Y Golygyddion Gorau yn Datgelu: Fy Diet Wythnos Ffasiwn Efrog Newydd

Nghynnwys

• Liz Cherkasova o Prynhawn Hwyr
• Bonnie Fuller o Hollywood Life
• Heather Cocks a Jessica Morgan o Go Fug Yourself
• Mwy ar SHAPE.com:
• Adolygiad ar gyfer

Mae'r sioeau rhedfa, y partïon, y siampên, a stilettos ... yn sicr, mae Wythnos Ffasiwn NY yn hudolus, ond mae hefyd yn amser hynod o straen i'r golygyddion a'r blogwyr gorau. Mae eu dyddiau'n llawn dop o sioeau, cyfarfodydd a phartïon ledled y dref, heb sôn am y ffaith bod yn rhaid iddyn nhw jyglo cyfrifoldebau gwaith bob dydd hefyd. Heb amser i weithio allan neu fwyta'n iawn, sut mae hufen y cnwd ffasiwn yn cadw'n heini ac yn llawn egni? Mewn pryd ar gyfer Wythnos Ffasiwn Efrog Newydd, mae pedwar mynychwr yn gollwng eu cyfrinachau i gadw'n iach!

Liz Cherkasova o Prynhawn Hwyr

Fy Amserlen:

"Mae'r Wythnos Ffasiwn yn brysur ac yn straen; os na fyddwch chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun, byddwch chi'n chwalu cyn diwedd yr wythnos."

Fy Diet NYFW: "Rwy'n yfed llawer o ddŵr, yn enwedig dŵr cnau coco, ac wrth gwrs, ni allaf fyw heb fy nghoffi. Rwy'n tueddu i fwyta llawer o brydau bach. Mae gen i ychydig ddogn o almonau bob amser a rhywbeth melys yn fy mag am eiliadau. pan fyddaf yn dechrau teimlo ychydig yn flinedig. Rwy'n hoffi bwyta llawer o garbs iach trwy gydol yr wythnos i gadw fy lefelau egni i fyny. "

Fy Awgrym # 1: "Rwy'n awgrymu aros i ffwrdd o alcohol yn llwyr. Dechreuwch y diwrnod gyda brecwast bob amser; efallai na fydd gennych gyfle arall i fwyta!"

Bonnie Fuller o Hollywood Life

Fy Amserlen:

"Ar ôl blynyddoedd o gwmpasu Wythnos Ffasiwn Efrog Newydd bob amser, rwyf wedi dysgu ei gwneud yn bwynt i ofalu amdanaf fy hun wrth imi hopian o sioe i sioe. Mae hyn yn golygu cyrraedd y gampfa ar gyfer dosbarth troelli ychwanegol yn gynnar neu weithio allan yn hwyr gyda'r nos i leddfu peth o'r straen. "

Fy Diet NYFW: "Mae cyn lleied o amser i fachu brathiad, ond rydw i'n cadw stash o wyau wedi'u berwi'n galed, sy'n rhoi hwb egni sydd ei angen arna i."

Fy Awgrym # 1: "Yn yr un modd ag unrhyw beth, mae bod yn barod am y gwallgofrwydd yn helpu i wneud y craziness yn hwyl!"

Heather Cocks a Jessica Morgan o Go Fug Yourself

Ein hamserlen:

Jessica: "Mae FfCIC yn un o'n hamseroedd prysuraf o'r flwyddyn o ran gwaith. Rydyn ni yno'n cwmpasu'r rhesi blaen ar gyfer Efrog Newydd cylchgrawn ac rydym yn y diwedd yn mynd i, fel ysgrifennu am, rywbeth fel 40 sioe. Yr Oscars yw'r wythnos rydyn ni'n ei gael yn ôl o Efrog Newydd, a dyna'r digwyddiad mwyaf i'n gwefan - dyma'r Super Bowl o ffasiwn enwogion. Ni allwn gymryd unrhyw amser i ffwrdd os ydym yn mynd yn sâl, felly mae'n rhaid i ni beidio â mynd yn sâl. "

Heather: "Gall y llifanu dyddiol fod yn ddwys. Rydyn ni'n gorffen mynd i bump, chwech, saith sioe y dydd, a all gynnwys croesi croesi Dinas Efrog Newydd a jyglo hynny gyda'n hysgrifennu, ynghyd â chynnal ein blog ein hunain. Y peth hawdd i'w wneud fyddai fod i fachu ci poeth, byrgyr, neu dafell o pizza wrth fynd. Ond os gwnawn ni hynny, bydd yn dal i fyny gyda ni. Ditto unrhyw ddeiet damwain wallgof neu ymataliad carbohydrad. Rydyn ni'n darganfod os ydyn ni'n cadw pethau mewn cydbwysedd, rydym yn tynnu trwy ddianaf. "

Ein Diet FfCIC: Jessica: "Rydyn ni'n gwagio rhwng trin ein hunain i brydau bwyd gwych a bachu brathiadau cyflym. Rwy'n ceisio gwneud y brathiad cyflym hwnnw i salad er mwyn cael fy llysiau i mewn neu frechdan twrci ar wenith. Llawer y dydd, rydw i wedi cael fy achub gan y ffaith Roeddwn i'n meddwl glynu banana yn fy mag. Mae'r wythnos gyfan yn weithred gydbwyso rhwng y bwydydd rydych chi am eu bwyta oherwydd eich bod chi'n hynod brysur, a bydd y bwydydd rydych chi'n eu hadnabod yn eich cadw yn y cyflwr gweithio gorau posibl. "

Heather: "Rydyn ni'n ofalus iawn ynglŷn â pheidio â hepgor prydau bwyd. Nid oes unrhyw ffordd y byddem ni'n gallu cadw ein hamserlen a chadw i fyny â'r Wythnos Ffasiwn pe byddem ni'n llwglyd trwy'r amser. Rwy'n cymryd beth bynnag maen nhw'n ei ddosbarthu yn y pebyll. Y tymor diwethaf bariau ffibr a phrotein ydoedd, nad oeddent yn siglo fy myd, ond roeddent yn ddwyfol mewn pinsiad. Byddwn yn stashio'r rheini a'r poteli dŵr am ddim yn fy mag ar unrhyw gyfle, yn enwedig y dŵr. cael digon o hynny pan fyddwn yn ôl yn y gwesty. Nid wyf yn hoffi cael fy nal heb opsiwn yn fy mhwrs os yw fy stumog yn dechrau syfrdanu yng nghanol darn pedair sioe. "

Ein Tip # 1: Heather: "Y peth cyntaf rydyn ni'n ei wneud pan gyrhaeddwn Efrog Newydd yw rhannu'r ardal o amgylch ein gwesty. Rydyn ni'n sicrhau ein bod ni'n adnabod y siop deli a chyfleustra agosaf, er mwyn i ni allu stocio ffrwythau, dŵr a Larabars. Ein mwyaf tip i beidio â phwysleisio'r cyfan gymaint. Oes, mae yna lawer o fodelau tenau yn gwisgo dillad sydd ag alergedd i fagels yn ôl pob tebyg, ond i mi, mae'n arbennig o wallgof mynd ar ddeiet cyfyngol ar adeg pan mae angen yr holl bethau arnoch chi egni a phwer ymennydd y gallwch chi ymgynnull. Dim ond gwneud yr hyn a allwch a pheidiwch â fflangellu eich hun. Byddai'n well gen i fwyta'n iach yn y tymor hir na mynd i chwe sioe ar stumog wag er mwyn osgoi plât o basta. "

Mwy ar SHAPE.com:

Sut Mae Blogwyr Ffasiwn Gorau yn Cadw'n Heini

7 Smotyn Cyfrinachol i Sgorio Dillad Campfa Steilus

5 Rheswm Mae Angen Mwy o Gwsg arnoch chi

Gwyddoniaeth Dillad Siâp

Adolygiad ar gyfer