Beth i'w Ddisgwyl Yn ystod Pob Cam o'ch Proses Iachau Tyllu Tafod

Nghynnwys

• Symptomau nodweddiadol ac ôl-ofal tyllu yn ystod y dydd
• Dyddiau 1 trwy 4
• Dyddiau 5 a 6
• Dyddiau 7 trwy 9
• Dyddiau 10 trwy 41
• Dyddiau 42 trwy 56
• Pryd mae'n ddiogel newid y gemwaith?
• General do’s and don’ts yn ystod y broses iacháu
• Awgrymiadau ar gyfer gofal tymor hir
• Symptomau i wylio amdanynt
• Pryd i weld eich meddyg

Pa mor hir mae'n ei gymryd i wella?

Mae tyllu tafod yn swyddogol yn cymryd rhwng chwech ac wyth wythnos i wella'n llwyr. Fodd bynnag, mae eich proses iacháu unigol yn dibynnu'n llwyr ar sut rydych chi'n gofalu am eich tyllu newydd.

Darllenwch ymlaen i ddarganfod pa symptomau sy'n nodweddiadol yn ystod yr amser hwn, sut y gall eich ôl-ofal amrywio o wythnos i wythnos, pryd y gallwch chi newid eich gemwaith yn ddiogel, a mwy.

Symptomau nodweddiadol ac ôl-ofal tyllu yn ystod y dydd

Mae technegau ôl-ofal priodol yn hanfodol i ganlyniad tyllu eich tafod. Mae llawer o hyn yn dibynnu ar ble mae tyllu eich tafod, yn ogystal â faint o dyllu newydd sydd gennych chi.

Er bod mwyafrif eich ôl-ofal yn digwydd o fewn yr ychydig wythnosau cyntaf, bydd angen i chi aros ar ben y glanhau dyddiol nes bod y tyllu wedi gwella'n llwyr. Fe ddylech chi lanhau'ch tyllu o hyd ar ôl iddo wella, ond bydd gennych chi fwy o hyblygrwydd o ran pa mor aml rydych chi'n gwneud hynny.

Dyddiau 1 trwy 4

Mae ychydig bach o chwydd yn normal - wedi'r cyfan, mae twll yn eich tafod bellach. Yn dal i fod, ni ddylai faint o chwydd eich cadw rhag yfed dŵr na siarad.

Bydd angen i chi fod yn ofalus gyda'r mathau o fwydydd rydych chi'n eu bwyta, oherwydd gall y rhain fynd yn sownd o amgylch y gemwaith a'ch gwneud chi'n anghyfforddus. Mae bwydydd meddal, diflas - fel afalau ac iogwrt - yn cael eu ffafrio.

Mae cusanu Ffrengig a rhyw geneuol y tu hwnt i derfynau yn ystod yr amser hwn.

Gallwch chi rinsio halen i helpu i leihau unrhyw boen a chwyddo. Efallai y bydd rinsiau parod ar gael i'w prynu gan eich tyllwr, neu gallwch wneud un eich hun gartref. Defnyddiwch ef sawl gwaith y dydd ar y dechrau i annog y broses iacháu.

Dyddiau 5 a 6

Dylai poen a chwyddo ddechrau ymsuddo erbyn diwedd yr wythnos gyntaf. Efallai y bydd hi'n haws i chi fwyta, ond dylech ddal i gadw gyda bwydydd meddal ar y pwynt hwn.

Cadwch i fyny â'ch rinsiadau halen, ac osgoi cyswllt corfforol helaeth ag eraill.

Dyddiau 7 trwy 9

Dylai'r pwynt hwn wneud poen a chwyddo yn gyffredinol. Efallai y byddwch chi'n dechrau bwyta bwydydd anoddach, crensiog, ond gwnewch hynny'n ofalus. Os bydd unrhyw anghysur yn datblygu, cadwch gyda bwydydd meddal am ychydig yn hirach.

Osgoi diodydd poeth, oherwydd gall y rhain annog chwyddo pellach.

Os yn bosibl, rinsiwch eich ceg allan â dŵr halen ar ôl bwyta ac yfed. Gall hyn helpu i atal bwyd a llidwyr eraill rhag mynd yn sownd o amgylch y gemwaith.

Dyddiau 10 trwy 41

Erbyn diwrnod 10, efallai y bydd eich tyllu yn edrych fel ei bod yn dda mynd - ond nid popeth yw ymddangosiadau. Ni fydd y twll wedi gwella'n llwyr am sawl wythnos arall.

Gallwch chi fwyta bron unrhyw beth yr hoffech chi ar y pwynt hwn. Ond cymerwch ofal gyda sbeisys, oherwydd gall y rhain lidio'r clwyf.

Gallwch chi dorri lawr i rinsiadau halen ddwywaith y dydd - bore a nos os yn bosib - ar ôl i chi frwsio'ch dannedd.

Dyddiau 42 trwy 56

Mae hyn yn cael ei ystyried fel y darn olaf yn eich proses iacháu tyllu tafod. Parhewch â'ch rinsiadau halen, a gwnewch yn siŵr eich bod chi'n brwsio ac yn fflosio.

Ni ddylai fod gennych unrhyw boen na chwyddo ar hyn o bryd, ond efallai y gwelwch fod rhai bwydydd yn cythruddo'ch tafod. Gall unrhyw symptomau y tu hwnt i hyn fod yn arwydd o haint neu swydd dyllu wael.

Unwaith y bydd eich tyllwr yn rhoi'r Iawn i chi, gallwch chi ailafael yn eich arferion arferol. Mae hyn yn cynnwys bwyta'r hyn rydych chi ei eisiau, dod yn agos atoch, a diffodd eich gemwaith.

Er hynny, bydd angen i chi gymryd rhagofalon ar ôl y cyfnod iacháu o wyth wythnos. Mae hyn yn sicrhau iechyd eich tyllu dros y tymor hir.

Pryd mae'n ddiogel newid y gemwaith?

Er efallai nad y darn cychwynnol o emwaith a ddefnyddir ar gyfer eich tyllu yw eich hoff un, mae'n bwysig sicrhau ei fod yn aros yn cael ei roi dros yr wyth wythnos nesaf.

Gall cael gwared ar y fridfa yn rhy fuan gynyddu eich risg o ddagrau a heintiau. Efallai y bydd y twll hefyd yn cau os byddwch chi'n tynnu'r gemwaith yn rhy fuan.

Unwaith y daw'r amser i gael gwared ar y gemwaith a ddefnyddir ar gyfer y tyllu, mae'n well gweld eich tyllwr. Gallant sicrhau proses symud ddiogel a dangos i chi sut i roi gemwaith newydd i mewn yn gywir.

General do’s and don’ts yn ystod y broses iacháu

Er mwyn i'ch tyllu tafod wella'n iawn, mae'n hanfodol eich bod chi'n dilyn rhai canllawiau sylfaenol.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud:

• brwsiwch eich dannedd ddwywaith y dydd
• fflos yn ddyddiol
• defnyddio brws dannedd gwrych meddal ar gyfer glanhau
• dewis cegolch sydd heb alcohol
• edrychwch am arwyddion o gymhlethdodau - yn enwedig haint

Ar yr ochr fflip, peidiwch â:

• defnyddio crafwyr tafod
• chwarae gyda'ch gemwaith
• cymryd rhan mewn cusanu Ffrengig neu ryw geneuol nes bod y tyllu wedi gwella'n llwyr
• chwarae chwaraeon cyswllt â'ch gemwaith yn eich tafod
• ysmygu neu yfed alcohol yn ystod y broses iacháu

Awgrymiadau ar gyfer gofal tymor hir

Ar ôl i'ch tyllu tafod wella, nid ydych chi oddi ar y bachyn yn llwyr o ran glanhau a hylendid. Gallwch chi ddileu rinsiau halen, ond gwnewch yn siŵr eich bod chi'n aros ar ben eich iechyd y geg i atal unrhyw broblemau.

Byddwch hefyd eisiau sicrhau bod unrhyw emwaith a ddewiswch ar gyfer tyllu eich tafod o ansawdd da. Chwiliwch am emwaith wedi'i wneud â dur, titaniwm, neu aur 14-karat. Mae metelau llai dymunol yn fwy tebygol o achosi adwaith alergaidd neu arwain at haint.

Gwnewch yn siŵr eich bod yn cadw i fyny â'ch gwiriadau deintyddol rheolaidd dros oes eich tyllu. Gall tyllu tafodau gynyddu eich risg hirdymor o doriadau, trawma dannedd, a dirwasgiad gwm. Gall eich deintydd fonitro am newidiadau a helpu i sicrhau nad yw eich tyllu yn achosi iawndal o'r fath.

Symptomau i wylio amdanynt

Er bod tyllu tafod yn gyflym i wella o gymharu â thyllu eraill, maent yn agored iawn i heintiau. Mae gemwaith o ansawdd gwael, llanast gyda'r tyllu, a thechnegau glanhau amhriodol i gyd yn cynyddu'ch risg.

Ewch i weld eich meddyg os ydych chi'n profi:

• poen difrifol
• chwyddo difrifol
• cochni o amgylch y safle tyllu
• gollwng o'r safle tyllu
• arogleuon anarferol

Bydd eich meddyg yn rhagnodi gwrthfiotigau i helpu i drin yr haint ac atal ei ledaenu.

Ni ddylech gael gwared ar y gemwaith yn ystod yr amser hwn. Bydd gwneud hynny yn dal bacteria heintus y tu mewn i'ch tafod a gallai arwain at gymhlethdodau pellach.

Os penderfynwch eich bod am adael i'r tyllu gau - neu os ydych chi am newid y gemwaith yn unig - dylech aros nes bod yr haint wedi clirio'n llwyr.

Pryd i weld eich meddyg

Gall unrhyw dyllu newydd godi llawer o gwestiynau. Mae'r rhai sy'n cael eu gwneud ar eich tafod yn arbennig o dyner. Mae croeso i chi estyn allan i'ch tyllwr os oes gennych unrhyw gwestiynau ynglŷn â'r canlyniadau, ôl-ofal ac amser iacháu.

Os credwch eich bod wedi datblygu haint, nid eich tyllwr yw'r ffynhonnell gywir ar gyfer triniaeth. Bydd angen i chi ffonio'ch meddyg os ydych chi'n gweld arwyddion haint neu os ydych chi'n profi anghysur difrifol.