3 Sudd ffrwythau i ymladd arthritis gwynegol

Nghynnwys

• 1. Sudd pîn-afal
• 2. Sudd ceirios
• 3. Sudd mefus gyda watermelon
• Beth i'w Fwyta mewn Arthritis Rhewmatoid

Rhaid paratoi sudd ffrwythau y gellir eu defnyddio i ategu triniaeth glinigol arthritis gwynegol gyda ffrwythau sydd ag eiddo diwretig, gwrthocsidiol a gwrthlidiol i fod yn effeithiol wrth frwydro yn erbyn poen a llid, sy'n nodweddiadol o arthritis gwynegol.

Rhaid i'r suddion hyn gael eu paratoi gyda ffrwythau aeddfed neu fwydion ffrwythau wedi'u rhewi, ond rhaid eu llyncu yn syth ar ôl eu paratoi fel bod eu priodweddau'n cael eu cynnal.

3 enghraifft o sudd da i drin arthritis yw:

1. Sudd pîn-afal

• Budd-dal:Mae'n ffynhonnell gyfoethog o bromelain, fitamin C a manganîs, gan gael gweithredu gwrthlidiol a diwretig, sy'n helpu i leihau poen a chwyddo.
• Sut i ddefnyddio:Curwch gymysgydd 3 sleisen o binafal + 300 ml o ddŵr Cymerwch 3 gwydraid y dydd.

2. Sudd ceirios

• Budd-dal:Mae'n sudd sy'n gwneud gwaed yn fwy alcalïaidd, gan fod yn effeithiol yn erbyn gowt ac arthritis.
• Sut i ddefnyddio:Curwch y cymysgydd 2 gwpan o geirios + 100 ml o ddŵr Cymerwch sawl gwaith y dydd.

3. Sudd mefus gyda watermelon

• Budd-dal: Mae'n llawn gwrthocsidyddion ac mae'n cynnwys asid ellagic, sy'n ymladd poen a llid a achosir gan arthritis.
• Sut i ddefnyddio: Curwch mewn cwpan cymysgydd 1 o fefus wedi'u torri gydag 1 dafell drwchus o watermelon. Cymerwch 2 gwaith y dydd.

Mae gan ffrwythau organig y gellir eu prynu mewn ffeiriau neu sydd wedi'u nodi'n iawn ar y pecynnu mewn archfarchnadoedd fwy o fitaminau a mwynau a nhw yw'r rhai mwyaf addas i'w defnyddio wrth baratoi'r suddion hyn.

Rhaid i'r driniaeth gael ei drin ag arthritis gwynegol gan y meddyg ond gellir ei wneud yn seiliedig ar gyffuriau, ffisiotherapi ac yn yr achosion mwyaf difrifol, llawdriniaeth. Gall defnyddio meddyginiaethau cartref fod yn ddefnyddiol i ategu'r math hwn o driniaeth. Gweler 3 meddyginiaeth gartref ar gyfer arthritis gwynegol.

Beth i'w Fwyta mewn Arthritis Rhewmatoid

Gweld y bwydydd gorau i'w bwyta'n rheolaidd i deimlo'n well rhag ofn Arthritis Cryd cymalau: