Beth yw'r sebon gorau ar gyfer ecsema?

Nghynnwys

• Trosolwg
• Dod o hyd i'r sebon gorau ar gyfer ecsema
• Cynhyrchion i'w defnyddio
• Beth i edrych amdano ar y label
• Profi sebon neu lanhawr newydd
• Triniaeth ar gyfer adwaith croen
• Siop Cludfwyd

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Pan fydd gennych ecsema, rydych chi'n meddwl ddwywaith cyn defnyddio unrhyw gynnyrch a fydd yn dod i gysylltiad â'ch croen. Mae profiad wedi eich dysgu y gall y sebon llaw anghywir, glanhawr wyneb, neu bodywash ddwysau symptomau ecsema.

Gydag ecsema, mae gan eich croen amser caled yn amddiffyn ei hun rhag yr amgylchedd. Gall y cynnyrch anghywir sychu neu chwyddo'ch croen. Pan fyddwch chi'n golchi, mae angen sebon arnoch chi a fydd yn glanhau'ch croen heb achosi llid.

Dod o hyd i'r sebon gorau ar gyfer ecsema

Mae nifer o heriau wrth ddod o hyd i sebon neu lanhawr sy'n gweithio i chi, gan gynnwys:

• Newidiadau i'r croen. Gall effeithiolrwydd y cynnyrch newid wrth i gyflwr eich croen newid.
• Newidiadau cynnyrch. Nid yw'n anarferol i wneuthurwr newid fformwleiddiadau cynnyrch o bryd i'w gilydd.
• Argymhellion. Efallai na fydd yr hyn sy'n gweithio i un person yn gweithio i chi.

Er efallai na fydd rhai argymhellion yn gweithio i chi, mae'n syniad cadarn o hyd i ddefnyddio gwybodaeth helaeth eich meddyg, dermatolegydd a fferyllydd am awgrymiadau a gwybodaeth fanwl.

Cynhyrchion i'w defnyddio

Dyma rai cynhyrchion a argymhellir gan y Gymdeithas Ecsema Genedlaethol (NEA):

• Glanhawr Hydrating Neutrogena Ultra Gentle
• Glanhawr Wyneb CLn
• CLn BodyWash
• Golchwch Gorff Lleddfol Cerave
• Golchwch Lleddfol Eckinema Skinfix
• Golchiad Corff Addfwyn Cetaphil PRO

Beth i edrych amdano ar y label

Un lle i gychwyn eich chwiliad yw gwirio labeli a disgrifiadau cynnyrch. Mae rhai o'r pethau i edrych amdanynt yn cynnwys:

• Alergenau. Sicrhewch nad oes gennych alergedd i unrhyw un o'r cynhwysion. Os nad ydych chi'n siŵr beth mae gennych chi alergedd iddo, efallai y bydd yn rhaid i chi brofi sebonau a chynhwysion penodol yn systematig i ddarganfod pa rai sy'n achosi cosi. Mae'r cyfarwyddiadau ar sut i wneud hyn isod.
• pH. Mae fformwlâu cytbwys pH, yn honni bod gan y cynnyrch yr un pH â'ch croen, sy'n 5.5 (ychydig yn asidig), ond mae hyn yn fwy o waith marchnata. Mae'r rhan fwyaf o sebonau yn gytbwys o ran pH. Yn gyffredinol, cadwch draw oddi wrth sebonau alcalïaidd. Gallant amharu ar swyddogaeth rhwystr croen trwy gynyddu pH y croen.
• Glanhawyr cregyn a glanedyddion. Chwiliwch am sebon wedi'i wneud ar gyfer croen sensitif gyda glanhawyr ysgafn, ysgafn nad ydyn nhw'n niweidio ffactorau lleithio naturiol y croen. Mae'r NEA yn cynnig rhestr o'r cynhwysion i'w hosgoi mewn sebon. Rhai o'r cynhwysion a all fod yn niweidiol i'ch croen yw fformaldehyd, propylen glycol, asid salicylig, a persawr.
• Deodorant. Osgoi sebonau diaroglydd, gan eu bod yn nodweddiadol wedi ychwanegu aroglau a all lidio croen sensitif.
• Fragrance. Chwiliwch am sebonau di-arogl neu heb arogl. Gall persawr fod yn alergen.
• Lliw. Chwiliwch am sebonau heb liw. Gall llifyn fod yn alergen.
• Cymeradwyaeth trydydd parti. Chwiliwch am ardystiadau gan sefydliadau fel yr NEA. Mae'r NEA yn gwerthuso ac yn cydnabod cynhyrchion sy'n addas ar gyfer gofalu am ecsema neu groen sensitif.
• Glanhawyr diwydiannol. Osgoi glanhawyr diwydiannol. Maent fel arfer yn cynnwys cynhwysion cryf neu sgraffiniol, fel distyllfeydd petroliwm neu bumice, sy'n arw iawn ar groen.

Profi sebon neu lanhawr newydd

Ar ôl i chi wneud eich dewis, profwch ef cyn ei ddefnyddio. Gallwch chi wneud prawf “clwt” i gadarnhau adwaith alergaidd.

Cymerwch ychydig bach o'r cynnyrch a'i gymhwyso i gam eich penelin neu ar eich arddwrn. Glanhewch a sychwch yr ardal, ac yna ei gorchuddio â rhwymyn.

Gadewch yr ardal heb ei golchi am 48 awr, gan wylio am gochni, cosi, fflawio, brech, poen, neu unrhyw arwyddion eraill o adwaith alergaidd.

Os oes adwaith, tynnwch y rhwymyn ar unwaith a golchwch yr ardal ar eich croen. Os na cheir ymateb ar ôl 48 awr, mae'n debyg bod y sebon neu'r glanhawr yn ddiogel i'w ddefnyddio.

Triniaeth ar gyfer adwaith croen

Defnyddiwch un sy'n cynnwys o leiaf 1 y cant hydrocortisone i leddfu cosi. Rhowch gynnig ar eli sychu fel eli calamine i leddfu'r croen. Gallai cywasgiadau gwlyb ar yr ardal helpu hefyd.

Os yw'r adwaith cosi yn annioddefol, rhowch gynnig ar wrth-histamin OTC.

Os oes gennych ymateb anaffylactig sy'n achosi anadlu anodd, ffoniwch am wasanaethau brys.

Siop Cludfwyd

Mae dod o hyd i'r sebon neu'r glanhawr gorau ar gyfer ecsema mewn gwirionedd yn ymwneud â dod o hyd i'r sebon neu'r glanhawr gorau ar gyfer EICH ecsema. Efallai na fydd yr hyn sydd orau i rywun arall yn iawn i chi.

Er y gallai fod gan y chwiliad rai rhwystredigaethau, mae'n werth chweil darganfod sebon a all lanhau'ch croen heb gythruddo'ch ecsema.