Beth Yw Acne Isglinigol a Sut i'w Drin (a'i Atal)

Nghynnwys

• Deall acne
• Beth sy'n achosi acne?
• Ble mae acne yn digwydd yn nodweddiadol?
• Sut ydych chi'n trin acne?
• Mesurau ffordd o fyw
• Meddyginiaethau OTC
• Triniaethau a ragnodir gan feddyg
• A ellir atal acne?
• Siop Cludfwyd

Os chwiliwch ar-lein am “acne isglinigol,” fe'ch crybwyllir ar sawl gwefan. Fodd bynnag, nid yw'n hollol glir o ble mae'r term yn dod. Nid yw “is-glinigol” yn derm sy'n gysylltiedig yn nodweddiadol â dermatoleg.

Yn gyffredin, mae clefyd isglinigol yn golygu ei fod yng nghyfnod cynnar y cyflwr, pan nad oes unrhyw arwyddion na symptomau adnabyddadwy wedi cyflwyno eu hunain.

O ran acne, mae unrhyw daro neu pimple ar eich croen, ynddo'i hun, yn gyflwyniad clinigol, felly nid yw'r term “isglinigol” yn berthnasol mewn gwirionedd.

Gallai dosbarthiad gwell ar gyfer acne fod yn weithredol neu'n anactif:

• Acne gweithredol yn dynodi presenoldeb comedones, papules llidiol, a llinorod.
• Anactifacne (neu acne wedi'i reoli'n dda) yn golygu nad oes comedonau na papules llidiol na llinorod yn bresennol.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu mwy am acne (boed yn actif neu'n anactif) a sut i'w drin a'i atal.

Deall acne

Er mwyn deall acne, mae angen i chi wybod am gomedonau. Mae comedones yn friwiau acne a geir wrth agor pores croen.

Gall y lympiau bach hyn roi gwead garw i'r croen. Gallant fod yn lliw cnawd, yn wyn neu'n dywyll. Gallant hefyd fod ar agor neu'n cau.

Mae comedonau agored (pennau duon) yn ffoliglau bach gydag agoriadau i'r croen. Oherwydd eu bod ar agor, gall y cynnwys yn y ffoligl ocsideiddio, gan arwain at y lliw tywyll.

Mae comedonau caeedig (pennau gwyn) yn ffoliglau bach wedi'u plygio. Nid yw eu cynnwys yn agored, felly nid ydyn nhw'n troi lliw tywyll.

Beth sy'n achosi acne?

Gall sawl ffactor achosi acne, gan gynnwys:

• bacteria acne (P. acnes)
• mandyllau rhwystredig (celloedd croen marw ac olew)
• cynhyrchu gormod o olew
• llid
• gweithgaredd hormonaidd gormodol (androgenau) gan arwain at gynnydd mewn cynhyrchiant sebwm

Ble mae acne yn digwydd yn nodweddiadol?

Mae acne yn datblygu lle mae ffoliglau sebaceous i'w cael. Gall ymddangos yn unrhyw le ar eich corff, ond gall ddatblygu ar eich:

• talcen
• bochau
• ên
• yn ôl

Sut ydych chi'n trin acne?

Mae dermatolegwyr yn pennu triniaeth acne ar sail ei ddifrifoldeb. Mae triniaeth ar gyfer acne ysgafn fel arfer yn cynnwys mesurau ffordd o fyw a meddyginiaethau dros y cownter (OTC).

Efallai y bydd angen triniaethau cryfder presgripsiwn y mae meddyg neu ddermatolegydd yn eu rhagnodi ar gyfer acne cymedrol i ddifrifol.

Gallwch drefnu apwyntiad gyda dermatolegydd yn eich ardal gan ddefnyddio'r offeryn Healthline FindCare.

Mesurau ffordd o fyw

Dyma rai triniaethau hunanofal y gallwch chi roi cynnig arnyn nhw gartref i glirio'ch acne:

• Golchwch yr ardal yr effeithir arni yn ysgafn ddwywaith y dydd (pan fyddwch chi'n deffro ac amser gwely) ac ar ôl chwysu trwm.
• Osgoi sgwrio'ch croen.
• Defnyddiwch gynhyrchion gofal croen nad ydyn nhw'n achosi acne. Chwiliwch am gynhyrchion sy'n rhydd o olew ac yn ddi-groesogenig.
• Gwrthsefyll cyffwrdd a pigo ar groen sydd ag acne neu sy'n dueddol o gael acne.
• Ystyriwch newid eich diet. Mae peth ymchwil diweddar yn awgrymu y gall diet sy'n uchel mewn llaeth a siwgr achosi acne, ond mae'r cysylltiad diet-acne yn dal i fod yn ddadleuol.

Meddyginiaethau OTC

Os nad yw hunanofal yn helpu gyda'ch acne, mae ychydig o feddyginiaethau acne OTC ar gael. Mae'r rhan fwyaf o'r meddyginiaethau hyn yn cynnwys cynhwysion a all helpu i ladd bacteria neu leihau olew ar eich croen. Dyma rai enghreifftiau:

• A. golch asid salicylig (Paratoadau 2 i 3 y cant) yn gallu unclog pores a lleddfu llid.
• A. golchiad neu hufen perocsid benzoyl (Paratoadau 2.5 i 10 y cant) yn gallu gostwng P. acnes bacteria a mandyllau unclog.
• An gel adapalene 0.1 y cant yn gallu unclog pores ac atal acne. Mae retinoidau amserol fel adapalene yn sylfaen i lawer o driniaethau acne llwyddiannus.

Mae Academi Dermatoleg America (AAD) yn argymell eich bod yn rhoi o leiaf 4 wythnos i driniaeth acne weithio, gan awgrymu y dylech ddisgwyl sylwi ar welliant mewn 4 i 6 wythnos. Fodd bynnag, mae angen 12 wythnos i weithio ar rai meddyginiaethau, fel retinoidau amserol.

Mae'r AAD hefyd yn argymell eich bod chi'n dilyn cyfarwyddiadau label unrhyw feddyginiaethau OTC rydych chi'n eu defnyddio.

Triniaethau a ragnodir gan feddyg

Os nad yw'n ymddangos bod mesurau ffordd o fyw a meddyginiaethau OTC yn gweithio, efallai yr hoffech weld meddyg neu ddermatolegydd. Gallant ragnodi gwrthfiotigau llafar neu amserol neu hufenau cryfder presgripsiwn a allai helpu i leihau eich symptomau.

A ellir atal acne?

Yn ôl Clinig Mayo, mae yna rai ffactorau sy'n gallu gwaethygu acne. Er mwyn atal sbarduno acne:

• Osgoi meddyginiaethau penodol os yn bosibl, fel corticosteroidau, lithiwm, a chyffuriau sy'n cynnwys neu'n cynyddu testosteron.
• Cyfyngu neu osgoi bwydydd sydd â mynegai glycemig uchel, fel pasta a grawnfwyd llawn siwgr, yn ogystal â rhai cynhyrchion llaeth.
• Rheoli eich straen, oherwydd gall straen gyfrannu at acne.

Siop Cludfwyd

Nid yw acne isglinigol yn derm sy'n gysylltiedig yn nodweddiadol â dermatoleg. Yn hytrach, gall acne fod yn actif neu'n anactif.

Mae triniaeth ac atal y rhan fwyaf o achosion ysgafn o acne yn aml yn cynnwys gofal croen cywir gyda retinoid amserol ac weithiau meddyginiaethau, fel asid salicylig, perocsid bensylyl, neu wrthfiotigau.

I fenywod, mae dulliau atal cenhedlu geneuol cyfun a therapïau antiandrogen oddi ar y label (fel spironolactone) hefyd yn opsiynau.