7 ffordd i leddfu poen hemorrhoid

Nghynnwys

• 1. Bwyta diet sy'n llawn ffibr
• 2. Yfed 2 litr o ddŵr y dydd
• 3. Ewch i'r ystafell ymolchi cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo fel hyn
• 4. Osgoi defnyddio papur toiled
• 5. Ymarfer ymarfer corff yn rheolaidd
• 6. Defnyddiwch eli hemorrhoid
• 7. Gwnewch faddonau sitz
• Arwyddion o welliant
• Arwyddion o waethygu

Gellir gwneud triniaeth hemorrhoid gyda chyffuriau analgesig a gwrthlidiol a ragnodir gan y proctolegydd i leddfu poen ac anghysur, fel Paracetamol neu Ibuprofen, eli fel Proctyl neu Ultraproct, neu lawdriniaeth, yn yr achosion mwyaf difrifol, lle mae'r hemorrhoid yn "sownd" yn yr anws, er enghraifft.

Fodd bynnag, mae rhai mesurau cartref, megis cymryd baddonau sitz, bwyta bwydydd sy'n llawn ffibr neu osgoi defnyddio papur toiled er mwyn osgoi brifo'r ardal rhefrol, hefyd yn helpu i leddfu poen a thrin hemorrhoids yn gyflymach, yn enwedig pan na allwch eu cymryd gyda meddyginiaethau, fel yn beichiogrwydd. Dysgu mwy am driniaeth ar gyfer hemorrhoids yn ystod beichiogrwydd.

Mae rhai rhagofalon pwysig i drin hemorrhoids yn gyflymach yn cynnwys:

1. Bwyta diet sy'n llawn ffibr

​

Er mwyn helpu i drin ac atal hemorrhoids rhag gwaethygu, dylech gynyddu'r defnydd o fwydydd sy'n llawn ffibr, fel reis brown, bara gyda grawnfwydydd, germ llin a germ gwenith, gan eu bod yn helpu i wneud y stôl yn feddalach, sy'n hwyluso'r coluddyn gweithredol a yn lleihau poen wrth fynd i'r ystafell ymolchi.

2. Yfed 2 litr o ddŵr y dydd

Mae yfed tua 1.5 i 2 litr o ddŵr y dydd yn helpu i gadw'r carthion wedi'u hydradu'n dda, gan hwyluso eu dileu, sy'n lleihau poen yn fawr wrth ymgarthu ac yn hwyluso iachâd hemorrhoids.

3. Ewch i'r ystafell ymolchi cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo fel hyn

Strategaeth arall a all helpu llawer i leddfu poen wrth ddefnyddio'r ystafell ymolchi yw mynd i'r ystafell ymolchi pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo fel hyn, mae hyn yn sicrhau bod y feces yn cael eu dileu tra'u bod yn dal i gael eu hydradu, gan leihau'r boen a lleihau'r pwysau ar yr hemorrhoid.

Gall pobl sy'n dal yn rhy hir i fynd i'r ystafell ymolchi fel arfer gyda stolion sychach, sy'n achosi anghysur wrth gael eu dileu, waethygu hemorrhoids.

4. Osgoi defnyddio papur toiled

Er mai papur toiled yw un o'r ffyrdd a ddefnyddir fwyaf i lanhau ar ôl defnyddio'r ystafell ymolchi, efallai na fydd yn opsiwn da wrth ddioddef o hemorrhoids. Mae hyn oherwydd bod y papur fel arfer yn afreolaidd a gall achosi llid yn yr ardal rhefrol, gan gynyddu anghysur.

Argymhellir defnyddio cawod neu, er enghraifft, defnyddio weipar wlyb.

5. Ymarfer ymarfer corff yn rheolaidd

Mae ymarfer corff rheolaidd, fel cerdded neu nofio, yn cynyddu symudedd y coluddyn ac yn gwneud carthion yn fwy siâp, gan eu helpu i ddod allan yn haws a lleihau poen.

6. Defnyddiwch eli hemorrhoid

Defnyddir eli hemorrhoid, fel Hemovirtus, Proctyl neu Ultraproct, yn helaeth wrth drin hemorrhoids oherwydd bod ganddynt briodweddau vasoconstrictive, analgesic a gwrthlidiol.

Dylai'r meddyg nodi eli gan y meddyg a'i roi yn uniongyrchol ar yr hemorrhoid, gyda thylino ysgafn, 2 i 3 gwaith y dydd, tra bod y driniaeth yn para. Gwybod yr holl eli hemorrhoid.

7. Gwnewch faddonau sitz

Mae baddonau Sitz yn driniaeth naturiol wych ar gyfer hemorrhoids y gellir ei wneud gyda dŵr cynnes tua 3 i 4 gwaith y dydd yn unig, gan fod dŵr cynnes yn helpu i leddfu poen ac anghysur.

I wneud baddon sitz, llenwch fasn mawr â dŵr cynnes ac eistedd y tu mewn iddo, heb ddillad isaf, am oddeutu 20 munud neu nes bod y dŵr wedi oeri.

Gall baddonau sitz fod yn fwy effeithiol os yw planhigion sydd ag eiddo gwrthlidiol a fas-bressor yn cael eu hychwanegu at y dŵr. Gweld sut i baratoi rhai opsiynau yn y fideo canlynol:

Arwyddion o welliant

Mae arwyddion o welliant mewn hemorrhoids yn cynnwys lleddfu poen ac anghysur, yn enwedig wrth wacáu ac eistedd, diflaniad gwaed yn symudiadau'r coluddyn neu ar ôl glanhau'r ardal rhefrol a diflaniad un neu fwy o bwffiau yn yr ardal rhefrol, yn achos hemorrhoids allanol.

Arwyddion o waethygu

Mae arwyddion hemorrhoids sy'n gwaethygu yn cynnwys mwy o boen ac anghysur, yn enwedig wrth eistedd neu gael symudiad coluddyn, cynnydd yng nghyfaint y pwff neu'r anws a chynnydd yn y gwaed yn y stôl neu'r papur toiled ar ôl i'r coluddyn symud.