Symptomau'r menopos rhwng 40 a 65 oed

Nghynnwys

• 40 i 45 oed
• 45 i 50 oed
• 50 i 55 oed
• 55 i 60 oed
• 60 i 65 oed
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Wrth ichi heneiddio, bydd eich corff yn mynd trwy gyfnod pontio. Mae eich ofarïau yn cynhyrchu llai o'r hormonau estrogen a progesteron. Heb yr hormonau hyn, mae eich cyfnodau'n mynd yn fwy anghyson ac yn stopio yn y pen draw.

Ar ôl i chi fod heb gyfnod am 12 mis, rydych chi yn swyddogol yn ystod y menopos. Yr oedran cyfartalog pan fydd menywod Americanaidd yn mynd i'r menopos yw 51. Gall y newidiadau corfforol y mae tywysydd yn ystod y menopos ddechrau mor gynnar â 40 oed, neu efallai na fyddant yn dechrau tan ddiwedd eich 50au.

Un ffordd i ragweld pryd y byddwch chi'n dechrau menopos yw gofyn i'ch mam. Mae'n nodweddiadol i ferched ddechrau menopos tua'r un oedran â'u mam a'u chwiorydd. Gall ysmygu gyflymu'r cyfnod pontio tua dwy flynedd.

Dyma gip ar y menopos trwy'r oesoedd, a pha fathau o symptomau i'w disgwyl wrth i chi gyrraedd pob carreg filltir.

40 i 45 oed

Efallai y bydd cwpl o gyfnodau a gollir pan fyddwch yn 40 yn eich arwain i feddwl eich bod yn feichiog, ond mae hefyd yn bosibl dechrau menopos yn yr oedran hwn. Mae tua 5 y cant o fenywod yn mynd i mewn i'r menopos cynnar, gan brofi symptomau rhwng 40 a 45 oed. Mae un y cant o fenywod yn mynd i menopos cynamserol cyn 40 oed.

Gall menopos cynnar ddigwydd yn naturiol. Neu, gall gael ei sbarduno gan lawdriniaeth i gael gwared ar eich ofarïau, triniaethau canser fel ymbelydredd neu gemotherapi, neu afiechydon hunanimiwn.

Ymhlith yr arwyddion rydych chi yn ystod y menopos cynnar mae:

• ar goll mwy na thri chyfnod yn olynol
• cyfnodau trymach neu ysgafnach na'r arfer
• trafferth cysgu
• magu pwysau
• fflachiadau poeth
• sychder y fagina

Oherwydd y gall y rhain hefyd fod yn symptomau beichiogrwydd neu gyflyrau meddygol eraill, gofynnwch i'ch meddyg eu gwirio. Os ydych chi mewn menopos cynnar, gall therapi hormonau helpu i leddfu fflachiadau poeth, sychder y fagina, a symptomau menopos eraill.

Gallai mynd i mewn i'r menopos yn gynnar eich atal rhag cychwyn teulu os ydych chi wedi bod yn aros. Efallai yr hoffech ystyried opsiynau fel rhewi'ch wyau sy'n weddill neu ddefnyddio wyau rhoddwr i feichiogi.

45 i 50 oed

Mae llawer o fenywod yn dechrau yn y cyfnod perimenopausal yn eu 40au hwyr. Ystyr perimenopos yw “o gwmpas y menopos.” Ar y cam hwn, mae eich cynhyrchiad estrogen a progesteron yn arafu, ac rydych chi'n dechrau trosglwyddo i'r menopos.

Gall perimenopos bara am 8 i 10 mlynedd. Mae'n debygol y byddwch yn dal i gael cyfnod yn ystod yr amser hwn, ond bydd eich cylchoedd mislif yn mynd yn fwy anghyson.

Yn ystod y flwyddyn neu ddwy ddiwethaf o berimenopos, gallwch hepgor cyfnodau. Gallai'r cyfnodau a gewch fod yn drymach neu'n ysgafnach na'r arfer.

Mae symptomau perimenopos oherwydd lefelau estrogen sy'n codi ac yn gostwng yn eich corff. Gallwch chi brofi:

• fflachiadau poeth
• hwyliau ansad
• chwysau nos
• sychder y fagina
• anhawster cysgu
• sychder y fagina
• newidiadau mewn ysfa rywiol
• trafferth canolbwyntio
• colli gwallt
• cyfradd curiad y galon cyflym
• problemau wrinol

Mae'n anoddach beichiogi yn ystod perimenopos, ond nid yn amhosibl. Os nad ydych chi eisiau beichiogi, parhewch i ddefnyddio amddiffyniad yn ystod yr amser hwn.

50 i 55 oed

Yn ystod eich 50au cynnar, efallai eich bod naill ai yn y menopos, neu'n trosglwyddo'n derfynol i'r cam hwn. Ar y pwynt hwn, nid yw'ch ofarïau bellach yn rhyddhau wyau nac yn gwneud llawer o estrogen.

Gall y newid o berimenopos i menopos gymryd blwyddyn i dair blynedd. Mae symptomau fel fflachiadau poeth, sychder y fagina, ac anawsterau cysgu yn gyffredin yn ystod yr amser hwn. Os ydych chi'n profi'r symptomau hyn, siaradwch â'ch meddyg am therapi hormonau a thriniaethau eraill i'w lleddfu.

55 i 60 oed

Erbyn 55 oed, mae'r rhan fwyaf o fenywod wedi mynd trwy'r menopos. Unwaith y bydd blwyddyn lawn wedi mynd heibio ers eich cyfnod diwethaf, rydych chi yn swyddogol yn y cyfnod ôl-esgusodol.

Efallai y bydd gennych rai o'r un symptomau ag a gawsoch yn ystod perimenopos a menopos o hyd, gan gynnwys:

• fflachiadau poeth
• chwysau nos
• newidiadau hwyliau
• sychder y fagina
• anhawster cysgu
• anniddigrwydd a newidiadau hwyliau eraill
• problemau wrinol

Yn y cam ôl-esgusodol, mae eich risg ar gyfer clefyd y galon ac osteoporosis yn cynyddu. Siaradwch â'ch meddyg am wneud newidiadau bywyd iach i'ch amddiffyn eich hun rhag yr amodau hyn.

60 i 65 oed

Mae canran fach o fenywod yn hwyr yn mynd i mewn i'r menopos. Nid yw hyn o reidrwydd yn beth drwg.

Mae astudiaethau wedi cysylltu menopos hwyr â risg is o glefyd y galon, trawiad ar y galon, strôc, ac osteoporosis. Mae hefyd yn gysylltiedig â disgwyliad oes hirach. Mae ymchwilwyr yn credu bod amlygiad hirfaith i estrogen yn amddiffyn y galon a'r esgyrn.

Os ydych chi eisoes wedi bod trwy'r menopos, nid yw bob amser yn golygu eich bod chi wedi gwneud gyda'i symptomau. Amcangyfrifir bod 40 y cant o ferched rhwng 60 a 65 oed yn dal i gael fflachiadau poeth.

Yn y mwyafrif o ferched sy'n cael fflachiadau poeth yn ddiweddarach mewn bywyd, anaml y maent yn digwydd. Ac eto mae gan rai menywod fflachiadau poeth yn ddigon aml i fod yn bothersome. Os ydych chi'n dal i gael fflachiadau poeth neu symptomau eraill y menopos, siaradwch â'ch meddyg am therapi hormonau a thriniaethau eraill.

Siop Cludfwyd

Mae'r trosglwyddiad i'r menopos yn dechrau ac yn gorffen ar wahanol adegau i bob merch.Gall ffactorau fel hanes eich teulu ac a ydych chi'n ysmygu wneud yr amseriad yn gynharach neu'n hwyrach.

Dylai eich symptomau fod yn ganllaw. Mae fflachiadau poeth, chwysau nos, sychder y fagina, a newidiadau mewn hwyliau i gyd yn gyffredin ar yr adeg hon o fywyd.

Os ydych chi'n meddwl eich bod chi mewn perimenopos neu menopos, ewch i weld eich gynaecolegydd neu'ch darparwr gofal sylfaenol. Gall prawf syml ddweud wrthych yn sicr yn seiliedig ar lefelau hormonau yn eich gwaed.