Mathau o Feigryn

Nghynnwys

• Meigryn gydag auras
• Arwyddion rhybuddio
• Synhwyrau eraill
• Meigryn heb auras
• Arwyddion eraill
• Tri cham
• Grisiau hepgor, dosau dwbl
• Ounce o atal

Un cur pen, dau fath

Os ydych chi'n profi meigryn, efallai y bydd gennych fwy o ddiddordeb mewn sut i atal y boen ddwys a achosir gan gur pen meigryn nag mewn nodi pa fath o feigryn a allai fod gennych. Fodd bynnag, bydd bod yn ymwybodol o'r ddau fath o feigryn - meigryn ag aura a meigryn heb aura - yn eich helpu i fod yn fwy parod i geisio'r driniaeth gywir.

Meigryn gydag auras

Efallai eich bod chi'n meddwl am “aura” fel term oes newydd, ond o ran meigryn, does dim byd yn ethereal amdano. Yn syml, arwydd rhybuddio ffisiolegol sy'n digwydd yn eich gweledigaeth neu synhwyrau eraill, sy'n eich rhybuddio am ddechrau meigryn. Fodd bynnag, gall auras ddigwydd yn ystod neu ar ôl i boen meigryn ddechrau hefyd. Yn ôl Clinig Cleveland, mae 15 i 20 y cant o'r rhai â meigryn yn profi auras.

Arwyddion rhybuddio

Mae meigryn ag auras - a elwid gynt yn feigryn clasurol - yn achosi i chi brofi aflonyddwch gweledol ar y cyd â'ch symptomau meigryn eraill. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n gweld llinellau igam-ogamu, goleuadau sy'n edrych fel sêr neu ddotiau, neu hyd yn oed â man dall cyn i'ch meigryn ddechrau. Mae newidiadau gweledigaeth posibl eraill yn cynnwys gweledigaeth ystumiedig neu golli'ch golwg dros dro.

Synhwyrau eraill

Ar wahân i auras gweledol, efallai y bydd rhai pobl sy'n profi meigryn gydag auras yn gweld bod synhwyrau eraill yn cael eu heffeithio. Er enghraifft, gall auras fod yn gysylltiedig â chlyw fel canu yn eich clustiau cyn i feigryn ddechrau. Gallant hefyd effeithio ar eich arogl, fel sylwi ar arogleuon rhyfedd. Mae blas, cyffwrdd, neu ddim ond synhwyro “teimlad doniol” hefyd wedi cael eu nodi fel symptomau meigryn ag aura. Ni waeth pa fath o aura rydych chi'n ei brofi, bydd y symptomau'n para llai nag awr.

Meigryn heb auras

Yn fwy cyffredin, mae meigryn yn digwydd heb auras (a elwid gynt yn feigryn cyffredin). Yn ôl Clinig Cleveland, mae'r math hwn o feigryn yn digwydd mewn hyd at 85 y cant o bawb sy'n profi meigryn. Mae pobl sydd â'r math hwn o feigryn yn mynd trwy holl nodweddion eraill ymosodiad meigryn, gan gynnwys poen dwys ar un neu ddwy ochr y pen, cyfog, chwydu, a sensitifrwydd golau neu sain.

Arwyddion eraill

Mewn rhai achosion, gall meigryn heb auras ddod gyda phryder, iselder ysbryd neu flinder sydd fel rheol yn gosod mewn sawl awr cyn y boen cur pen. Yn absenoldeb aura, gall fod gan rai pobl sy'n profi'r math hwn o feigryn arwyddion rhybuddio eraill, megis teimlo'n sychedig neu'n gysglyd, neu losin chwant. Gall meigryn heb aura bara hyd at 72 awr, yn ôl Cymdeithas Cur pen America (AHS).

Tri cham

Gall pobl fynd trwy dri cham penodol o feigryn heb auras: prodrom, cyfnod cur pen, ac ôl-ddom.

Mae'r cam cyntaf, y prodrome, yn cael ei ystyried yn gam “cyn cur pen” y gallwch chi ei brofi sawl awr neu hyd yn oed ddyddiau cyn i feigryn llawn ddechrau. Efallai y bydd y cyfnod prodrome yn dod â blys bwyd, newidiadau mewn hwyliau, stiffrwydd cyhyrau, neu arwyddion rhybuddio eraill bod meigryn yn dod.

Gall yr ail gam, y cur pen ei hun, fod yn eithaf gwanychol, a gall gynnwys poen yn y corff cyfan.

Efallai y bydd y trydydd cam, ôl-ddomestig, yn gwneud ichi deimlo'n hongian neu'n flinedig.

Grisiau hepgor, dosau dwbl

Er y gall swnio'n rhyfedd, gall rhai meigryn heb auras osgoi'r cyfnod cur pen. Pan fydd hyn yn digwydd, mae gennych feigryn heb aura o hyd, ond gallai eich meddyg ddisgrifio'ch cyflwr fel “acephalgic” neu “meigryn distaw heb aura.” Mae'n bosibl cael sawl math o feigryn, felly siaradwch â'ch meddyg am eich symptomau os ydych chi'n ansicr.

Ounce o atal

Ni waeth pa fath o feigryn sydd gennych - neu os ydych chi'n profi mwy nag un math - mae un peth yn sicr: Mae meigryn yn boenus ac mae'n well eu hosgoi trwy gymryd mesurau ataliol. Mae'r adroddiadau y gall straen sbarduno meigryn, yn ogystal â bwyta rhai bwydydd.

Gostyngwch straen trwy ymlacio, ymarfer corff, a chysgu'n iawn, ac osgoi sbardunau bwyd personol, ac efallai y gallwch gyfyngu neu osgoi ymosodiadau o'r ddau fath o feigryn.