Beth i'w fwyta

Mae gwenwyn bwyd yn digwydd ar ôl bwyta bwyd sydd wedi'i halogi gan docsinau a gynhyrchir gan ffyngau neu facteria a allai fod yn bresennol yn y bwyd. Felly, ar ôl amlyncu'r tocsinau hyn, mae rhai symptomau'n ymddangos, fel chwydu, cyfog, cur pen a dolur rhydd, yn ogystal ag achosi blinder eithafol, gwendid a dadhydradiad.

Mae'n bwysig bod yr unigolyn yn mynd i'r ganolfan iechyd neu'r ysbyty cyn gynted ag y bydd symptomau gwenwyn bwyd yn ymddangos fel y gellir osgoi cymhlethdodau, mae'n bwysig cynnal diet ysgafn a heb fraster ac yfed digon o ddŵr neu serwm cartref yn ystod y dydd, yn ychwanegol i aros yn gorffwys.

Symptomau gwenwyn bwyd

Mae symptomau gwenwyn bwyd yn ymddangos ychydig oriau ar ôl bwyta'r bwyd halogedig, gyda theimlad o falais, cyfog a dolur rhydd yn bennaf. Os ydych chi'n meddwl y gallai fod gennych feddwdod, gwiriwch eich symptomau:

1. 1. Teimlo'n sâl neu'n chwydu
2. 2. Carthion hylifol fwy na 3 gwaith y dydd
3. 3. Poenau stumog difrifol
4. 4. Poen difrifol yn y bol
5. 5. Twymyn o dan 38º C.
6. 6. Blinder gormodol am ddim rheswm amlwg

Yn gyffredinol, mae symptomau'n dechrau gwella 2 neu 3 diwrnod ar ôl iddynt ymddangos ac, felly, os nad yw'r symptomau'n gwella ar ddiwedd y trydydd diwrnod neu os ydynt yn gwaethygu, argymhellir ymgynghori â gastroenterolegydd i nodi achos y symptomau hyn a dechrau'r driniaeth briodol.

Heblaw ei bod yn bwysig mynd at y meddyg os bydd y symptomau'n gwaethygu dros y tridiau cyntaf, argymhellir hefyd mynd at y meddyg rhag ofn chwydu, dolur rhydd gwaedlyd, twymyn uchel ac arwyddion o ddadhydradiad difrifol, fel ceg sych, gormodol syched, gwendid, cur pen a phendro.

Yn ogystal, dylai menywod beichiog, yr henoed, pobl wanychol a phlant ymgynghori â meddyg cyn gynted ag y bydd symptomau cyntaf meddwdod yn ymddangos, gan eu bod yn fwy sensitif ac fel arfer yn cyflwyno symptomau mwy difrifol.

Sut y dylid gwneud y driniaeth

Mae'r driniaeth ar gyfer gwenwyno bwyd yn y rhan fwyaf o achosion yn driniaeth gartref, hynny yw, mae'n cael ei wneud trwy amlyncu llawer o hylifau a mabwysiadu diet ysgafn, cytbwys a braster isel tan ychydig ddyddiau ar ôl i'r symptomau ddiflannu, felly bod yr organeb yn gwella a chyfog a chyfog yn ymsuddo.

Yn ogystal, er mwyn trin gwenwyn bwyd mae'n bwysig iawn disodli faint o hylifau a gollir, gan yfed digon o ddŵr, te a sudd ffrwythau naturiol, argymhellir hefyd yfed serwm hydradiad y gellir ei brynu yn y fferyllfa neu ei baratoi gartref. adref. Gweld sut y gallwch chi baratoi serwm cartref trwy wylio'r fideo:

Fel arfer, mae gwenwyn bwyd yn pasio gyda'r mesurau hyn, nid oes angen cymryd unrhyw feddyginiaeth benodol, fodd bynnag, os yw'r symptomau'n gwaethygu, argymhellir ymgynghori â'r meddyg. Yn yr achosion mwy difrifol hyn, efallai y bydd angen defnyddio meddyginiaethau i drin cyfog a chwydu fel Metaclopramide a Domperidone, meddyginiaethau i atal dolur rhydd fel Loperamide neu Imosec, ac i reoli twymyn, fel Tylenol neu Ibuprofen.

Beth i'w fwyta

Pan fydd gennych wenwyn bwyd mae'n bwysig iawn dilyn diet sy'n helpu i leihau symptomau. Felly, mae'r bwydydd a argymhellir fwyaf yn cynnwys:

• Te gyda siwgr ond heb gaffein, osgoi te du, te mate neu de gwyrdd;
• Uwd Cornstarch;
• Gellyg ac afal wedi'u coginio a'u silffio;
• Banana;
• Moron wedi'i goginio;
• Reis gwyn neu basta heb sawsiau na brasterau;
• Tatws pob;
• Cyw iâr neu dwrci wedi'i grilio neu wedi'i goginio;
• Bara gwyn gyda jam ffrwythau.

Y peth pwysig yw osgoi bwydydd trwm ac anodd eu treulio fel tomatos, bresych, wyau, ffa, cigoedd coch, dail fel letys a bresych, menyn, llaeth cyflawn, hadau a sbeisys cryf er enghraifft, yn ogystal ag osgoi prosesu a bwydydd brasterog. Edrychwch ar restr o'r bwydydd sy'n achosi'r poen stumog mwyaf.

Yn y dyddiau cyntaf mae'n dal yn bwysig rhoi blaenoriaeth i ffrwythau wedi'u coginio a phlicio a sudd ffrwythau dan straen, a dim ond ar ôl i'r dolur rhydd basio yr argymhellir dechrau bwyta llysiau, fe'ch cynghorir i fwyta'r llysiau wedi'u coginio neu yn y cawl, gan eu bod yn helpu ailgyflenwi'r maetholion a'r fitaminau yn y corff. Gweld rhai meddyginiaethau cartref i drin gwenwyn bwyd.