Triniaeth ar gyfer pwysedd gwaed isel

Nghynnwys

• Triniaeth naturiol ar gyfer pwysedd gwaed isel
• Cynhwysion
• Modd paratoi

Dylai'r driniaeth ar gyfer pwysedd gwaed isel gael ei gwneud trwy roi'r unigolyn i orwedd gyda'i goesau wedi'u codi mewn man awyrog, fel y dangosir yn y ddelwedd, yn enwedig pan fydd pwysau'n cwympo'n sydyn.

Mae cynnig gwydraid o sudd oren yn ffordd i ategu'r driniaeth ar gyfer pwysedd gwaed isel, gan helpu i reoleiddio pwysedd gwaed a lleihau malais.

Yn ogystal, dylai'r rhai sy'n dioddef o bwysedd gwaed isel yn gyson osgoi dod i gysylltiad â gwres gormodol, peidio ag aros yn rhy hir heb fwyta a chynnal hydradiad da.

Mae pwysedd gwaed isel, neu isbwysedd, yn digwydd pan na chaiff ocsigen a maetholion eu dosbarthu mewn ffordd foddhaol i gelloedd y corff, a all achosi symptomau fel pendro, chwysu, teimlo'n sâl, newid golwg, gwendid a hyd yn oed llewygu.

Fel rheol, ystyrir gwasgedd isel pan gyrhaeddir gwerthoedd o dan 90/60 mmHg, a'r achosion mwyaf cyffredin yw mwy o wres, newid safle yn sydyn, dadhydradiad neu hemorrhages mawr.

Triniaeth naturiol ar gyfer pwysedd gwaed isel

Triniaeth naturiol wych ar gyfer pwysedd gwaed isel yw te rhosmari gyda ffenigl, gan ei fod yn ysgogol ac yn ffafrio'r cynnydd mewn pwysedd gwaed.

Cynhwysion

• 1 llwy de o ffenigl;
• 1 llwy de o rosmari;
• 3 ewin neu ewin, heb ben;
• 1 gwydraid o ddŵr gyda thua 250 ml.

Modd paratoi

Ychwanegwch lwy de o ffenigl, llwy de o rosmari a thair ewin neu ewin, heb ben, i wydraid o ddŵr gyda thua 250 ml. Rhowch bopeth mewn sosban dros wres isel a gadewch iddo ferwi am 5 i 10 munud. Gadewch iddo eistedd am 10 munud, ei straenio a'i yfed bob dydd gyda'r nos cyn mynd i'r gwely.