Anhwylder Symptomau Somatig

Nghynnwys

• Beth yw'r arwyddion?
• Beth sy'n ei achosi?
• Pwy sy'n ei gael?
• Sut mae'n cael ei ddiagnosio?
• Sut mae anhwylder symptomau somatig yn cael ei drin?
• Seicotherapi
• Meddyginiaethau
• A oes unrhyw gymhlethdodau?
• Byw gydag anhwylder symptomau somatig

Beth yw anhwylder symptomau somatig?

Mae pobl ag anhwylder symptomau somatig yn obsesiwn dros synhwyrau a symptomau corfforol, fel poen, diffyg anadl, neu wendid. Yn flaenorol, gelwid yr amod hwn yn anhwylder somatofform neu anhwylder somatization. Mae wedi ei nodi gan y gred bod gennych gyflwr meddygol hyd yn oed os nad ydych wedi cael diagnosis o unrhyw beth, ac er gwaethaf sicrwydd gan eich meddyg nad oes gennych unrhyw fater iechyd yn gyfrifol am eich symptomau.

Gall hyn arwain at straen emosiynol mawr pan nad yw'ch meddyg a'r rhai o'ch cwmpas yn credu bod eich symptomau'n real.

Beth yw'r arwyddion?

Prif symptom anhwylder symptomau somatig yw'r gred bod gennych gyflwr meddygol, nad oes gennych o bosibl mewn gwirionedd. Mae'r amodau hyn yn amrywio o ysgafn i ddifrifol a chyffredinol i benodol iawn.

Ymhlith y nodweddion ychwanegol mae:

• symptomau nad ydyn nhw'n gysylltiedig ag unrhyw gyflwr meddygol hysbys
• symptomau sy'n gysylltiedig â chyflwr meddygol hysbys, ond sy'n llawer mwy eithafol nag y dylent fod
• pryder cyson neu ddwys am salwch posibl
• gan feddwl bod teimladau corfforol arferol yn arwyddion o salwch
• poeni am ddifrifoldeb symptomau ysgafn, fel trwyn yn rhedeg
• gan gredu nad yw'ch meddyg wedi rhoi archwiliad neu driniaeth gywir i chi
• poeni y bydd gweithgaredd corfforol yn niweidio'ch corff
• archwilio'ch corff dro ar ôl tro am unrhyw arwyddion corfforol o salwch
• peidio ag ymateb i driniaeth feddygol na bod yn sensitif iawn i sgîl-effeithiau meddyginiaeth
• profi anabledd yn fwy difrifol na'r hyn sy'n gysylltiedig yn gyffredinol â chyflwr

Mae pobl ag anhwylder symptomau somatig yn credu'n wirioneddol bod ganddyn nhw gyflwr meddygol, felly gall fod yn anodd gwahaniaethu anhwylder symptomau somatig oddi wrth gyflwr meddygol go iawn sydd angen triniaeth. Fodd bynnag, mae anhwylder symptomau somatig yn tueddu i achosi pryder obsesiynol ynghylch symptomau sy'n aml yn amharu ar fywyd beunyddiol.

Beth sy'n ei achosi?

Nid yw ymchwilwyr yn siŵr beth yw union achos anhwylder symptomau somatig. Fodd bynnag, ymddengys ei fod yn gysylltiedig â:

• nodweddion genetig, fel sensitifrwydd poen
• cael effaith negyddol, nodwedd personoliaeth sy'n cynnwys emosiynau negyddol a hunanddelwedd wael
• anhawster delio â straen
• llai o ymwybyddiaeth emosiynol, a all wneud ichi ganolbwyntio mwy ar faterion corfforol na rhai emosiynol
• ymddygiadau dysgedig, megis cael sylw o fod â salwch neu gynyddu ansymudedd o ymddygiadau poen

Gall unrhyw un o'r nodweddion hyn, neu gyfuniad ohonynt, gyfrannu at anhwylder symptomau somatig.

Pwy sy'n ei gael?

Dros y blynyddoedd, mae ymchwilwyr wedi nodi rhai ffactorau risg posibl a allai gynyddu eich risg o gael anhwylder symptomau somatig. Mae'r rhain yn cynnwys:

• cael pryder neu iselder
• cael diagnosis o gyflwr meddygol neu wella ohono
• bod â risg uchel o ddatblygu cyflwr meddygol difrifol, oherwydd hanes teulu, er enghraifft
• profiadau trawmatig blaenorol

Sut mae'n cael ei ddiagnosio?

Cyn eich diagnosio ag anhwylder symptomau somatig, bydd eich meddyg yn dechrau trwy roi archwiliad corfforol trylwyr i chi i wirio am unrhyw arwyddion o salwch corfforol.

Os na fyddant yn dod o hyd i unrhyw dystiolaeth o gyflwr meddygol, mae'n debygol y byddant yn eich cyfeirio at weithiwr iechyd meddwl proffesiynol, a fydd yn dechrau trwy ofyn cwestiynau am eich:

• symptomau, gan gynnwys pa mor hir rydych chi wedi'u cael
• hanes teulu
• ffynonellau straen
• hanes cam-drin sylweddau, os yw'n berthnasol

Efallai y byddant hefyd yn gofyn ichi lenwi holiadur am eich symptomau a'ch ffordd o fyw. Bydd gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol yn canolbwyntio mwy ar sut rydych chi'n meddwl am eich symptomau, yn hytrach na'r symptomau go iawn eu hunain.

Mae'n debygol y cewch ddiagnosis o anhwylder symptomau somatig:

• profi un neu fwy o symptomau corfforol sy'n achosi trallod neu'n ymyrryd â'ch gweithgareddau bob dydd
• bod â meddyliau gormodol neu ddiddiwedd am ba mor ddifrifol yw'ch symptomau, gan beri ichi roi gormod o amser ac egni i werthuso'ch iechyd
• parhau i brofi symptomau am chwe mis neu fwy, hyd yn oed os yw'r symptomau hyn yn newid dros amser

Sut mae anhwylder symptomau somatig yn cael ei drin?

Mae trin anhwylder symptomau somatig fel arfer yn cynnwys therapi, meddyginiaeth, neu gyfuniad o'r ddau, i wella ansawdd eich bywyd a lleddfu pryder dros eich iechyd corfforol.

Seicotherapi

Mae seicotherapi, a elwir hefyd yn therapi siarad, yn gam cyntaf da wrth drin anhwylder symptomau somatig. Mae therapi ymddygiad gwybyddol (CBT) yn fath arbennig o ddefnyddiol o seicotherapi ar gyfer anhwylder symptomau somatig. Mae'n cynnwys gweithio gyda therapydd i nodi meddyliau a phatrymau negyddol neu afresymol.

Ar ôl i chi nodi'r meddyliau hyn, bydd eich therapydd yn gweithio gyda chi i feddwl am ffyrdd i weithio drwyddynt ac ymateb yn fwy effeithiol i sefyllfaoedd sy'n achosi straen. Byddwch hefyd yn dysgu gwahanol ffyrdd o reoli pryder am eich iechyd, yn ogystal ag unrhyw gyflyrau iechyd meddwl eraill, megis iselder.

Meddyginiaethau

Gall meddyginiaethau gwrth-iselder hefyd helpu gydag anhwylder symptomau somatig a lleihau pryder. Maent yn tueddu i weithio orau wrth eu cyfuno â rhyw fath o seicotherapi. Os yw'ch meddyg yn awgrymu meddyginiaeth, efallai mai dim ond dros dro y bydd angen i chi ei gymryd. Wrth i chi ddysgu offer ymdopi newydd mewn therapi, efallai y gallwch chi leihau eich dos yn raddol.

Mae'n bwysig gwybod bod llawer o gyffuriau gwrth-iselder yn achosi sgîl-effeithiau pan fyddwch chi'n dechrau eu cymryd gyntaf. Os oes gennych anhwylder symptomau somatig, gwnewch yn siŵr bod eich meddyg yn mynd dros yr holl sgîl-effeithiau posibl gyda chi fel nad ydyn nhw'n achosi mwy o bryder. Cadwch mewn cof efallai y bydd yn rhaid i chi roi cynnig ar ychydig o feddyginiaethau cyn i chi ddod o hyd i un sy'n gweithio i chi.

A oes unrhyw gymhlethdodau?

Gall anhwylder symptomau somatig chwith heb ei drin arwain at rai cymhlethdodau ar gyfer eich iechyd a'ch ffordd o fyw yn gyffredinol. Gall poeni'n gyson am eich iechyd wneud gweithgareddau beunyddiol yn anodd iawn.

Yn aml mae pobl sydd â'r anhwylder hwn yn cael amser caled yn cynnal perthnasoedd agos. Er enghraifft, gall ffrindiau agos ac aelodau o'r teulu dybio eich bod chi'n dweud celwydd am resymau maleisus.

Gall ymweliadau mynych gan feddyg am eich symptomau hefyd arwain at gostau meddygol uchel a phroblemau cynnal amserlen waith reolaidd. Gall yr holl gymhlethdodau hyn achosi straen a phryder ychwanegol ar ben eich symptomau eraill.

Byw gydag anhwylder symptomau somatig

Gall cael anhwylder symptomau somatig deimlo'n llethol dros ben, ond gyda'r therapydd cywir, ac mewn rhai achosion y dos cywir o feddyginiaeth, gallwch wella ansawdd eich bywyd. Os nad ydych yn siŵr ble i ddechrau, edrychwch ar y rhestr hon o adnoddau iechyd meddwl.

Efallai na fydd eich symptomau byth yn diflannu yn llwyr, ond gallwch ddysgu sut i'w rheoli'n effeithiol fel nad ydyn nhw'n bwyta'ch bywyd bob dydd.