Awduron: Joan Hall
Dyddiad Y Greadigaeth: 2 Mis Chwefror 2021
Dyddiad Diweddaru: 1 Mis Gorffennaf 2024
Anonim
Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know
Fideo: Vitamin E 🍎 🍊 🥦 🥬 (Tocopherol) | Everything You Need to Know

Nghynnwys

Beth yw prawf fitamin E (tocopherol)?

Mae prawf fitamin E yn mesur faint o fitamin E sydd yn eich gwaed. Mae fitamin E (a elwir hefyd yn tocopherol neu alffa-tocopherol) yn faethol sy'n bwysig i lawer o brosesau'r corff. Mae'n helpu'ch nerfau a'ch cyhyrau i weithio'n dda, yn atal ceuladau gwaed, ac yn rhoi hwb i'r system imiwnedd. Mae fitamin E yn fath o wrthocsidydd, sylwedd sy'n amddiffyn celloedd rhag difrod.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael y swm cywir o fitamin E o'u diet. Mae fitamin E i'w gael yn naturiol mewn llawer o fwydydd, gan gynnwys llysiau gwyrdd, deiliog, cnau, hadau ac olewau llysiau. Os oes gennych ormod o ormod neu ormod o fitamin E yn eich corff, gall achosi problemau iechyd difrifol.

Enwau eraill: prawf tocopherol, prawf alffa-tocopherol, fitamin E, serwm

Ar gyfer beth mae'n cael ei ddefnyddio?

Gellir defnyddio prawf fitamin E i:

  • Darganfyddwch a ydych chi'n cael digon o fitamin E yn eich diet
  • Darganfyddwch a ydych chi'n amsugno digon o fitamin E. Mae rhai anhwylderau'n achosi problemau gyda'r ffordd y mae'r corff yn treulio ac yn defnyddio maetholion, fel fitamin E.
  • Gwiriwch statws fitamin E babanod cynamserol. Mae babanod cynamserol mewn risg uwch o ddiffyg fitamin E, a all achosi cymhlethdodau difrifol.
  • Darganfyddwch a ydych chi'n cael gormod o fitamin E.

Pam fod angen prawf fitamin E arnaf?

Efallai y bydd angen prawf fitamin E arnoch os oes gennych symptomau diffyg fitamin E (ddim yn cael nac yn amsugno digon o fitamin E) neu o ormodedd fitamin E (cael gormod o fitamin E).


Mae symptomau diffyg fitamin E yn cynnwys:

  • Gwendid cyhyrau
  • Atgyrchau araf
  • Anhawster neu gerdded simsan
  • Problemau gweledigaeth

Mae diffyg fitamin E yn brin iawn mewn pobl iach. Y rhan fwyaf o'r amser, mae diffyg fitamin E yn cael ei achosi gan gyflwr lle nad yw maetholion yn cael eu treulio na'u hamsugno'n iawn. Ymhlith y rhain mae clefyd Crohn, clefyd yr afu, ffibrosis systig, a rhai anhwylderau genetig prin. Gall diffyg fitamin E hefyd gael ei achosi gan ddeiet braster isel iawn.

Mae symptomau gormodedd fitamin E yn cynnwys:

  • Dolur rhydd
  • Cyfog
  • Blinder

Mae gormodedd fitamin E hefyd yn brin. Mae fel arfer yn cael ei achosi trwy gymryd gormod o fitaminau. Os na chaiff ei drin, gall gormod o fitamin E arwain at broblemau iechyd difrifol, gan gynnwys risg uwch o gael strôc.

Beth sy'n digwydd yn ystod prawf fitamin E?

Bydd gweithiwr gofal iechyd proffesiynol yn cymryd sampl gwaed o wythïen yn eich braich, gan ddefnyddio nodwydd fach. Ar ôl i'r nodwydd gael ei mewnosod, bydd ychydig bach o waed yn cael ei gasglu i mewn i diwb prawf neu ffiol. Efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn pigo pan fydd y nodwydd yn mynd i mewn neu allan. Mae hyn fel arfer yn cymryd llai na phum munud.


A fydd angen i mi wneud unrhyw beth i baratoi ar gyfer y prawf?

Mae'n debyg y bydd angen i chi ymprydio (peidio â bwyta nac yfed) am 12-14 awr cyn y prawf.

A oes unrhyw risgiau i'r prawf?

Ychydig iawn o risg sydd i gael prawf gwaed. Efallai y bydd gennych boen neu gleisio bach yn y fan a'r lle y rhoddwyd y nodwydd ynddo, ond mae'r mwyafrif o symptomau'n diflannu yn gyflym.

Beth mae'r canlyniadau'n ei olygu?

Mae swm isel o fitamin E yn golygu nad ydych chi'n cael nac yn amsugno digon o fitamin E. Mae'n debyg y bydd eich darparwr gofal iechyd yn archebu mwy o brofion i ddarganfod yr achos. Gellir trin diffyg fitamin E gydag atchwanegiadau fitamin.

Mae lefelau fitamin E uchel yn golygu eich bod chi'n cael gormod o fitamin E. Os ydych chi'n defnyddio atchwanegiadau fitamin E, bydd angen i chi roi'r gorau i'w cymryd. Efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd hefyd yn rhagnodi meddyginiaethau eraill i'ch trin chi.

Dysgu mwy am brofion labordy, ystodau cyfeirio, a deall canlyniadau.

A oes unrhyw beth arall y mae angen i mi ei wybod am brawf fitamin E?

Mae llawer o bobl yn credu y gall atchwanegiadau fitamin E helpu i atal rhai anhwylderau. Ond nid oes tystiolaeth gadarn bod fitamin E yn cael unrhyw effaith ar glefyd y galon, canser, clefyd y llygaid neu swyddogaeth feddyliol. I ddysgu mwy am atchwanegiadau fitamin neu unrhyw atchwanegiadau dietegol, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd.


Cyfeiriadau

  1. Blount BC, Karwowski, AS, Shields PG, Morel-Espinosa M, Valentin-Blasini L, Gardner M, Braselton M, Brosius CR, Caron KT, Siambrau D, Corstvet J, Cowan E, De Jesús VR, Espinosa P, Fernandez C , Deiliad C, Kuklenyik Z, Kusovschi JD, Newman C, Reis GB, Rees J, Reese C, Silva L, Seyler T, Song MA, Sosnoff C, Spitzer CR, Tevis D, Wang L, Watson C, Wewers, MD, Xia B, Heitkemper DT, Ghinai I, Layden J, Briss P, King BA, Delaney LJ, Jones CM, Baldwin, GT, Patel A, Meaney-Delman D, Rose D, Krishnasamy V, Barr JR, Thomas J, Pirkl, JL. Asetad Fitamin E mewn Hylif Bronchoalveolar-Lavage Yn Gysylltiedig ag EVALI. N Eng J Med [Rhyngrwyd]. 2019 Rhag 20 [dyfynnwyd 2019 Rhagfyr 23]; 10.1056 / NEJMoa191643. Ar gael oddi wrth: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31860793
  2. Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau [Rhyngrwyd]. Atlanta: Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau; Achos o Anaf i'r Ysgyfaint sy'n Gysylltiedig â Defnyddio E-Sigaréts, neu Anweddu, Cynhyrchion; [dyfynnwyd 2019 Rhagfyr 23]; [tua 4 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/severe-lung-disease.html#key-facts-vit-e
  3. NavLator ClinLab [Rhyngrwyd]. Llywiwr ClinLab; c2017. Fitamin E; [dyfynnwyd 2017 Rhagfyr 12]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: http://www.clinlabnavigator.com/vitamin-e.html
  4. Harvard T.H. Ysgol Iechyd y Cyhoedd Chan [Rhyngrwyd]. Boston: Llywydd a Chymrodyr Coleg Harvard; c2017. Fitamin E ac Iechyd; [dyfynnwyd 2017 Rhagfyr 12]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/vitamins/vitamin-e/
  5. Labordai Meddygol Clinig Mayo [Rhyngrwyd]. Sefydliad Mayo ar gyfer Addysg ac Ymchwil Feddygol; 1995–2017. Fitamin E, Serwm: Clinigol a Deongliadol [dyfynnwyd 2017 Rhagfyr 12]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/42358
  6. Fersiwn Defnyddiwr Llawlyfr Merck [Rhyngrwyd]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc .; c2017. Fitamin E (Tocopherol); [dyfynnwyd 2017 Rhagfyr 12]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: http://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/vitamins/vitamin-e
  7. Sefydliad Canser Cenedlaethol [Rhyngrwyd]. Bethesda (MD): Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau; Geiriadur Termau Canser NCI: fitamin E; [dyfynnwyd 2017 Rhagfyr 12]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms?cdrid=45023
  8. Sefydliad Cenedlaethol y Galon, yr Ysgyfaint a'r Gwaed [Rhyngrwyd]. Bethesda (MD): U.S.Yr Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol; Profion Gwaed; [dyfynnwyd 2018 Chwefror 20]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
  9. Quest Diagnostics [Rhyngrwyd]. Diagnosteg Quest; c2000–2017. Canolfan Brawf: Fitamin E (Tocopherol) [dyfynnwyd 2017 Rhagfyr 12]; [tua 3 sgrin].
  10. Canolfan Feddygol Prifysgol Rochester [Rhyngrwyd]. Rochester (NY): Canolfan Feddygol Prifysgol Rochester; c2017. Gwyddoniadur Iechyd: Fitamin E; [dyfynnwyd 2017 Rhagfyr 12]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid ;=VitaminE
  11. Iechyd PC [Rhyngrwyd]. Madison (SyM): Awdurdod Ysbytai a Chlinigau Prifysgol Wisconsin; c2017. fitamin E; [dyfynnwyd 2017 Rhagfyr 12]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.uwhealth.org/health/topic/multum/aquasol-e/d00405a1.html

Ni ddylid defnyddio'r wybodaeth ar y wefan hon yn lle gofal neu gyngor meddygol proffesiynol. Cysylltwch â darparwr gofal iechyd os oes gennych gwestiynau am eich iechyd.

Rydym Yn Eich Cynghori I Ddarllen

Syndrom hyperstimulation ofarïaidd

Syndrom hyperstimulation ofarïaidd

Mae yndrom hyper timulation ofarïaidd (OH ) yn broblem a welir weithiau mewn menywod y'n cymryd meddyginiaethau ffrwythlondeb y'n y gogi cynhyrchu wyau.Fel rheol, mae menyw yn cynhyrchu u...
Ibuprofen

Ibuprofen

Efallai y bydd gan bobl y'n cymryd cyffuriau gwrthlidiol anlliwol (N AID ) (heblaw a pirin) fel ibuprofen ri g uwch o gael trawiad ar y galon neu trôc na phobl nad ydynt yn cymryd y meddygini...