Triniaeth gartref ar gyfer cellulite

Nghynnwys

• Cam 1af: Exfoliate y croen
• 2il Gam: Defnyddiwch hufen gwrth-cellulite
• 3ydd Cam: Tylino
• Sut i ddod â cellulite i ben

Dylai'r enghraifft hon o driniaeth gartref ar gyfer cellulite gael ei gwneud 3 gwaith yr wythnos a gall fod yn ddefnyddiol i ddileu cellulite o raddau 1 a 2, ond mae hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn cellulites o raddau 3 a 4, sy'n fwy amlwg a dwys.

Fodd bynnag, er mwyn gwella'r canlyniad, mae'n syniad da yfed te gwyrdd a bwyta diet iach, gan osgoi pob un diwydiannol, rhoi blaenoriaeth i fwydydd amrwd, dadwenwyno'r corff a lleihau cadw hylif.

Mae'r driniaeth cellulite cartref hon yn cynnwys 3 cham syml y gellir eu gwneud wrth ymolchi:

Cam 1af: Exfoliate y croen

Gwneud alltudiad croen yw'r cam cyntaf wrth drin cellulite, gan ei fod yn tynnu celloedd croen marw a'i adnewyddu, gan baratoi ar gyfer y camau nesaf.

I wneud y diblisg, dim ond rhoi hufen exfoliating neu wneud exfoliation cartref, gan ddefnyddio symudiadau crwn, golchi'r croen wedyn. Gweld rysáit exfoliating cartref.

2il Gam: Defnyddiwch hufen gwrth-cellulite

Mae'r ail gam yn cynnwys rhoi hufen gwrth-cellulite ar waith. Ar ôl cael gwared ar y celloedd croen marw gyda'r alltudiad, bydd yr hufen gwrth-cellulite yn cael ei amsugno'n well gan y croen.

Enghraifft dda o hufen cellulite yw hufen gwrth-cellulite Rheoli Lifft Cell Corff Diffiniad Uchel Clarins, sydd i'w gael mewn siopau cosmetig fel Sephora, er enghraifft, yn ogystal â Cellulite Hwyl Fawr Nivea. Gweler mwy o enghreifftiau yn: Hufenau ar gyfer cellulite.

3ydd Cam: Tylino

Tylino yw trydydd cam a cham olaf y driniaeth cellulite gartref hon a gellir ei wneud gyda'r massager cellulite Beurer, er enghraifft. Yn syml, cymhwyswch y tylinwr i ranbarth cellulite y corff, gan ei newid yn ei le i gwmpasu'r rhanbarth yn llawn.

Bydd y tylino'n ysgogi cylchrediad y gwaed yn y rhanbarth, gan hyrwyddo amsugno'r hufen a dileu cellulite, ond ni ddylai fod yn hwy na 15 munud. Mwy o fanylion yn: Tylino cellulite.

Sut i ddod â cellulite i ben

I ddod â cellulite i ben, yn ychwanegol at y driniaeth gartref hon, mae'n bwysig dilyn rhai argymhellion fel:

• Cymryd te gydag effaith diwretig i helpu i ddileu hylifau a all ormod achosi cellulite;
• Cymerwch y te castan ceffyl, oherwydd bod ganddo briodweddau gwrthlidiol a vasoactif, gan osod 1 llwy de o ddail castan ceffyl sych mewn 1 cwpan o ddŵr berwedig, gadael iddo orffwys am oddeutu 10 munud a straenio wedyn;
• Yn lle te castan ceffyl, cymerwch 250 i 300 mg o dyfyniad sych o gastanwydden ceffyl, 1 neu 2 gwaith y dydd, gyda phrydau bwyd, gan ei fod yn cynnwys crynodiad uwch o escin, y sylwedd sy'n effeithiol wrth frwydro yn erbyn cellulite;
• Buddsoddwch yn bwyta'n iach, osgoi bwyta bwydydd diwydiannol, losin, gyda halen, bwydydd wedi'u ffrio neu sy'n cynnwys braster neu siwgr yn eu cyfansoddiad;
• Yfed digon o ddŵr, tua 2 i 3 litr y dydd;
• Ymarfer ymarferion corfforol megis rhedeg, cam, naid, melin draed, gymnasteg rhythmig, pêl-droed a hydrotherapi, er enghraifft, o leiaf 3 gwaith yr wythnos ac yn para oddeutu 1 awr.

Dylai'r ffordd iach hon o fyw gael ei mabwysiadu am oes, i helpu i frwydro yn erbyn cellulite ac i atal ei atgyfodiad.

Gweler y rhain ac awgrymiadau eraill yn y fideo canlynol:

Gweler hefyd yr opsiynau triniaeth esthetig gorau yn: Triniaethau esthetig ar gyfer cellulite.