Peswch sych parhaus: 5 prif achos a sut i wella

Nghynnwys

• 1. Alergedd
• 2. Adlif gastroesophageal
• 3. Problemau ar y galon
• 4. Sigaréts a llygredd
• 5. Asthma
• Sut i drin peswch parhaus

Mae peswch sych parhaus, sydd fel arfer yn gwaethygu yn y nos, er bod ganddo sawl achos, yn fwy cyffredin i gael ei achosi gan adwaith alergaidd ac, yn yr achos hwn, y peth gorau i'w wneud yw brwydro yn erbyn yr alergedd, trwy ddefnyddio meddyginiaeth gwrth-histamin, fel Loratadine, er enghraifft. Fodd bynnag, rhaid darganfod achos yr alergedd ac osgoi dod i gysylltiad â'r achos.

Os bydd y peswch yn parhau am fwy nag wythnos, os bydd yn gwaethygu neu os bydd arwyddion eraill fel fflem trwchus, presenoldeb gwaed, twymyn neu anhawster anadlu mae'n bwysig iawn mynd i'r ysbyty neu ymgynghori â phwlmonolegydd, a meddyg teulu neu glinigwr cyffredinol, i nodi'r achos a chychwyn y driniaeth fwyaf priodol.

Achosion mwyaf cyffredin peswch sych parhaus yw:

1. Alergedd

Mae alergedd i lwch, gwallt anifeiliaid anwes neu baill o flodau yn achosi llid yn y gwddf, gan beri peswch nes bod achos yr alergedd anadlol yn cael ei nodi a'i ddileu.

2. Adlif gastroesophageal

Gall adlif gastroesophageal hefyd achosi peswch sych ar ôl bwyta bwydydd sbeislyd neu asidig iawn. Dysgu mwy am adlif gastroesophageal.

3. Problemau ar y galon

Gall problemau'r galon fel methiant y galon, sy'n achosi i hylif gronni yn yr ysgyfaint, hefyd achosi peswch. Gweld mwy am fethiant anadlol.

4. Sigaréts a llygredd

Mae defnyddio a mwg sigaréts a llygredd yn achosi llid yn y gwddf, a gall hefyd ysgogi'r atgyrch peswch.

5. Asthma

Mae asthma yn achosi symptomau fel diffyg anadl, gwichian neu sŵn wrth anadlu a pheswch, yn enwedig gyda'r nos. Dysgu sut i adnabod a thrin asthma.

Mae'n bwysig bod y person sydd â pheswch sych a pharhaus yn yfed llawer o ddŵr, i gadw'r gwddf yn hydradol, ac i osgoi amgylcheddau sych. Gall peswch sych a pharhaus hefyd gael ei achosi yn llai aml gan sgîl-effeithiau meddyginiaethau, cyflyrau seicolegol, straen a phryder, gan fod gan rai pobl gyfradd resbiradol uwch pan fyddant mewn sefyllfaoedd o straen neu bryder, sy'n ysgogi pesychu.

Dylai'r person sy'n dioddef o beswch sych parhaus wneud apwyntiad gydag meddyg teulu neu bediatregydd fel y gall archebu profion i nodi achos y peswch a nodi'r driniaeth orau.

Sut i drin peswch parhaus

Dylid targedu triniaeth ar gyfer peswch sych parhaus i fynd i'r afael â'i achos. Yn achos peswch sych alergaidd, yn ychwanegol at ddefnyddio meddyginiaethau a ragnodir gan y meddyg, mae'n bwysig:

• Yfed o leiaf 1.5 litr o ddŵr y dydd, oherwydd bod y dŵr yn helpu i gadw'r llwybrau anadlu yn hydradol ac yn lleihau llid y gwddf;
• Cymerwch 1 llwy fwrdd o foronen neu surop oregano tua 3 gwaith y dydd. Mae gan y suropau hyn briodweddau gwrthfeirws, gan leihau ffitiau pesychu. Dyma sut i wneud y suropau hyn.
• Yfed 1 cwpan o de mintys, tua 3 gwaith y dydd. Mae gan Bathdy weithred dawelu, gwrthfeiriol, mucolytig, expectorant a decongestant, gan helpu i leddfu peswch. I wneud y te, dim ond ychwanegu 1 llwy de o ddail mintys sych neu ffres mewn cwpan o ddŵr berwedig a gadael iddo sefyll am 5 munud, yna straen ac yfed;
• Cymerwch feddyginiaeth ar gyfer peswch sych parhaus o dan arweiniad meddygol, fel Vibral, Notuss, Antuss neu Hytos Plus, er enghraifft;
• Osgoi llwch y tu mewn i'r tŷ, oherwydd gall cyswllt ag anifeiliaid a mwg sigaréts achosi peswch sych parhaus.

Mae achosion o beswch sych parhaus am fwy nag wythnos yn haeddu mwy o sylw, yn enwedig os oes gan yr unigolyn asthma, broncitis, rhinitis neu unrhyw glefyd anadlol cronig arall. Gall olygu gwaethygu'r cyflwr a'r angen i gymryd gwrth-histaminau neu corticosteroidau.

Gweler yr opsiynau cartref i ymladd peswch yn y fideo canlynol: