Diffyg magnesiwm: prif achosion, symptomau a thriniaeth

Nghynnwys

• Prif achosion
• Symptomau diffyg magnesiwm
• Profion sy'n cadarnhau'r diagnosis
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Gall diffyg magnesiwm, a elwir hefyd yn hypomagnesemia, achosi sawl afiechyd fel dysregulation siwgr gwaed, newidiadau mewn nerfau a chyhyrau. Rhai arwyddion o ddiffyg magnesiwm yw colli archwaeth bwyd, cysgadrwydd, cyfog, chwydu, blinder a gwendid cyhyrau. Yn ogystal, mae'r diffyg magnesiwm hefyd yn gysylltiedig â chlefydau cronig fel Alzheimer a diabetes mellitus.

Prif ffynhonnell magnesiwm y corff yw'r diet, trwy amlyncu bwydydd fel hadau, cnau daear a llaeth, felly mae un o brif achosion y diffyg magnesiwm yn digwydd pan nad yw'r mathau hyn o fwydydd yn cael eu bwyta'n aml.

Prif achosion

Er mai un o brif achosion y diffyg magnesiwm yw'r defnydd isel o lysiau, hadau a ffrwythau a'r defnydd uchel o gynhyrchion diwydiannol a phrosesedig, mae yna achosion eraill hefyd fel:

• Amsugno magnesiwm yn isel gan y coluddion: mae'n digwydd oherwydd dolur rhydd cronig, llawfeddygaeth bariatreg neu glefyd llidiol y coluddyn;
• Alcoholiaeth: mae alcohol yn lleihau faint o fitamin D yn y corff sy'n bwysig ar gyfer amsugno magnesiwm gan y coluddyn, yn ogystal, mae'n cynyddu dileu magnesiwm yn yr wrin;
• Defnyddio rhai meddyginiaethau: yn enwedig atalyddion pwmp proton (omeprazole, lanzoprazole, esomeprazole), gwrthfiotigau (gentamicin, neomycin, tobramycin, amikacin, amphotericin B), gwrthimiwnyddion (cyclosporine, sirolimus), diwretigion (furosemide, hydrochlorothiazide), cemotherapi (cisplatin). (cetuximab, panitumumab);
• Syndrom Gitelman: mae'n glefyd genetig yr arennau lle mae'r arennau'n dileu magnesiwm yn fwy.

Yn ogystal, yn ystod beichiogrwydd, yn enwedig yn y tymor cyntaf, mae'r arennau'n dileu mwy o fagnesiwm, yn aml yn gofyn am ychwanegiad magnesiwm. Dysgu mwy am fuddion magnesiwm yn ystod beichiogrwydd.

Symptomau diffyg magnesiwm

Y symptomau sy'n gysylltiedig â diffyg magnesiwm yw:

• Cryndod;
• Sbasmau cyhyrau;
• Crampiau a goglais;
• Iselder, nerfusrwydd, tensiwn;
• Insomnia;
• Convulsions;
• Pwysedd gwaed uchel (gorbwysedd);
• Curiad calon cyflym.

Yn ogystal, mae'r diffyg magnesiwm hefyd yn cynyddu'r risg o rai afiechydon fel diabetes mellitus (math 2), trawiad ar y galon, methiant y galon, angina, pwysedd gwaed uchel, cerrig arennau, tensiwn cyn-mislif, anhwylderau meddyliol a hyd yn oed eclampsia yn ystod beichiogrwydd.

Profion sy'n cadarnhau'r diagnosis

Cadarnheir diagnosis o ddiffyg magnesiwm trwy brawf gwaed confensiynol neu brawf wrin. Ar adeg yr archwiliad, mae'n bwysig rhoi gwybod i'r holl feddyginiaethau sy'n cael eu defnyddio, oherwydd gallant ymyrryd â'r canlyniad.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Dylai triniaeth diffyg magnesiwm gael ei arwain gan feddyg neu faethegydd. Yn yr achosion ysgafnaf, mae'r driniaeth yn cynnwys cynyddu'r defnydd o fwydydd llawn magnesiwm fel almonau, ceirch, bananas neu sbigoglys. Edrychwch ar y 10 bwyd mwyaf cyfoethog o fagnesiwm.

Fodd bynnag, pan nad yw'r diet yn ddigonol i ddisodli'r magnesiwm, gall y meddyg argymell atchwanegiadau neu feddyginiaethau â halwynau magnesiwm ar lafar. Gall atchwanegiadau gael sgîl-effeithiau fel dolur rhydd a chrampiau yn yr abdomen, ac yn aml ni chânt eu goddef yn dda.

Yn yr achosion mwyaf difrifol o ddiffyg magnesiwm, mae angen mynd i'r ysbyty a rhoi magnesiwm yn uniongyrchol i'r wythïen.

Yn gyffredinol, nid yw diffyg magnesiwm yn digwydd ar ei ben ei hun, ac mae hefyd angen trin diffyg calsiwm a photasiwm. Felly, bydd y driniaeth yn cywiro nid yn unig y diffyg magnesiwm, ond hefyd y newidiadau mewn calsiwm a photasiwm. Gweld sut y gall diffyg magnesiwm newid calsiwm a photasiwm.