Achosion a Thriniaeth Toes sy'n Gorgyffwrdd mewn Oedolion a Babanod Newydd-anedig

Nghynnwys

• Ffeithiau cyflym am fysedd traed sy'n gorgyffwrdd
• Oeddet ti'n gwybod?
• Achosion bysedd traed sy'n gorgyffwrdd mewn oedolion
• Etifeddiaeth
• Esgidiau sy'n ffitio'n dynn
• Arthritis
• Biomecaneg
• Amodau traed
• Ffactorau eraill
• Achosion bysedd traed sy'n gorgyffwrdd mewn babanod newydd-anedig
• Opsiynau triniaeth ar gyfer babanod newydd-anedig
• Triniaeth ar gyfer bysedd traed sy'n gorgyffwrdd mewn oedolion
• Mesurau Ceidwadol
• Llawfeddygaeth
• Cymhlethdodau bysedd traed sy'n gorgyffwrdd
• Cymhlethdodau cyffredin
• Y llinell waelod

Mae bysedd traed sy'n gorgyffwrdd ar un neu'r ddwy droed yn weddol gyffredin. Efallai ei fod yn gyflwr etifeddol.Gall hefyd ddeillio o esgidiau sy'n rhy dynn neu gyflwr traed sylfaenol.

Pinc pinc sy'n gorgyffwrdd yw'r bysedd traed yr effeithir arno amlaf. Gall y bysedd traed mawr a'r ail droed hefyd gymryd rhan. Gall effeithio ar bobl o bob oed, gan gynnwys babanod newydd-anedig.

Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych yn agosach ar achosion bysedd traed sy'n gorgyffwrdd a'r opsiynau triniaeth ar gyfer y cyflwr hwn, gan gynnwys babanod newydd-anedig.

Ffeithiau cyflym am fysedd traed sy'n gorgyffwrdd

Oeddet ti'n gwybod?

• Mae gan oddeutu 7 y cant o bobl droed yn gorgyffwrdd, yn ôl astudiaeth yn 2017.
• Amcangyfrifir bod bysedd sy'n gorgyffwrdd gan fabanod newydd-anedig.
• Mewn 20 i 30 y cant o achosion, mae bysedd traed yn gorgyffwrdd yn digwydd ar y ddwy droed.
• Mae bysedd traed sy'n gorgyffwrdd yn digwydd yn gyfartal mewn dynion a menywod.

Achosion bysedd traed sy'n gorgyffwrdd mewn oedolion

Gellir etifeddu bysedd traed sy'n gorgyffwrdd neu gallant ddeillio o'ch esgidiau neu biomecaneg sut rydych chi'n cerdded.

Efallai y bydd bysedd traed sy'n gorgyffwrdd yn gysylltiedig â mwy nag un achos. Dyma rai o'r achosion mwyaf cyffredin i oedolion.

Etifeddiaeth

Efallai y cewch eich geni â bysedd traed sy'n gorgyffwrdd. Efallai y byddwch hefyd yn etifeddu strwythur esgyrn yn eich troed sy'n arwain yn ddiweddarach at droed sy'n gorgyffwrdd. Credir bod ail droed hirach, cyflwr o'r enw toe Morton, yn gysylltiedig â bysedd traed sy'n gorgyffwrdd.

Esgidiau sy'n ffitio'n dynn

Os yw'ch esgidiau'n rhy fach neu'n rhy dynn yn y blwch bysedd traed, gall orfodi bysedd eich traed bach allan o linell. Gall gwisgo sodlau uchel neu esgidiau bysedd traed achosi i'r bysedd traed orgyffwrdd yn raddol.

Arthritis

Gall arthritis achosi llid ar y cyd ac anystwythder yn eich traed a allai newid aliniad bysedd eich traed. Gall arthritis gwynegol, er enghraifft, newid strwythur eich traed ac arwain at fwng a bysedd traed mawr yn gorgyffwrdd.

Biomecaneg

Gall eich ystum a'r ffordd rydych chi'n cerdded effeithio ar eich traed a'ch bysedd traed.

Yn ôl ymchwil, mae eich troed yn rholio i mewn yn ormodol pan fyddwch chi'n cerdded, o'r enw gorgynhyrfu, yn gysylltiedig â datblygu bynionau a bysedd traed sy'n gorgyffwrdd.

Hefyd, gall cael cyhyr llo tynn roi pwysau ar bêl eich troed a chyfrannu at fynyn a bysedd traed sy'n gorgyffwrdd.

Amodau traed

• Bunion. Wedi'i leoli ar waelod y bysedd traed mawr, gall bynion wthio'ch bysedd traed mawr drosodd ar eich ail droed.
• Traed gwastad. Mae diffyg bwa troed yn gysylltiedig â risg uwch o ddatblygu bysedd traed sy'n gorgyffwrdd. Gallwch etifeddu traed gwastad, neu gallant ddatblygu dros amser.
• Toes morthwyl. Gyda bysedd traed y morthwyl, mae bysedd eich traed yn plygu i lawr yn lle pwyntio'n syth ymlaen, a allai beri i'r bysedd traed orgyffwrdd. Gall bysedd traed morthwyl ddeillio o fynion.
• Bwâu uchel. Naill ai wedi ei etifeddu neu'n ganlyniad i gyflwr meddygol, gall bwâu uchel arwain at droed morthwyl a bysedd traed sy'n gorgyffwrdd.

Ffactorau eraill

• Oedran. Wrth ichi heneiddio, mae eich traed yn tueddu i fflatio neu rolio i mewn. Gall hyn arwain at sawl mater traed, gan gynnwys bysedd traed sy'n gorgyffwrdd.
• Anaf. Gall anaf i'ch traed effeithio ar y cymalau yn bysedd eich traed.

Achosion bysedd traed sy'n gorgyffwrdd mewn babanod newydd-anedig

Mae canran fach o fabanod newydd-anedig yn cael eu geni â bysedd traed sy'n gorgyffwrdd. Fel arfer, bysedd traed pinc ydyw sy'n gorgyffwrdd â'r pedwerydd bysedd traed. Mae bechgyn a merched yr un mor effeithio.

• Credir bod bysedd traed sy'n gorgyffwrdd yn etifeddol.
• Mewn rhai achosion gall safle'r babi yn y groth dorf y bysedd traed, gan beri i'r pinc orgyffwrdd.
• Mae tua babanod sy'n cael eu geni â bysedd traed yn gorgyffwrdd yn gwella'n ddigymell heb unrhyw driniaeth.

Opsiynau triniaeth ar gyfer babanod newydd-anedig

Yn y rhan fwyaf o achosion, gall mesurau ceidwadol gywiro bysedd traed sy'n gorgyffwrdd yn newydd-anedig yn llwyddiannus.

• Mae tapio'r bysedd traed fel arfer yn effeithiol. Canfu A o 44 o fabanod newydd-anedig â bysedd traed yn gorgyffwrdd fod 94 y cant wedi gwella neu eu gwella ar ôl 6 mis trwy dapio bysedd y traed mewn man syth.
• Gofodwyr ysgafn sy'n ymestyn a bysedd traed. Canfuwyd bod y rhain yn ffordd effeithiol o gywiro bysedd traed sy'n gorgyffwrdd mewn newydd-anedig.
• Dechreuwch y driniaeth yn gynnar. Yn ôl ymchwil, mae'n well dechrau triniaeth ar gyfer bysedd traed sy'n gorgyffwrdd cyn i blentyn ddechrau cerdded. Fel arall, gall y bysedd traed fynd yn anhyblyg a gofyn am lawdriniaeth gywirol.

Triniaeth ar gyfer bysedd traed sy'n gorgyffwrdd mewn oedolion

Gwnewch yn siŵr eich bod yn mynd ar drywydd eich meddyg neu arbenigwr traed os yw bysedd eich traed yn achosi poen. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n trin eich bysedd traed sy'n gorgyffwrdd.

Mesurau Ceidwadol fel arfer yw'r cam cyntaf i leihau poen ac anghysur o fysedd traed sy'n gorgyffwrdd. Os nad yw'r rhain yn gweithio, gall eich meddyg argymell llawdriniaeth.

Mesurau Ceidwadol

• Sicrhewch fod eich esgidiau'n ffitio'n iawn. Y cam cyntaf i leddfu poen traed yw gwisgo esgidiau cyfforddus gyda blwch bysedd traed llydan. Ceisiwch ddod o hyd i siop esgidiau arbenigol gyda ffitiwr hyfforddedig a all eich helpu i ddod o hyd i'r maint cywir a ffitio. Gallwch hefyd ddod â'ch dewis esgidiau at eich meddyg traed i helpu i ddarganfod pa esgidiau sy'n gweithio a pha rai sydd ddim.
• Defnyddiwch wahanyddion bysedd traed. Gallwch brynu'r rhain yn y mwyafrif o siopau cyffuriau neu ar-lein, neu efallai y bydd eich meddyg traed yn gwneud un i chi. Mae yna wahanol fathau a meintiau o wahanyddion, felly efallai y bydd yn rhaid i chi arbrofi i ddod o hyd i un sy'n gweithio i chi.
• Rhowch gynnig ar badiau a mewnosodiadau. Os yw bynion yn achosi i'ch bysedd traed orgyffwrdd, gallwch geisio defnyddio mewnosodiadau esgidiau i alinio'ch troed a'ch bysedd traed, neu ddefnyddio padiau bynion i leddfu'r pwysau.
• Gwisgwch sblint. Efallai y bydd eich meddyg yn argymell gwisgo sblint yn y nos i helpu i sythu bysedd traed sy'n gorgyffwrdd. Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell orthotig presgripsiwn ar gyfer eich esgidiau.
• Dewis therapi corfforol. Gall hyn fod yn arbennig o ddefnyddiol os yw cyhyrau tynn a thendonau yn achosi achosi i'r bysedd traed orgyffwrdd. Mae'n debyg y bydd therapydd corfforol hefyd yn rhoi ymarferion i chi eu gwneud gartref i helpu i sythu bysedd eich traed, cryfhau cyhyrau eich traed, a lleddfu poen.
• Rhewwch eich troed. Gall eisin eich bysedd traed neu'ch troed helpu i leddfu poen a llid os yw bysedd eich traed sy'n gorgyffwrdd yn llidiog neu os yw bynion yn gysylltiedig.
• Cynnal eich pwysau. I'r rhai sydd dros bwysau, gall colli gormod o bwysau leihau'r pwysau ar eich traed.

Llawfeddygaeth

Gellir argymell llawfeddygaeth os nad yw dulliau ceidwadol yn helpu i leddfu'ch poen neu sythu bysedd eich traed.

Efallai mai llawfeddygaeth hefyd fydd yr opsiwn mynd i gywiro:

• bysedd traed pinc sy'n gorgyffwrdd yn ddifrifol
• bysedd traed mawr gyda bynion

Cymhlethdodau bysedd traed sy'n gorgyffwrdd

Gall symptomau ddatblygu'n araf, a gallant gael eu gwaethygu os bydd problemau traed eraill yn gysylltiedig.

Y peth gorau yw gweld meddyg yn gynnar i atal eich symptomau rhag gwaethygu a dod o hyd i'r math cywir o driniaeth i helpu i alinio bysedd eich traed yn gywir.

Cymhlethdodau cyffredin

• Poen. Efallai y bydd eich bysedd traed yn rhwbio yn erbyn eich esgid, gan ei gwneud hi'n anghyfforddus cerdded. Gall hyn achosi i'ch cerddediad newid, a allai yn ei dro effeithio ar eich coesau a'ch cyhyrau eraill.
• Coronau. Mae corn yn bwmp bach, caled sy'n ffurfio ar gopaon neu ochrau bysedd eich traed. Gall fod yn sensitif i gyffwrdd ac yn boenus wrth wisgo esgidiau.
• Calluses. Mae'r darnau croen tew hyn yn ffurfio ar waelod neu ochr eich troed. Maent yn debyg i gorlannau, ond fel arfer maent yn fwy ac yn llai poenus. Mae callysau yn cael eu hachosi gan bwysau gormodol dro ar ôl tro ar groen eich traed.
• Bwrsitis. Mae'r cyflwr hwn yn cael ei achosi gan lid yn y sachau llawn hylif sy'n amgylchynu'ch cymalau. Gall esgidiau sy'n rhwbio yn erbyn bysedd traed sy'n gorgyffwrdd achosi bwrsitis yng nghymal eich traed.
• Metatarsalgia. Mae hwn yn gyflwr poenus lle mae pêl eich troed yn llidus. Efallai ei fod yn gysylltiedig â bynionau, bwâu uchel, bysedd y morthwyl, neu ail droed hir.

Y llinell waelod

Mae bysedd traed sy'n gorgyffwrdd yn weddol gyffredin ac mae modd eu trin â mesurau ceidwadol. Gellir argymell llawfeddygaeth os nad yw triniaethau llai ymledol yn gweithio. Mewn babanod newydd-anedig, mae cyfradd llwyddiant uchel ar dapio'r bysedd traed mewn safle syth.

Gall achos bysedd traed sy'n gorgyffwrdd fod yn etifeddol neu gall ddatblygu wrth ichi heneiddio. Mae bysedd traed sy'n gorgyffwrdd yn aml yn gysylltiedig â materion traed eraill, fel bynionau a bysedd traed y morthwyl.

Dilynwch gyda'ch meddyg cyn gynted ag y bydd gennych boen neu symptomau eraill o fysedd traed sy'n gorgyffwrdd. Gorau po gyntaf y byddwch chi'n trin bysedd traed sy'n gorgyffwrdd, y gorau fydd y canlyniad.