Pa fath o Brawf Apnoea Cwsg sy'n Iawn i Chi?

Nghynnwys

• Sut mae diagnosis o apnoea cwsg?
• Astudiaeth cwsg yn y labordy (polysomnograffeg)
• Manteision ac anfanteision astudiaeth gwsg yn y labordy
• Manteision
• Anfanteision
• Prawf cysgu gartref
• Manteision ac anfanteision prawf cysgu gartref
• Manteision
• Anfanteision
• Canlyniadau profion
• Opsiynau triniaeth
• Y llinell waelod

Mae apnoea cwsg yn gyflwr cyffredin sy'n achosi ichi roi'r gorau i anadlu am gyfnodau byr wrth i chi gysgu. Os na chaiff ei drin, gall gael effeithiau sylweddol ar iechyd dros y tymor hir.

Os yw'ch meddyg o'r farn y gallai fod gennych apnoea cwsg, mae'n debygol y cewch brawf cysgu yn ystod y nos sy'n monitro eich anadlu.

Gadewch inni edrych yn agosach ar yr opsiynau prawf sydd ar gael ar gyfer gwneud diagnosis o apnoea cwsg.

Sut mae diagnosis o apnoea cwsg?

I wneud diagnosis o apnoea cwsg, bydd eich meddyg yn gyntaf yn gofyn ichi am eich symptomau.

Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn ichi lenwi un neu fwy o holiaduron i werthuso symptomau fel cysgadrwydd yn ystod y dydd yn ogystal â ffactorau risg ar gyfer y cyflwr, fel pwysedd gwaed uchel, gordewdra ac oedran.

Os yw'ch meddyg yn amau ​​apnoea cwsg, gallant argymell prawf monitro cwsg. Fe'i gelwir hefyd yn astudiaeth gwsg neu polysomnograffeg (PSG), mae'n golygu treulio'r nos mewn labordy, clinig, neu ysbyty. Bydd eich anadlu ac arwyddion hanfodol eraill yn cael eu monitro wrth i chi gysgu.

Mae hefyd yn bosibl monitro'ch cwsg yn eich cartref eich hun. Efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu monitro cwsg gartref os yw'ch symptomau a'ch ffactorau risg yn awgrymu'n gryf apnoea cwsg.

Astudiaeth cwsg yn y labordy (polysomnograffeg)

Defnyddir astudiaethau cwsg yn y labordy i wneud diagnosis o apnoea cwsg, ynghyd ag ystod eang o anhwylderau cysgu eraill.

Yn gyffredinol, cynhelir llawer o astudiaethau cysgu rhwng 10 p.m. a 6 a.m. Os ydych chi'n dylluan nos neu'n larll bore, efallai na fydd y ffrâm amser hon yn optimaidd. Gellir argymell prawf gartref yn lle.

Byddwch chi'n aros mewn ystafell breifat sydd wedi'i chynllunio i wneud i chi deimlo'n gyffyrddus, yn debyg iawn i ystafell westy. Dewch â pyjamas ac unrhyw beth arall sydd ei angen arnoch chi fel arfer i gysgu.

Mae astudiaethau cwsg yn noninvasive. Nid oes angen i chi roi sampl gwaed. Fodd bynnag, bydd gennych amrywiaeth o wifrau ynghlwm wrth eich corff. Mae hyn yn galluogi'r technegydd cysgu i fonitro'ch anadlu, gweithgaredd yr ymennydd ac arwyddion hanfodol eraill tra'ch bod chi'n cysgu.

Po fwyaf hamddenol ydych chi, y gorau y gall y technegydd fonitro'ch cwsg.

Ar ôl i chi syrthio i gysgu, bydd y technegydd yn monitro'r canlynol:

• eich cylch cysgu, fel y pennir gan eich tonnau ymennydd a symudiadau llygaid
• cyfradd curiad eich calon a'ch pwysedd gwaed
• eich anadlu, gan gynnwys lefelau ocsigen, anadlu'n pallu, a chwyrnu
• eich safle ac unrhyw symudiadau aelodau

Mae dau fformat ar gyfer astudiaethau cysgu: noson lawn a noson hollt.

Yn ystod astudiaeth cysgu noson lawn, bydd eich cwsg yn cael ei fonitro am noson gyfan. Os ydych chi'n derbyn diagnosis o apnoea cwsg, efallai y bydd angen i chi ddychwelyd i'r labordy yn ddiweddarach i sefydlu dyfais i'ch helpu i anadlu.

Yn ystod astudiaeth nos hollt, defnyddir hanner cyntaf y nos i fonitro'ch cwsg. Os bydd apnoea cwsg yn cael ei ddiagnosio, defnyddir ail ran y nos i sefydlu'r ddyfais driniaeth.

Manteision ac anfanteision astudiaeth gwsg yn y labordy

Mae gan brofion cysgu yn y labordy fanteision ac anfanteision. Siaradwch â'ch meddyg am eich dewis prawf.

Manteision

• Prawf mwyaf cywir ar gael. Mae prawf cysgu yn y labordy yn cael ei ystyried yn safon aur profion diagnostig ar gyfer apnoea cwsg.
• Opsiwn i wneud astudiaeth nos hollt. Mae astudiaethau nos hollt yn caniatáu ar gyfer diagnosis a thriniaeth mewn un noson, yn wahanol i brofion nos lawn a gartref.
• Prawf gorau ar gyfer rhai mathau o waith. Dylai pobl sy'n peri risg difrifol iddynt hwy eu hunain neu i eraill os ydynt yn cysgu yn y swydd gymryd rhan mewn astudiaeth gwsg yn y labordy i sicrhau diagnosis cywir. Mae hyn yn cynnwys pobl sy'n gweithio fel gyrwyr tacsi, bws neu rannu, ynghyd â pheilotiaid a swyddogion heddlu.
• Yr opsiwn gorau i bobl ag anhwylderau cysgu neu gymhlethdodau eraill. Mae monitro yn y labordy yn fwy addas ar gyfer pobl â chyflyrau iechyd eraill, gan gynnwys anhwylderau cysgu a chlefydau'r galon a'r ysgyfaint.

Anfanteision

• Yn fwy costus na phrawf gartref. Mae profion mewn labordy yn costio hyd at $ 1,000. Os oes gennych yswiriant, efallai y bydd eich darparwr yn talu rhywfaint o'r gost neu'r cyfan ohoni, ond nid yw pob darparwr yn talu'r prawf hwn. Mae rhai darparwyr yn gofyn am ganlyniadau prawf gartref cyn y gallwch sefyll prawf yn y labordy.
• Llai hygyrch. Mae astudiaethau yn y labordy yn gofyn am gludiant i ac o labordy cysgu. Yn dibynnu ar ble rydych chi'n byw, gall hyn gymryd llawer o amser neu'n gostus.
• Amserau aros hirach. Yn dibynnu ar ble rydych chi'n byw a'r galw am y math hwn o brawf, efallai y bydd yn rhaid i chi aros sawl wythnos neu hyd yn oed fisoedd i sefyll y prawf.
• Llai cyfleus. Mae sefyll prawf cysgu yn y labordy yn fwy tebygol o darfu ar eich amserlen waith neu ymyrryd â'ch trefn a'ch cyfrifoldebau beunyddiol.
• Gosod oriau astudio cysgu. Mae llawer o astudiaethau cysgu yn digwydd rhwng 10 p.m. a 6 a.m. Os oes gennych amserlen gysgu wahanol, gallai prawf gartref fod yn opsiwn gwell.

Prawf cysgu gartref

Mae prawf cysgu gartref yn fersiwn symlach o brawf yn y labordy. Does dim technegydd. Yn lle, bydd eich meddyg yn rhagnodi pecyn monitro anadlu cludadwy y byddwch chi'n mynd ag ef adref.

Ar noson y prawf, gallwch ddilyn eich trefn amser gwely rheolaidd. Rhowch sylw arbennig i'r cyfarwyddiadau a ddarperir gyda'r pecyn i sicrhau eich bod yn bachu'r synwyryddion monitro yn gywir.

Mae'n hawdd sefydlu'r mwyafrif o monitorau apnoea cwsg gartref. Maent yn gyffredinol yn cynnwys y cydrannau canlynol:

• clip bys sy'n mesur eich lefelau ocsigen a chyfradd y galon
• canwla trwynol i fesur ocsigen a llif aer
• synwyryddion i olrhain codiad a chwymp eich brest

Yn wahanol i brawf yn y labordy, nid yw prawf gartref yn mesur eich cylchoedd cysgu na'ch safle na'ch symudiadau yn ystod y nos.

Yn dilyn y prawf, anfonir eich canlyniadau at eich meddyg. Byddant yn cysylltu â chi i drafod y canlyniadau ac i nodi triniaeth, os oes angen.

Manteision ac anfanteision prawf cysgu gartref

Mae gan brofion cwsg gartref fanteision ac anfanteision. Siaradwch â'ch meddyg am eich dewis prawf.

Manteision

• Yn fwy cyfleus. Mae profion gartref yn fwy cyfleus na phrofion yn y labordy. Gallwch ddilyn eich trefn nosweithiol, a allai mewn gwirionedd ddarparu darlleniad mwy cywir o sut rydych chi'n anadlu pan fyddwch chi'n cysgu na phrofi yn y labordy.
• Llai costus. Mae profion gartref oddeutu cost prawf mewn labordy. Mae yswiriant yn fwy tebygol o'i dalu hefyd.
• Yn fwy hygyrch. Gall profion gartref fod yn opsiwn mwy realistig i bobl sy'n byw ymhell o ganolfan gysgu. Os oes angen, gellir anfon y monitor atoch yn y post hyd yn oed.
• Canlyniadau cyflymach. Cyn gynted ag y bydd gennych y monitor anadlu cludadwy, gallwch wneud y prawf. Gall hyn arwain at ganlyniadau cyflymach na phrawf yn y labordy.

Anfanteision

• Llai cywir. Heb dechnegydd yn bresennol, mae gwallau profion yn fwy tebygol. Nid yw profion gartref yn canfod pob achos o apnoea cwsg yn ddibynadwy. Gall hyn fod yn beryglus os oes gennych swydd risg uchel neu gyflwr iechyd arall.
• Gall arwain at astudiaeth cysgu yn y labordy. P'un a yw'ch canlyniadau'n gadarnhaol neu'n negyddol, efallai y bydd eich meddyg yn dal i awgrymu prawf cysgu yn y labordy. Ac os ydych chi'n derbyn diagnosis apnoea cwsg, efallai y bydd angen i chi dreulio noson yn y labordy o hyd i gael dyfais therapiwtig.
• Nid yw'n profi am broblemau cysgu eraill. Mae profion gartref yn mesur lefelau anadlu, curiad y galon ac ocsigen yn unig. Ni ellir canfod anhwylderau cysgu cyffredin eraill, fel narcolepsi, o'r prawf hwn.

Canlyniadau profion

Bydd meddyg neu arbenigwr cysgu yn dehongli canlyniadau eich prawf apnoea cwsg yn y labordy neu gartref.

Mae meddygon yn defnyddio graddfa o'r enw Mynegai Hypopnea Apnea (AHI) i wneud diagnosis o apnoea cwsg. Mae'r raddfa hon yn cynnwys mesur nifer yr afu, neu ddiffygion mewn anadl, yr awr o gwsg yn ystod yr astudiaeth.

Mae pobl nad oes ganddyn nhw apnoea cwsg, neu sydd â ffurf ysgafn o apnoea cwsg, fel arfer yn profi llai na phum apneas yr awr. Efallai y bydd pobl sydd ag apnoea cwsg difrifol yn profi mwy na 30 afal cysgu yr awr.

Mae meddygon hefyd yn adolygu eich lefelau ocsigen wrth wneud diagnosis o apnoea cwsg. Er nad oes lefel torri derbyniol ar gyfer apnoea cwsg, os yw lefelau ocsigen eich gwaed yn is na'r cyfartaledd, gall fod yn arwydd o apnoea cwsg.

Os yw'r canlyniadau'n aneglur, gall eich meddyg argymell ailadrodd y prawf. Os na cheir hyd i apnoea cwsg ond bod eich symptomau'n parhau, gall eich meddyg argymell prawf arall.

Opsiynau triniaeth

Mae triniaeth yn dibynnu ar ddifrifoldeb eich apnoea cwsg. Mewn rhai achosion, newidiadau ffordd o fyw yw'r cyfan sydd ei angen. Gall y rhain gynnwys:

• colli pwysau
• gan ddefnyddio gobennydd apnoea cwsg arbennig
• newid eich safle cysgu

Mae yna nifer o opsiynau triniaeth feddygol effeithiol ar gyfer apnoea cwsg. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Pwysedd llwybr anadlu positif parhaus (CPAP). Y ddyfais fwyaf cyffredin ac effeithiol ar gyfer trin apnoea cwsg yw peiriant o'r enw CPAP. Gyda'r ddyfais hon, defnyddir mwgwd bach i gynyddu'r pwysau yn eich llwybrau anadlu.
• Offer llafar. Gall dyfais ddeintyddol sy'n gwthio'ch gên isaf ymlaen atal eich gwddf rhag cau wrth i chi anadlu. Gall y rhain fod yn effeithiol mewn achosion ysgafn i gymedrol o apnoea cwsg.
• Dyfais trwynol. Mae dyfais fach debyg i rwymyn o'r enw Therapi Apnoea Cwsg Provent wedi bod gyda rhai achosion o apnoea cwsg ysgafn i gymedrol. Mae wedi'i osod ychydig y tu mewn i'r ffroenau ac yn creu pwysau sy'n helpu i gadw'ch llwybrau anadlu ar agor.
• Dosbarthu ocsigen. Weithiau, rhagnodir ocsigen ochr yn ochr â dyfais CPAP i gynyddu lefelau ocsigen yn y gwaed.
• Llawfeddygaeth. Pan nad yw triniaethau eraill yn effeithiol, gallai llawfeddygaeth fod yn opsiwn i newid strwythur eich llwybrau anadlu.Mae yna ystod eang o opsiynau llawfeddygol sy'n gallu trin apnoea cwsg.

Y llinell waelod

Mae profion apnoea cwsg yn y labordy ac yn y cartref yn mesur swyddogaethau hanfodol, megis patrymau anadlu, curiad y galon a lefelau ocsigen. Gall canlyniadau'r profion hyn helpu'ch meddyg i benderfynu a oes gennych apnoea cwsg.

Polysomnograffeg (PSG) a gynhelir mewn labordy yw'r prawf mwyaf cywir sydd ar gael i wneud diagnosis o apnoea cwsg. Mae profion apnoea cwsg gartref yn gywir iawn. Maent hefyd yn fwy cost effeithiol a chyfleus.