Rhowch gynnig ar y duedd hon? Profi Gwaed i Gyflawni'r Iechyd Gorau

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'n amser cinio a'r cyfan rydych chi ei eisiau yw bowlen enfawr o hufen iâ mintys. Ond pam? A yw hyn oherwydd PMS, siglenni siwgr gwaed, blys bwyd, salwch, neu efallai ddim ond tueddiad i hysbysebu crefftus? Dyna'r peth anodd am ein cyrff - mae cyfrifo'r hyn sy'n digwydd y tu mewn iddynt yn cymryd crynhoad rhyfedd o wyddoniaeth, voodoo, a lwc cosmig. Un o fy ffantasïau mwyaf (yn barod i ddarganfod pa mor wirioneddol geeky ydw i?) Yw cael sgrin gyfrifiadur ynghlwm wrth fy ymennydd a fyddai'n dweud wrthyf yn union beth sy'n digwydd y tu mewn i'm horganau ar unrhyw adeg benodol. Er nad yw hynny'n realiti gwyddonol hyd yma, fe ddes i un cam yn nes at fyw fy mreuddwyd pan gyrhaeddais i roi cynnig ar wasanaeth newydd o'r enw Inside Tracker sy'n dadansoddi'ch gwaith gwaed ac yna'n argymell y cynllun maeth ac ymarfer corff gorau posibl wedi'i deilwra i chi.

Mae athletwyr proffesiynol wedi bod yn defnyddio'r mathau hyn o brofion (yn gyffredinol yn seiliedig ar brofion gwaed a holiaduron) ers amser maith, ond yn ddiweddar maent wedi ennill poblogrwydd ymhlith pobl reolaidd sy'n ymwybodol o iechyd. Mae rhai campfeydd, fel Lifetime Fitness, hyd yn oed yn cynnig eu fersiwn fewnol eu hunain. Ond beth maen nhw'n ei gynnig na all eich meddyg rheolaidd? Y gwahaniaeth yw bod gan eich meddyg ddiddordeb yn bennaf mewn gwneud diagnosis o gamweithrediad yn eich corff, ac nid yw bod "ddim yn sâl" yr un peth â bod yn "iach."

Nid yw Inside Tracker a mathau eraill o brofion gwirfoddol ar gyfer gwneud diagnosis o glefyd ond yn hytrach ar gyfer helpu pobl i gyflawni'r iechyd gorau posibl a gwneud y gorau o'u potensial athletaidd trwy ddangos iddynt sut i gael mesuriadau beirniadol o fewn "parth wedi'i optimeiddio ar gyfer eich carfan arbennig: oedran, rhyw, hil , anghenion perfformiad. "

Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw cael tynnu'ch gwaed mewn labordy lleol ac o fewn cwpl o ddiwrnodau, fe gewch chi'ch canlyniadau, ynghyd ag argymhellion ynghylch sut i wella'ch niferoedd. Mae'r prawf sylfaenol yn archwilio'ch asid ffolig, glwcos, calsiwm, magnesiwm, creatine kinase, fitamin B12, fitamin D, ferritin, cyfanswm colesterol, haemoglobin, HDL, LDL, a thriglyseridau. Yna rhoddir argymhellion i chi ar ba fwydydd ac atchwanegiadau i'w cynnwys yn eich diet a pha rai i'w hosgoi. Y nod terfynol yw eich helpu chi i newid eich diet a'ch ymarfer corff i gael y gorau o'ch perfformiad.

A yw'r profion hyn yn gweithio? O leiaf maent yn darparu mwy o wybodaeth i chi siarad â'ch meddyg am bryderon iechyd penodol a allai fod gennych. Roedd fy nghanlyniadau yn ddiddorol iawn, ac er bod fy niferoedd wedi datgelu fy mod i'n iach iawn, roedd yna gwpl o faneri coch yn ymddangos. Rwy'n falch fy mod i'n gwybod amdanyn nhw nawr cyn iddyn nhw ddechrau achosi unrhyw salwch. A wnaeth fy ngwneud yn well athletwr? Mae'r rheithgor yn dal allan ar yr un yna!

Oes gennych chi ddiddordeb mewn rhoi cynnig arni'ch hun? Dysgu mwy a chofrestru ar wefan Inside Tracker.

Adolygiad ar gyfer