Deall ac Adfer o Farw-enedigaeth

Nghynnwys

• Beth yw genedigaeth farw?
• Beth yw rhai o achosion genedigaeth farw?
• Cymhlethdodau beichiogrwydd a llafur
• Problemau brych
• Diffygion geni a chyflyrau eraill yn y babi
• Haint
• Problemau llinyn anghymesur
• Iechyd mamau
• Genedigaeth farw anesboniadwy
• A oes ffactorau risg ar gyfer genedigaeth farw?
• Beth yw'r arwyddion a'r symptomau?
• Sut mae'n cael ei ddiagnosio?
• Beth sy'n digwydd nesaf?
• Penderfynu ar yr achos
• Pa mor hir mae'n cymryd i'ch corff wella?
• Rheoli eich iechyd meddwl ar ôl genedigaeth farw
• Sut i helpu rhywun ar ôl genedigaeth farw
• A allwch chi gael beichiogrwydd arall yn dilyn genedigaeth farw?
• A ellir ei atal?
• Rhagolwg

Beth yw genedigaeth farw?

Gelwir colli'ch babi rhwng 20fed wythnos beichiogrwydd a genedigaeth yn farwenedigaeth. Cyn yr 20fed wythnos, fe'i gelwir fel arfer yn camesgoriad.

Mae genedigaeth farw hefyd yn cael ei ddosbarthu yn ôl hyd beichiogrwydd:

• 20 i 27 wythnos: genedigaeth farw gynnar
• 28 i 36 wythnos: genedigaeth farw hwyr
• ar ôl 37 wythnos: genedigaeth farw tymor

Mae tua marw-enedigaethau'r flwyddyn yn yr Unol Daleithiau, yn amcangyfrif y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau.

Parhewch i ddarllen i ddysgu mwy am yr achosion, y ffactorau risg, ac ymdopi â galar.

Beth yw rhai o achosion genedigaeth farw?

Cymhlethdodau beichiogrwydd a llafur

Gall rhai amgylchiadau wneud pethau'n fwy peryglus i'r babi cyn ei eni. Dyma rai o'r rhain:

• esgor cyn amser, a achosir yn debygol gan gymhlethdodau yn y beichiogrwydd
• beichiogrwydd yn para mwy na 42 wythnos
• cario lluosrifau
• damwain neu anaf yn ystod beichiogrwydd

Mae beichiogrwydd a chymhlethdodau llafur yn fwy cyffredin yn achos genedigaeth farw pan fydd esgor yn digwydd cyn y 24ain wythnos.

Problemau brych

Mae'r brych yn darparu ocsigen a maetholion hanfodol i'r babi, felly mae unrhyw beth sy'n ymyrryd yn peryglu'r babi. Efallai y bydd problemau brych yn gyfrifol am bron i chwarter yr holl farw-enedigaethau.

Gall y problemau hyn gynnwys llif gwaed gwael, llid a haint. Cyflwr arall, aflonyddwch brych, yw pan fydd y brych yn gwahanu oddi wrth wal y groth cyn ei eni.

Diffygion geni a chyflyrau eraill yn y babi

Gellir priodoli tua 1 o bob 10 genedigaeth farw i ddiffygion genedigaeth, yn amcangyfrif y Sefydliad Cenedlaethol Iechyd Plant a Datblygiad Dynol. Gall y rhain gynnwys:

• cyfyngiad twf y ffetws
• amodau genetig
• Rh anghydnawsedd
• diffygion strwythurol

Mae diffygion genetig yn bresennol adeg beichiogi. Gall namau geni eraill fod oherwydd ffactorau amgylcheddol, ond nid yw'r achos yn hysbys bob amser.

Gall namau geni difrifol neu ddiffygion geni lluosog ei gwneud yn amhosibl i'r babi oroesi.

Haint

Gall haint yn y fam, y babi neu'r brych arwain at farwenedigaeth. Mae haint fel achos genedigaeth farw yn fwy cyffredin cyn y 24ain wythnos.

Ymhlith yr heintiau a all ddatblygu mae:

• cytomegalofirws (CMV)
• pumed afiechyd
• herpes yr organau cenhedlu
• listeriosis
• syffilis
• tocsoplasmosis

Problemau llinyn anghymesur

Os bydd y llinyn bogail yn cael ei glymu neu ei wasgu, ni all y babi gael digon o ocsigen. Mae problemau llinyn anghymesur fel achos genedigaeth farw yn fwy tebygol o ddigwydd yn hwyr yn ystod beichiogrwydd.

Iechyd mamau

Gall iechyd y fam gyfrannu at farwenedigaeth. Dau gyflwr iechyd sy'n codi'n fwy cyffredin ar ddiwedd yr ail dymor a dechrau'r trydydd yw preeclampsia a phwysedd gwaed uchel cronig.

Rhai eraill yw:

• diabetes
• lupus
• gordewdra
• thromboffilia
• anhwylderau'r thyroid

Genedigaeth farw anesboniadwy

Mae genedigaethau marw anesboniadwy i ddigwydd yn hwyr yn ystod beichiogrwydd. Gall fod yn anodd iawn derbyn yr anhysbys, ond mae'n bwysig nad ydych chi'n beio'ch hun.

A oes ffactorau risg ar gyfer genedigaeth farw?

Gall genedigaeth farw ddigwydd i unrhyw un, ond gall ffactorau risg gynnwys mam sydd:

• â chyflwr iechyd, fel pwysedd gwaed uchel neu ddiabetes
• yn ordew
• yn Affricanaidd-Americanaidd
• yn ei arddegau neu'n hŷn na 35 oed
• wedi cael genedigaeth farw flaenorol
• trawma profiadol neu straen uchel yn y flwyddyn cyn esgor
• heb fynediad at ofal cynenedigol

Gall defnyddio tybaco, marijuana, cyffuriau lleddfu poen ar bresgripsiwn, neu gyffuriau anghyfreithlon yn ystod beichiogrwydd ddyblu neu dreblu'r risg o farwenedigaeth.

Beth yw'r arwyddion a'r symptomau?

Efallai na fyddwch yn profi unrhyw arwyddion neu symptomau o gwbl, yn enwedig yn gynnar. Mae rhai arwyddion a symptomau yn gyfyng, yn boen neu'n gwaedu o'r fagina. Arwydd arall yw bod eich babi yn stopio symud.

Erbyn ichi gyrraedd y 26ain i'r 28ain wythnos, gallwch ddechrau cyfrif cic bob dydd. Mae pob babi yn wahanol, felly byddwch chi eisiau cael teimlad o ba mor aml mae'ch babi yn symud.

Gorweddwch ar eich ochr chwith a chyfrif ciciau, rholiau, a hyd yn oed fflutters. Cofnodwch nifer y munudau y mae'n eu cymryd i'ch babi symud 10 gwaith. Ailadroddwch hyn bob dydd ar yr un pryd.

Os bydd dwy awr yn mynd heibio ac nad yw'ch babi wedi symud 10 gwaith, neu os oes llawer llai o symud yn sydyn, ffoniwch eich meddyg.

Sut mae'n cael ei ddiagnosio?

Gall eich meddyg berfformio prawf nonstress i wirio am guriad calon y ffetws. Gall delweddu uwchsain gadarnhau bod y galon wedi stopio curo ac nad yw'ch babi yn symud.

Beth sy'n digwydd nesaf?

Os yw'ch meddyg yn penderfynu bod eich babi wedi marw, bydd angen i chi drafod eich opsiynau. Os na wnewch chi ddim, mae'n debygol y bydd llafur yn cychwyn ar ei ben ei hun o fewn ychydig wythnosau.

Dewis arall yw cymell llafur. Gellir argymell sefydlu llafur ar unwaith os oes gennych broblemau iechyd. Gallwch hefyd drafod danfoniad Cesaraidd.

Meddyliwch am yr hyn rydych chi am ei wneud ar ôl i'ch babi gael ei eni. Efallai yr hoffech chi dreulio amser ar eich pen eich hun a dal eich babi. Mae rhai teuluoedd eisiau ymdrochi a dilladu'r babi, neu dynnu lluniau.

Mae'r rhain yn benderfyniadau personol iawn, felly ystyriwch beth sy'n iawn i chi a'ch teulu. Peidiwch ag oedi cyn dweud wrth eich meddyg a staff yr ysbyty beth rydych chi am ei wneud.

Nid oes rhaid i chi ruthro i benderfyniadau ynghylch a ydych chi eisiau gwasanaeth i'ch babi ai peidio. Ond gadewch iddo fod yn hysbys eich bod chi'n ystyried y pethau hyn.

Penderfynu ar yr achos

Tra bod eich babi yn dal yn eich croth, gall eich meddyg berfformio amniocentesis i wirio am haint a chyflyrau genetig. Ar ôl esgor, bydd eich meddyg yn cynnal archwiliad corfforol o'ch babi, y llinyn bogail, a'r brych. Efallai y bydd angen awtopsi hefyd.

Pa mor hir mae'n cymryd i'ch corff wella?

Mae amser adferiad corfforol yn dibynnu ar nifer o ffactorau, ond yn gyffredinol mae'n cymryd chwech i wyth wythnos. Mae yna lawer o amrywiad yn hyn, felly ceisiwch beidio â barnu eich hun yn ôl profiadau eraill.

Bydd danfon y brych yn actifadu eich hormonau sy'n cynhyrchu llaeth. Gallwch gynhyrchu llaeth am 7 i 10 diwrnod cyn iddo stopio. Os yw hyn yn peri gofid i chi, siaradwch â'ch meddyg am feddyginiaethau sy'n atal llaetha.

Rheoli eich iechyd meddwl ar ôl genedigaeth farw

Rydych chi wedi profi colled annisgwyl, sylweddol, a bydd angen amser arnoch chi i alaru. Mae'n amhosib rhagweld pa mor hir y bydd yn ei gymryd i weithio trwy eich galar.

Mae'n bwysig peidio â beio'ch hun na theimlo'r angen i “ddod drosto.” Galaru yn eich ffordd eich hun ac yn eich amser eich hun. Mynegwch eich teimladau gyda'ch partner ac anwyliaid eraill.

Efallai y bydd hefyd yn helpu i gyfnodolyn eich teimladau. Os nad ydych yn gallu ymdopi, gofynnwch i'ch meddyg argymell cynghorydd galar.

Ewch i weld eich meddyg am symptomau iselder postpartum, fel:

• iselder dyddiol
• colli diddordeb mewn bywyd
• diffyg archwaeth
• anallu i gysgu
• anawsterau perthynas

Os ydych chi'n agored iddi, rhannwch eich stori a dysgwch gan eraill sy'n deall yr hyn rydych chi'n mynd drwyddo. Gallwch wneud hyn mewn fforymau fel StillBirthStories.org a ‘March of Dimes’ Rhannwch Eich Stori.

Efallai y bydd ymuno â grŵp cymorth colli beichiogrwydd hefyd yn helpu. Gofynnwch i'ch meddyg a allan nhw argymell grŵp personol. Efallai y byddwch hefyd yn gallu dod o hyd i grŵp cymorth ar-lein trwy Facebook neu rwydweithiau neu fforymau cymdeithasol eraill.

Sut i helpu rhywun ar ôl genedigaeth farw

Mae'n hanfodol bwysig nad ydych yn lleihau'r golled nac yn bwydo euogrwydd yr unigolyn mewn unrhyw ffordd. Maen nhw'n galaru'r babi y gwnaethon nhw ei golli, felly peidiwch â siarad am feichiogrwydd yn y dyfodol oni bai ei fod yn ei fagu gyntaf.

Yr hyn sydd ei angen arnyn nhw ar hyn o bryd yw tosturi a chefnogaeth. Cynigiwch gydymdeimlad diffuant fel y byddech chi i unrhyw un sydd wedi colli rhywun annwyl - oherwydd dyna beth sydd wedi digwydd. Peidiwch â cheisio newid y pwnc. Gadewch iddyn nhw fynegi eu teimladau, hyd yn oed os ydych chi'n teimlo eu bod nhw'n ailadroddus.

Anogwch nhw i fwyta'n dda, cael digon o orffwys, a chadw eu hapwyntiadau meddyg. Cynigiwch helpu gyda thasgau cartref yn ystod yr wythnosau cyntaf. Yn y bôn, dim ond bod yno iddyn nhw.

A allwch chi gael beichiogrwydd arall yn dilyn genedigaeth farw?

Gallwch, gallwch gael beichiogrwydd llwyddiannus ar ôl genedigaeth farw.

Er eich bod mewn risg uwch o gael cymhlethdodau na rhywun nad yw wedi cael genedigaeth farw, dim ond tua 3 y cant yw'r siawns o ail farwenedigaeth, nodwch Glinig Cleveland.

Bydd eich meddyg yn dweud wrthych pryd rydych chi'n barod yn gorfforol i feichiogi eto, ond dim ond y byddwch chi'n gwybod pryd rydych chi'n barod yn emosiynol.

Efallai y byddwch hefyd yn penderfynu nad yw beichiogrwydd arall yn iawn i chi, ac mae hynny'n iawn hefyd. Efallai y byddwch chi'n penderfynu edrych i mewn i fabwysiadu, neu efallai y byddwch chi'n dewis peidio ag ehangu'ch teulu. Pa bynnag benderfyniad a wnewch fydd y penderfyniad iawn i chi.

A ellir ei atal?

Mae llawer o achosion a ffactorau risg y tu hwnt i'ch rheolaeth, felly ni ellir atal genedigaeth farw yn llwyr. Ond mae yna rai pethau y gallwch chi eu gwneud i leihau'r risg:

• Sicrhewch eich bod yn gwirio cyn beichiogi eto. Os oes gennych unrhyw ffactorau risg, fel diabetes neu bwysedd gwaed uchel, gweithiwch gyda'ch meddyg i'w rheoli a'u monitro yn ystod beichiogrwydd.
• Os oedd achos genedigaeth farw flaenorol yn enetig, cwrdd â chynghorydd genetig cyn beichiogi eto.
• Peidiwch â smygu na defnyddio alcohol, marijuana, na chyffuriau eraill wrth feichiog. Os oes gennych amser caled yn rhoi'r gorau iddi, siaradwch â'ch meddyg.
• Gofynnwch am gymorth meddygol ar unwaith os ydych chi'n profi gwaedu neu arwyddion eraill o drafferth yn ystod beichiogrwydd.

Un o'r pethau pwysicaf y gallwch chi ei wneud yw cael gofal cynenedigol da. Os ystyrir bod beichiogrwydd yn risg uchel, bydd eich meddyg yn eich monitro yn amlach. Os yw'ch babi yn dangos arwyddion o drallod, efallai y bydd mesurau brys, fel esgor yn gynnar, yn gallu achub bywyd eich babi.

Rhagolwg

Gall adferiad corfforol gymryd ychydig fisoedd. Gall menywod sy'n profi genedigaeth farw fynd ymlaen i gael plant iach.

Byddwch yn amyneddgar gyda chi'ch hun wrth i chi weithio trwy gamau galar.