Ysbytai fel addysgwyr iechyd

Os ydych chi'n chwilio am ffynhonnell addysg iechyd y gellir ymddiried ynddi, edrychwch ymhellach na'ch ysbyty lleol. O fideos iechyd i ddosbarthiadau ioga, mae llawer o ysbytai yn cynnig gwybodaeth sydd ei hangen ar deuluoedd i gadw'n iach. Efallai y byddwch hefyd yn gallu dod o hyd i ffyrdd o arbed arian ar gyflenwadau a gwasanaethau iechyd.

Mae llawer o ysbytai yn cynnig dosbarthiadau ar bynciau amrywiol. Fe'u haddysgir gan nyrsys, meddygon ac addysgwyr iechyd eraill. Gall y dosbarthiadau gynnwys:

• Gofal cynenedigol a bwydo ar y fron
• Rhianta
• Iaith arwyddion babanod
• Ioga babi neu dylino
• Cyrsiau gwarchod plant ar gyfer pobl ifanc
• Dosbarthiadau ymarfer corff fel ioga, tai chi, qigong, Zumba, Pilates, dawns, neu hyfforddiant cryfder
• Rhaglenni colli pwysau
• Rhaglenni maeth
• Dosbarthiadau hunanamddiffyn
• Dosbarthiadau myfyrdod
• Cyrsiau CPR

Fel rheol mae ffi ar ddosbarthiadau.

Gallwch hefyd ddod o hyd i grwpiau cymorth i bobl â diabetes, poen tymor hir (cronig), a materion iechyd eraill. Mae'r rhain yn aml yn rhad ac am ddim.

Mae llawer o ysbytai yn cynnig gostyngiadau i weithgareddau iach yn yr ardal:

• Beicio, heicio, neu deithiau cerdded
• Amgueddfeydd
• Clybiau ffitrwydd
• Ffermydd
• Gwyliau

Efallai y bydd eich ysbyty yn cynnig gostyngiadau ar gyfer:

• Siopau manwerthu fel nwyddau chwaraeon, bwyd iechyd a siopau celf
• Aciwbigo
• Gofal Croen
• Gofal llygaid
• Tylino

Mae gan lawer o ysbytai lyfrgell iechyd ar-lein am ddim. Adolygir y wybodaeth gan weithwyr meddygol proffesiynol, fel y gallwch ymddiried ynddo. Gallwch ddod o hyd iddo ar wefan yr ysbyty, fel arfer o dan "Gwybodaeth Iechyd."

Gofynnwch i'ch darparwr gofal iechyd am bamffledi ar bynciau o ddiddordeb. Gall y graffeg a'r iaith syml eich helpu i ddysgu am opsiynau ar gyfer eich cyflwr.

Mae llawer o ysbytai yn cynnig ffeiriau iechyd. Yn aml, mae'r digwyddiadau'n cynnwys:

• Pwysedd gwaed am ddim a dangosiadau iechyd eraill
• Rhoddion fel peli straen
• Arolygon risg iechyd

Efallai y bydd eich ysbyty yn noddi sgyrsiau sy'n agored i'r cyhoedd. Gallwch gael y diweddaraf ar bethau fel clefyd y galon, diabetes, neu driniaethau canser.

Mae gan lawer o ysbytai gyfrifon Facebook, Twitter a YouTube i rannu gwybodaeth gyda'r cyhoedd. Trwy'r pyrth hyn, gallwch:

• Gweld fideos o straeon ysbrydoledig i gleifion
• Dysgu am driniaethau a gweithdrefnau newydd
• Dilynwch y diweddariadau ymchwil diweddaraf
• Mynnwch wybodaeth am ffeiriau iechyd, dosbarthiadau a digwyddiadau sydd ar ddod
• Cofrestrwch ar gyfer e-gylchlythyrau iechyd i anfon gwybodaeth atoch trwy e-bost

Gwefan Cymdeithas Ysbytai America. Hyrwyddo cymunedau iach. www.aha.org/ahia/promoting-healthy-communities. Cyrchwyd 29 Hydref, 2020.

Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, et al. Dulliau atal sylfaenol: hybu iechyd ac atal afiechydon Yn: Elmore JG, Wild DMG, Nelson HD, Katz DL. Epidemioleg Jekel, Biostatistics, Meddygaeth Ataliol, ac Iechyd y Cyhoedd. 5ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 15.

• Llythrennedd Iechyd