Triniaeth Gartref ar gyfer Gingivitis

Nghynnwys

• Sut i frwsio'ch dannedd yn iawn
• Mae brws dannedd trydan yn fwy addas

Triniaeth gartref wych ar gyfer gingivitis yw, ar ôl brwsio'ch dannedd, rinsiwch eich ceg â hydrogen perocsid neu doddiant o glorhexidine wedi'i wanhau mewn dŵr, yn lle cegolch fel Listerine a Cepacol, er enghraifft.

Mae defnyddio hydrogen perocsid neu glorhexidine yn helpu i gael gwared ar y bacteria sy'n achosi gingivitis oherwydd bod gan y sylweddau hyn gamau gwrth-bacteriol ac antiseptig, gan eu bod yn ddewis arall yn lle defnyddio cegolch, a geir fel arfer mewn fferyllfeydd ac archfarchnadoedd. Nid oes angen rinsio'r geg â dŵr ar ôl y driniaeth hon, ond os nad yw'r unigolyn yn hoffi'r blas sydd ar ôl yn y geg, gallant ei wneud.

Llid yn y deintgig yw gingivitis a achosir gan adeiladu plac rhwng y dannedd a'r deintgig, sy'n cael ei achosi gan hylendid y geg yn wael. Ei brif symptom yw deintgig coch a chwyddedig a'r gwaedu sy'n digwydd wrth frwsio'ch dannedd neu'n ddigymell. Y driniaeth orau i atal gwaedu deintgig a llid yw cael gwared ar yr holl tartar cronedig yn llwyr, y gellir ei gyflawni gartref neu yn swyddfa'r deintydd.

Sut i frwsio'ch dannedd yn iawn

Er mwyn brwsio'ch dannedd yn effeithlon, gan gael gwared ar yr holl falurion bwyd o'r tu mewn i'ch ceg, gan gynnwys plac, rhaid i chi ddilyn y camau hyn:

1. Ffosio rhwng yr holl ddannedd unwaith y dydd. I'r rhai sydd â dannedd a fflos agos iawn yn brifo ac yn achosi gwaedu, gallwch ddefnyddio tâp deintyddol, sy'n deneuach ac nad yw'n brifo;
2. Rhoi past dannedd ar y brwsh, y swm delfrydol yw maint yr hoelen bys bach;
3. Ychwanegwch ychydig bach o soda pobi neu dyrmerig powdr (dim ond unwaith yr wythnos);
4. Brwsiwch eich dannedd blaen yn gyntaf, i'r cyfeiriad llorweddol, fertigol a chylchol;
5. Yna brwsiwch eich dannedd cefn, gan ddechrau gyda'r dannedd isaf ac ar ôl y dannedd uchaf.
6. Yna rinsiwch eich ceg â dŵr nes ei fod yn hollol lân;
7. Yn olaf, dylech wneud cegolch gyda cegolch, a all fod yn hydrogen perocsid neu glorhexidine wedi'i wanhau mewn dŵr. Ond dim ond unwaith y dydd y mae angen dilyn y cam hwn, yn ddelfrydol cyn mynd i gysgu.

Y swm argymelledig o hydrogen perocsid neu glorhexidine yw 10 ml wedi'i wanhau mewn 1/4 cwpan o ddŵr, i wneud golchi ceg am 1 munud. Mae effaith hydrogen perocsid a chlorhexidine yn para oddeutu 8 awr.

Rhaid cyflawni'r cam wrth gam hwn yn llym bob dydd, er mwyn cael y canlyniadau disgwyliedig. Ond er mwyn gofalu am iechyd y geg yn dda, yn ogystal â brwsio'ch dannedd yn iawn, mae'n bwysig hefyd mynd at y deintydd o leiaf unwaith y flwyddyn i wirio a oes ceudodau neu a oes angen i chi dynnu tartar gyda dyfeisiau deintydd penodol. .

Gwyliwch y fideo canlynol a hefyd dysgu sut i fflosio'n gywir, gyda chymorth ein deintydd:

Mae brws dannedd trydan yn fwy addas

Mae brwsio'ch dannedd â brws dannedd trydan yn ffordd wych o wella hylendid y geg oherwydd ei fod yn glanhau'ch dannedd yn well, gan gael gwared â sbarion bwyd, gan fod yn fwy effeithlon na'r brwsh â llaw.

Mae'r brws dannedd trydan yn arbennig o addas ar gyfer pobl sy'n ei chael hi'n anodd cydgysylltu, sydd â gwely neu sydd â gwendid yn eu dwylo, ond gall unrhyw un elwa o'i ddefnyddio, gan gynnwys plant, ac os felly, mae angen prynu brws dannedd trydan brwsh oherwydd bod ganddo pen llai, gan ei gwneud yn fwy effeithlon ar gyfer brwsio dannedd babanod bach.