Tendinosis: beth ydyw, symptomau a thriniaeth

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae tendinosis yn cyfateb i'r broses dirywiad tendon, sy'n aml yn digwydd o ganlyniad i tendonitis nad yw wedi'i drin yn gywir. Er gwaethaf hyn, nid yw tendinosis bob amser yn gysylltiedig â phroses ymfflamychol, a mater i'r meddyg yw nodi tendinosis o brofion diagnostig, fel uwchsain ac MRI, er enghraifft.

Mewn tendonitis mae llid o amgylch y tendon, tra mewn tendinosis mae'r tendon ei hun eisoes wedi'i wanhau, gan gyflwyno ardaloedd o grynhoad hylif ac ardaloedd bach o rupture a all arwain at rwygo'r tendon yn llwyr hyd yn oed gydag ymdrechion bach. Gweld beth yw symptomau tendonitis.

Mae tendinosis yn fwy cyffredin i effeithio ar y tendonau supraspinatus, yn agos at yr ysgwyddau; patellas, ar y pengliniau; Achilles tendon, ar y sawdl, a'r cyff rotator, hefyd ar yr ysgwydd. Mae tendinosis ysgwydd fel arfer yn digwydd mewn athletwyr ac mewn pobl sy'n gorfod cadw eu breichiau wedi'u codi am amser hir, fel sy'n wir gydag artistiaid ac athrawon, er enghraifft.

Mae tendinosis yn cael ei drin gyda'r nod o adfywio'r cymal trwy ysgogi cynhyrchu colagen, yn ogystal â gorffwys.

Prif symptomau

Mae symptomau tendinosis yr un fath â symptomau tendonitis, ac maent yn cynnwys:

• Poen lleol;
• Gwendid cyhyrau;
• Anhawster perfformio symudiadau gyda'r cymal yr effeithir arno;
• Chwydd lleol bach;
• Ansefydlogrwydd ar y cyd.

Gwneir y diagnosis o tendinosis trwy ddelweddu cyseiniant magnetig, lle gellir arsylwi ar y broses ddiraddio tendon.

Mae tendinosis fel arfer yn gysylltiedig â chronigrwydd tendonitis, a achosir yn bennaf gan symudiadau ailadroddus.Fodd bynnag, gall fod yn ganlyniad ymdrech gyhyrol fawr, gan arwain at orlwytho'r cymal ac effeithio'n uniongyrchol ar y tendon. Mae cyfranogiad fasgwlaidd y tendon ei hun a gorddefnyddio'r cymal hefyd yn achosion cyffredin tendinosis.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Gwneir triniaeth tendinosis gyda'r nod o ysgogi cynhyrchu colagen a chynyddu cryfder cyhyrau, gan ganiatáu aildyfiant y tendon a lleihau poen. Yn ogystal, gellir nodi defnyddio poenliniarwyr i leddfu poen, a sawl sesiwn ffisiotherapi i leihau llid. Nid yw cyffuriau gwrthlidiol bob amser yn cael eu nodi, oherwydd mewn rhai achosion nid oes llid cysylltiedig, ac nid oes angen eu defnyddio. Fodd bynnag, gellir defnyddio ymdreiddiadau corticoid.

Er mwyn cynorthwyo i adfer y tendon, mae'n bwysig gorffwys y cymal, osgoi ansymudol y cymal, perfformio ymarferion ymestyn a cinesiotherapi. Yn ogystal, techneg sydd â chanlyniadau da wrth ei defnyddio i drin tendinosis yw therapi tonnau sioc, lle mae dyfais yn allyrru tonnau sain trwy'r corff er mwyn ysgogi atgyweirio anafiadau amrywiol a lleddfu llid. Deall sut mae therapi tonnau sioc yn cael ei wneud.

Mae'r amser adfer yn amrywio rhwng 3 a 6 mis, yn dibynnu ar raddau dirywiad y tendon ac a yw'r driniaeth yn cael ei chynnal yn y modd a nodwyd gan y meddyg.

Hefyd dysgwch sut i atal tendonitis cyn symud ymlaen i tendinosis yn y fideo canlynol: