Gwnaeth Vanessa Hudgens Workout Dwys "Dydd Sul y Dydd" y Penwythnos hwn

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Angen taro cyflym o gymhelliant ymarfer corff? Bydd fideo newydd o Vanessa Hudgens yn gwenu trwy ymarfer ar ddydd Sul yn golygu eich bod yn cosi symud waeth beth yw pentyrru eich ciw Netflix. (Mae'r un peth yn wir am y fideo hon o Jennifer Lopez yn malu ymarfer corff gydag A-Rod.)

Dros y penwythnos, bu'r actores yn ffitio mewn ymarfer corff llawn dwys ochr yn ochr â'r actor a'r gwesteiwr teledu Oliver Trevena. Roedd y ddau ffrind yn hyfforddi yn Dogpound-lle mae Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin, ac yn ôl pob golwg mae pob person enwog heini arall wedi troedio. Postiodd sylfaenydd y gampfa, Kirk Myers, montage o'i hymarfer i Instagram, gyda chlipiau yn unig yn ddigon hir y byddwch chi'n gallu copïo'r ymarferion yn ystod eich ymarfer nesaf.

Gwnaeth Hudgens ychydig o sleidiau ochrol ar fwrdd sleidiau wrth daflu pêl denis (wedi'i chydlynu lawer?) A rhoi peth amser ar y Ski Erg. Fel ar gyfer gwaith craidd, aeth i'r afael â phlanc i benhwyaid gyda pheiriant rhwyfo, gwrthdroi crensenni, a lifftiau coesau partner gyda Trevena. Yn olaf, gwnaeth rai ymarferion band bach, gan gynnwys neidiau hir gyda jaciau neidio a phontydd glute gyda thraed ar lawr gwlad ac wedi'u dyrchafu. (Nodyn ochr: Roedd ei steil ymarfer corff ar dân, fel bob amser.)

Mae Hudgens yn gwenu trwy'r fideo, sy'n syndod o ystyried ei chariad at weithio allan. Mae'r Ail Ddeddf seren wedi rhannu ei bod yn mwynhau cymysgu ei threfn gyda Pilates, nyddu, ioga, a chymryd heiciau. O ran gweithio allan am waith, gwnaeth sesiynau gwaith CrossFit gruenus i baratoi ar gyfer ei rôl yn Punch Sucker, ac mae hi wedi ystwytho ei sgiliau dawnsio ar gyfer sawl rôl - gan gynnwys cyfnod diweddar ar Broadway. Felly, ie, er y gallai Hudgens fod yn actores ar gyfer bywoliaeth, rydyn ni'n prynu ac yn bwydo oddi ar ei brwdfrydedd ffitrwydd yn llwyr.

Am roi cynnig ar ymarfer corff yn null Dogpound? Hwb: Y Gweithgaredd Cryfder a Chyflyru Cyfanswm-Gorff Dwys y Gallwch Ei Wneud yn y Gampfa

Adolygiad ar gyfer