Yr hyn y gallai America Ferrera ei golli am ei chorff cyn beichiogrwydd a allai eich synnu

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'r ddeialog ynghylch delwedd y corff ar ôl beichiogrwydd yn tueddu i fod yn ymwneud â marciau ymestyn a gormod o bwysau. Ond mae America Ferrera wedi brwydro i dderbyn rhywbeth arall yn gyfan gwbl: colli ei nerth. Mewn cyfweliad clawr ar gyfer IechydYn rhifyn mis Rhagfyr, aeth Ferrera i’r afael â sut mae hi’n teimlo am ei chorff chwe mis ar ôl rhoi genedigaeth i’w mab Baz.

Er ei bod yn dweud ei bod yn edmygu gallu ei chorff i wneud pethau newydd fel bwydo ar y fron - mae hi'n colli sgiliau eraill y mae wedi'u colli. (Cysylltiedig: Pam Mae'r Dylanwadwr Ffitrwydd hwn yn Derbyn nad yw ei chorff wedi bownsio'n ôl saith mis ar ôl beichiogrwydd)

"Mae yna rannau ohono rydw i'n eu caru a hefyd rannau ohono sy'n hynod heriol," mae'r Superstore dywedodd yr actores a'r cynhyrchydd wrth y mag. "Rydw i nawr yn dechrau teimlo fy mod i eisiau teimlo'n gryf yn fy nghorff eto. Wnes i ddim gweithio allan cymaint ag y dychmygais y byddwn yn ystod fy beichiogrwydd. Roeddwn i mewn siâp triathlon pan es i'n feichiog. llawer ar fy mhlât ac roedd yn rhaid i rywbeth ei roi. "

Daeth ICYMI, Ferrera o hyd i gariad newydd at ffitrwydd a'r awyr agored ar ôl hyfforddi ar gyfer ei thriathlon cyntaf ddwy flynedd yn ôl. Fe wnaeth darganfod beth allai ei chorff ei wneud drawsnewid delwedd ei chorff. "Wnes i ddim yr hyfforddiant i newid fy nghorff neu i golli pwysau, ond wedi hynny, roeddwn i'n teimlo'n wahanol am fy nghorff," meddai o'r blaen Siâp. "Enillais ddiolchgarwch enfawr am fy iechyd a'r hyn y mae fy nghorff yn ei wneud i mi." (Cysylltiedig: Bydd y Fideo hwn o America Ferrera yn Gwneud i Chi Eisiau Cymryd Bocsio)

Er bod dychwelyd i ymarfer corff wedi bod yn broses raddol, mae Ferrera wedi gwneud pwynt i werthfawrogi'r daith. Mewn cyfres o straeon Instagram, datgelodd iddi ddewis yoga poeth fel ei hymarfer postpartum cyntaf a'i bod yn cymryd "SHIT TON o ddiolchgarwch" i'w "chorff anhygoel" ei chael hi trwy'r dosbarth, yn ôl Romper.

Er yn gorfforol, efallai na fydd hi mor heini ag yr oedd hi cyn beichiogrwydd, mae ei datrysiad yn gryf ag erioed: Ychydig wythnosau ar ôl rhoi genedigaeth, mae hi'n ceisio ymladd yn erbyn y polisi gwahanu teulu a oedd newydd gael ei gyhoeddi. "Roedd yn rhyddhad gwybod na newidiwyd pwy ydw i wrth fy nghraidd ... Mewn ffordd, roedd cael [Baz] wedi gwneud popeth yn bwysicach," meddai Iechyd. O ystyried y lefel honno o ymrwymiad, ni all cyflawni ei nodau cryfder corfforol fod mor bell â hynny.

Adolygiad ar gyfer