Cawl pwmpen ar gyfer carreg aren

Mae cawl pwmpen yn bryd bwyd da yn ystod argyfwng carreg arennau, oherwydd mae ganddo weithred ddiwretig sy'n hwyluso symud y garreg mewn ffordd naturiol. Mae'r cawl hwn yn hawdd iawn i'w baratoi ac mae ganddo flas ysgafn a gellir ei gymryd ddwywaith y dydd, ar gyfer cinio neu swper.

Mae carreg yr arennau yn achosi poen difrifol yn y cefn ac wrth droethi, a gall hyd yn oed achosi i ddiferion o waed ddod allan, wrth i'r garreg fynd trwy'r wreteri. Yn achos cerrig arennau, gall y meddyg gynnal archwiliad i asesu lleoliad a maint y cerrig. Yn achos cerrig llai, efallai na fydd angen triniaeth benodol, dim ond argymell gorffwys ac yfed digon o hylifau i gynyddu cynhyrchiant wrin, gan hwyluso symud y garreg mewn ffordd naturiol.

Felly, mae'n bwysig yfed digon o ddŵr, a the a sudd diwretig, fel oren a phersli. Mewn prydau bwyd, ceisiwch osgoi cymeriant gormod o brotein a gall cawl pwmpen fod yn opsiwn diddorol i helpu i gael gwared ar y garreg.

Cynhwysion

• 1/2 pwmpen
• 1 moronen ganolig
• 1 tatws melys canolig
• 1 nionyn
• 1 pinsiad o sinsir daear
• 1 llwy fwrdd o sifys ffres i'w taenellu yn y cawl parod
• tua 500 ml o ddŵr
• 1 diferyn o olew olewydd

Modd paratoi

Rhowch y cynhwysion mewn padell a'u sesno â halen, trowch y gwres ymlaen yn isel a gadewch iddo goginio nes bod y llysiau wedi'u meddalu'n llwyr. Yna curwch y cynhwysion yn y cymysgydd neu'r cymysgydd, nes ei fod yn ffurfio hufen ac ychwanegu 1 llwy fwrdd o olew olewydd a'r sifys ffres. Ewch ag ef yn gynnes o hyd. Gall un hefyd ychwanegu at flas ac 1 llwy o gyw iâr wedi'i falu ar gyfer pob bowlen o gawl.

Ni ddylai'r cawl hwn gynnwys mwy o gig, oherwydd mae'n rhaid osgoi proteinau yn ystod argyfwng yr arennau, oherwydd gall niweidio'r arennau, ac mae allanfa'r cerrig yn achosi mwy fyth o boen ac anghysur.

Mae pob math o bwmpenni yn dda ar gyfer gwneud y cawl hwn sy'n llawn fitaminau B1 a B2, sy'n cael ei gymryd yn rheolaidd yn helpu i gadw'r corff yn ffres, yn ddigynnwrf ac yn lân, gan fod yn effeithiol nid yn unig ar gyfer problemau arennau ond hefyd ar gyfer anhwylderau'r bledren.