Newyddion Superfood: Mae Lattes Algâu Glas-Wyrdd yn Beth

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Rydyn ni'n gweld eich lattes matcha a'ch ewyn siâp calon, ac rydyn ni'n codi latte algâu gwyrddlas i chi. Mae Yep, y bar ar dueddiadau coffi wacky wedi'i osod yn swyddogol. Ac mae gennym Melbourne, caffi Awstralia, Matcha Mylkbar, i ddiolch. Agorodd y man poeth holl-fegan y gwanwyn hwn, ac er nad oes ganddo ei wefan ar waith yn llawn eto, mae pobl yn heidio ati. Mae'r fwydlen yn ymfalchïo yn lattes sydd ymhell mwy allan na hyd yn oed y gorchymyn Starbucks mwyaf cymhleth (helo, latte madarch), efallai dim mwy felly na'r latte algâu gwyrddlas newydd. Fe wnaeth y caffi 40 sedd ddangos y "smurf latte" hwn ar Orffennaf 9 a gwerthu mwy na 100 yn ystod y penwythnos cyntaf yn unig, meddai cyd-berchennog y caffi wrth Mashable.

Efallai na fyddai hynny'n eich ysbrydoli i neidio allan o'ch sedd i fynd i Awstralia. Ond mae Matcha Mylkbar yn honni bod y ddiod wedi'i llwytho â buddion iechyd sy'n rhoi'r pŵer iddi gadw annwyd (sy'n destun pryder gan ei bod yn gaeafu ar hyn o bryd). Mae gwneuthurwyr y powdr algâu gwyrddlas a ddefnyddir yn y latte yn dweud y gall gynorthwyo "y systemau imiwnedd, endocrin, nerfus, gastroberfeddol a cardiofasgwlaidd." Ac mae gwyddoniaeth yn cytuno bod algâu gwyrddlas yn dda i chi. Astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Cyfnodolyn Bwyd Meddyginiaethol dangoswyd bod algâu gwyrddlas wedi gostwng lefelau colesterol a thriglyserid, yn lleihau llid, ac yn amddiffyn rhag straen ocsideiddiol.

"Os ydych chi'n chwilio am faeth ar lefel cellog a chefnogaeth cyfanswm y corff yna, ydy, mae'n syniad craff ymgorffori algâu gwyrddlas yn eich diet bob dydd," meddai Jessica Dogert, RD, maethegydd gyda Hi-Vibe Superfood yn Chicago. Juicery, sy'n gweini llun bwyd uwch sy'n cynnwys algâu gwyrddlas. "Mae algâu yn dal y pŵer i wella, amddiffyn a gwella pob math o fywyd." Gall ei fuddion iechyd roi hwb i'ch system imiwnedd a'ch lefelau egni yn y pen draw, meddai.

Er mae'n debyg nad ydych wedi dod ar draws y powdr ar y fwydlen yn eich siop goffi cornel, efallai eich bod wedi clywed am spirulina, sy'n fath o algâu gwyrddlas y dangoswyd eu bod yn trin alergeddau yn effeithiol. Dim gair eto a fydd siopau coffi yr Unol Daleithiau yn codi'r duedd ac yn dechrau gweini eu latiau smurf eu hunain, ond mae rhywbeth yn dweud wrthym mai dim ond mater o amser ydyw. Yn y cyfamser, rhowch gynnig ar un o'r 20 Ffordd Athrylith hyn i Ddefnyddio Matcha.

Adolygiad ar gyfer