Pa mor niweidiol yw ysmygu wrth fwydo ar y fron?

Nghynnwys

• Trosolwg
• Faint o Nicotin sy'n cael ei Drosglwyddo Trwy Llaeth y Fron?
• Effeithiau Ysmygu ar Mam a Babi
• E-sigaréts
• Argymhellion ar gyfer Moms Sy'n Ysmygu
• Sut i roi'r gorau iddi
• Mwg ail-law
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Mae ysmygu nid yn unig yn effeithio ar fabi sy'n tyfu yn ystod beichiogrwydd, ond gallai fod ag anfanteision i fam sy'n bwydo ar y fron.

Gallai ysmygu leihau cyflenwad llaeth mam sy'n bwydo ar y fron. Mae pasio nicotin a thocsinau eraill trwy laeth y fron hefyd yn gysylltiedig â mwy o achosion o ffwdan, cyfog, ac aflonyddwch mewn babanod.

Mae bwydo ar y fron yn cynnig llawer o fanteision i fabi newydd, gan gynnwys system imiwnedd â hwb. Mae sefydliadau fel Sefydliad Iechyd y Byd yn argymell bwydo ar y fron fel y ffynhonnell faethol iachaf i fabi yn ystod misoedd cyntaf ei fywyd, a thu hwnt.

Os yw mam newydd yn parhau i ysmygu ac yn dewis bwydo ar y fron, mae yna sawl ffactor i'w hystyried.

Faint o Nicotin sy'n cael ei Drosglwyddo Trwy Llaeth y Fron?

Er nad yw rhai cemegolion yn cael eu trosglwyddo trwy laeth y fron, mae eraill. Enghraifft yw nicotin, un o'r cynhwysion actif mewn sigaréts.

Mae faint o nicotin sy'n cael ei drosglwyddo i laeth y fron ddwywaith yn fwy na nicotin sy'n cael ei drosglwyddo trwy'r brych yn ystod beichiogrwydd. Ond credir bod buddion bwydo ar y fron yn dal i orbwyso'r risg o ddod i gysylltiad â nicotin wrth fwydo ar y fron.

Effeithiau Ysmygu ar Mam a Babi

Mae ysmygu nid yn unig yn trosglwyddo cemegolion niweidiol i'ch babi trwy laeth eich bron, ond gall hefyd effeithio ar gyflenwad llaeth mam newydd. Gallai hyn beri iddi gynhyrchu llai o laeth.

Mae menywod sy'n ysmygu mwy na 10 sigarét y dydd yn profi llai o gyflenwad llaeth a newidiadau yng nghyfansoddiad y llaeth.

Ymhlith yr effeithiau eraill sy'n gysylltiedig ag ysmygu a chyflenwad llaeth mae:

• Mae babanod menywod sy'n ysmygu yn fwy tebygol o brofi patrymau cysgu newidiol.
• Mae babanod sy'n agored i fwg trwy fwydo ar y fron yn fwy agored i syndrom marwolaeth sydyn babanod (SIDS) a datblygu afiechydon sy'n gysylltiedig ag alergedd fel asthma.
• Gall nicotin sy'n bresennol mewn llaeth y fron arwain at newidiadau mewn ymddygiad mewn babi fel crio mwy na'r arfer.

Canfuwyd nifer o gemegau niweidiol mewn sigaréts, gan gynnwys:

• arsenig
• cyanid
• arwain
• fformaldehyd

Yn anffodus nid oes llawer o wybodaeth ar gael am sut y gellir trosglwyddo'r rhain i fabi trwy fwydo ar y fron.

E-sigaréts

Mae e-sigaréts yn newydd i'r farchnad, felly ni chynhaliwyd ymchwil hirdymor ynghylch eu diogelwch. Ond mae e-sigaréts yn dal i gynnwys nicotin, sy'n golygu y gallent fod yn risg i'r fam a'r babi o hyd.

Argymhellion ar gyfer Moms Sy'n Ysmygu

Llaeth y fron yw'r ffynhonnell faeth orau ar gyfer babi newydd-anedig. Ond nid oes gan y llaeth fron mwyaf diogel gemegau niweidiol o sigaréts nac e-sigaréts.

Os yw mam yn ysmygu llai nag 20 sigarét y dydd, nid yw'r risgiau o ddod i gysylltiad â nicotin mor sylweddol. Ond os yw mam yn ysmygu mwy na 20 i 30 sigarét y dydd, mae hyn yn cynyddu risg y babi am:

• anniddigrwydd
• cyfog
• chwydu
• dolur rhydd

Os byddwch chi'n parhau i ysmygu, arhoswch o leiaf awr ar ôl i chi orffen ysmygu cyn bwydo'ch babi ar y fron. Bydd hyn yn lleihau eu risg i amlygiad cemegol.

Sut i roi'r gorau iddi

Yn barod i roi'r gorau i ysmygu? Rhowch gynnig ar glytiau nicotin, sy'n cynnig amddiffyniad yn erbyn blysiau nicotin.

Mae clytiau nicotin yn opsiwn ar gyfer moms newydd sy'n dymuno cicio'r arfer a bwydo ar y fron. Yn ôl La Leche League International, mae'n well gan glytiau nicotin na gwm nicotin.

Mae hynny oherwydd bod clytiau nicotin yn rhyddhau swm dos isel, isel o nicotin. Gall gwm nicotin greu amrywiad uwch mewn lefelau nicotin.

Ymhlith y clytiau i roi cynnig arnyn nhw mae:

• Patch Nicotin Clir NicoDerm CQ. $ 40

• Patch System Transdermal Nicotin. $ 25

Mwg ail-law

Hyd yn oed os yw mam sy'n bwydo ar y fron yn gallu rhoi'r gorau i ysmygu wrth iddi fwydo ei phlentyn, mae'n bwysig iddi osgoi mwg ail-law pryd bynnag y bo modd.

Mae mwg ail-law yn cynyddu risg babi ar gyfer heintiau fel niwmonia. Mae hefyd yn cynyddu eu risg ar gyfer syndrom marwolaeth sydyn babanod (SIDS).

Siop Cludfwyd

Mae bwydo ar y fron yn iachach i fabi, hyd yn oed pan fydd ei fam yn ysmygu, na bwydo fformiwla.

Os ydych chi'n fam newydd ac yn bwydo ar y fron, gall ysmygu cyn lleied â phosib ac ysmygu ar ôl bwydo ar y fron helpu i leihau amlygiad i nicotin i'ch babi.

Mae llaeth y fron yn ddewis maethol rhagorol i'ch babi. Gall eu bwydo tra hefyd yn cael gwared ar ysmygu helpu i'ch cadw chi a'ch babi yn iach.