Beth sy'n Achosi Carthion Arogli Aflan?

Nghynnwys

• Trosolwg
• Beth sy'n achosi stôl arogli budr?
• Malabsorption
• Haint
• Meddyginiaethau ac atchwanegiadau
• Amodau eraill
• Beth i edrych amdano
• Sut mae diagnosis o stôl arogli budr?
• Rhagolwg tymor hir
• Atal
• Gwneud newidiadau dietegol
• Trin bwyd yn iawn

Trosolwg

Fel rheol mae arogl annymunol ar feces. Mae gan garthion arogli budr arogl putrid anarferol o gryf. Mewn llawer o achosion, mae carthion arogli budr yn digwydd oherwydd y bwydydd y mae pobl yn eu bwyta a'r bacteria sy'n bresennol yn eu colon.

Fodd bynnag, gall carthion arogli budr hefyd nodi problem iechyd ddifrifol. Gall dolur rhydd, chwyddedig neu flatulence ddigwydd gyda stolion arogli budr. Mae'r carthion hyn yn aml yn feddal neu'n rhedeg.

Beth sy'n achosi stôl arogli budr?

Mae newidiadau mewn diet yn achos cyffredin o stôl arogli budr. Mae achosion ychwanegol yn cynnwys y canlynol:

Malabsorption

Mae malabsorption hefyd yn achos cyffredin stôl arogli budr.

Mae malabsorption yn digwydd pan na all eich corff amsugno'r maint cywir o faetholion o'r bwyd rydych chi'n ei fwyta.

Mae hyn yn digwydd yn gyffredinol pan fydd haint neu afiechyd sy'n atal eich coluddion rhag amsugno maetholion o'ch bwyd.

Mae achosion cyffredin malabsorption yn cynnwys:

• clefyd coeliag, sy'n adwaith i glwten sy'n niweidio leinin y coluddyn bach ac yn atal amsugno maetholion yn iawn
• clefyd llidiol y coluddyn (IBD), fel clefyd Crohn neu colitis briwiol
• anoddefiad carbohydrad, sy'n anallu i brosesu siwgrau a startsh yn llwyr
• anoddefiad protein llaeth
• alergeddau bwyd

Mae IBD yn gyflwr hunanimiwn a all achosi llid yn eich coluddion. Os oes gennych IBD, gall bwyta rhai bwydydd sbarduno'ch coluddion i fynd yn llidus.

Mae pobl ag IBD yn aml yn cwyno am ddolur rhydd neu rwymedd arogli budr. Mae pobl ag IBD hefyd yn dioddef o flatulence ar ôl bwyta rhai bwydydd. Efallai bod arogl budr ar y flatulence hwn.

Haint

Gall heintiau sy'n effeithio ar y coluddion hefyd achosi carthion arogli budr. Gall gastroenteritis, llid yn y stumog a'r coluddion, ddigwydd ar ôl bwyta bwyd sydd wedi'i halogi â:

• bacteria, fel E. coli neu Salmonela
• firysau
• parasitiaid

Yn fuan ar ôl datblygu'r haint, efallai y byddwch chi'n profi crampiau yn yr abdomen ac yna bydd gennych garthion budr, arogli budr.

Meddyginiaethau ac atchwanegiadau

Gall rhai meddyginiaethau achosi anghysur gastroberfeddol a dolur rhydd.

Gall cymryd rhai amlivitaminau dros y cownter hefyd achosi carthion arogli budr os oes gennych alergedd i gynhwysion yr ‘atchwanegiadau’.

Ar ôl cwrs o wrthfiotigau, efallai y bydd gennych garthion arogli budr nes bod eich fflora bacteriol arferol yn cael ei adfer.

Gall dolur rhydd arogli budr fod yn sgil-effaith o gymryd mwy na'r lwfans dyddiol argymelledig o amlivitamin neu unrhyw fitamin neu fwyn sengl.

Mae dolur rhydd sy'n gysylltiedig â multivitamin neu fwy o feddyginiaeth na'r dos a argymhellir yn arwydd o argyfwng meddygol. Gall cael gormod o unrhyw un o'r fitaminau hyn arwain at sgîl-effeithiau sy'n peryglu bywyd:

• fitamin A.
• fitamin D.
• fitamin E.
• fitamin K.

Amodau eraill

Ymhlith yr amodau eraill a all achosi carthion arogli budr mae:

• pancreatitis cronig
• ffibrosis systig
• syndrom coluddyn byr

Beth i edrych amdano

Ymhlith y symptomau a all ddigwydd gyda stolion arogli budr mae:

• stôl yn rhedeg, neu ddolur rhydd
• stôl feddal
• symudiadau coluddyn yn aml
• poen abdomen
• cyfog
• chwydu
• flatulence
• chwydd yn yr abdomen

Gall carthion arogli budr fod yn arwydd o gyflwr meddygol difrifol. Ewch i weld eich meddyg ar unwaith os byddwch chi'n datblygu unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• gwaed yn eich stôl
• stôl ddu
• stôl welw
• twymyn
• poen abdomen
• colli pwysau yn anfwriadol
• oerfel

Sut mae diagnosis o stôl arogli budr?

Yn ystod eich apwyntiad, bydd eich meddyg yn gofyn cwestiynau am eich carthion, gan gynnwys eu cysondeb a phryd y gwnaethoch sylwi ar yr arogl budr gyntaf.

Os yw cysondeb eich carthion wedi newid yn ddiweddar, bydd eich meddyg eisiau gwybod pryd y digwyddodd y newid. Dywedwch wrth eich meddyg am unrhyw newidiadau diweddar rydych chi wedi'u gwneud i'ch diet.

Efallai y bydd eich meddyg yn gofyn am gymryd sampl stôl i wirio am heintiau bacteriol, firaol neu barasitig. Gallant hefyd ofyn am sampl gwaed i'w brofi.

Rhagolwg tymor hir

Mae eich rhagolygon tymor hir yn dibynnu ar yr hyn a achosodd y stôl arogli budr. Gellir trin y rhan fwyaf o gyflyrau sy'n achosi'r symptom hwn.

Fodd bynnag, gall afiechydon fel Crohn’s ofyn am newidiadau gydol oes i’ch diet neu feddyginiaethau i reoli symudiadau coluddyn a phoen.

Atal

Dyma rai ffyrdd i helpu i atal carthion arogli budr:

Gwneud newidiadau dietegol

Gall gwneud newidiadau dietegol helpu i atal carthion arogli budr. Er enghraifft, ceisiwch osgoi yfed llaeth amrwd, neu heb ei basteureiddio.

Os oes gennych glefyd sy'n effeithio ar y ffordd rydych chi'n amsugno bwyd neu'r ffordd y mae'ch corff yn ymateb i fwyta rhai bwydydd, gall eich meddyg greu cynllun diet sy'n iawn i chi.

Gall dilyn y cynllun diet hwn helpu i leihau symptomau fel:

• poen abdomen
• chwydd yn yr abdomen
• carthion arogli budr

Ar gyfer IBD, er enghraifft, gallwch ddilyn y diet FODMAP isel.

Trin bwyd yn iawn

Osgoi heintiau bacteriol o'ch bwyd trwy ei drin yn gywir. Coginiwch fwydydd amrwd yn drylwyr cyn eu bwyta. Ymhlith yr enghreifftiau mae:

• cig eidion
• dofednod
• porc
• wyau

Mae coginio’n drylwyr yn golygu gwirio tymheredd mewnol eich bwyd gyda thermomedr cyn ei fwyta.

Ymgynghorwch â'ch adran iechyd leol i gael y tymheredd mewnol lleiaf y mae'n rhaid i bob math o fwyd ei gyrraedd cyn i chi ei fwyta.

Peidiwch â pharatoi cig a llysiau ar yr un bwrdd torri. Gall eu paratoi ar yr un bwrdd ledaenu Salmonela neu facteria eraill.

Dylech hefyd olchi'ch dwylo'n drylwyr ar ôl trin cigoedd amrwd neu ddefnyddio'r ystafell orffwys.