Beth Mae Modelau yn Bwyta Cefn llwyfan yn yr Wythnos Ffasiwn?
Nghynnwys
Ydych chi erioed wedi meddwl beth mae'r modelau tal, litheg hynny yn ffrwydro yn ystod castiau, ffitiadau a chefn llwyfan yn yr Wythnos Ffasiwn, sy'n cychwyn heddiw yn Efrog Newydd? Nid yw yn unig seleri. Mewn gwirionedd mae'n bryd iachus, blasus a hollol hawdd y gallwch ei ymgorffori yn eich diet eich hun! Mae Dig Inn Seasonal Market, bwyty cyflym, achlysurol yn Ninas Efrog Newydd wedi partneru â Menter Iechyd CFDA i ddarparu prydau iach yn ystod yr Wythnos Ffasiwn. Byddant yn gweini prydau blasus gefn llwyfan mewn sioeau gan Diane Von Furstenburg, Alexander Wang, Pamela Roland, SUNO, Prabal Gurung a mwy. A bydd eich hoff fodelau sy'n cerdded rhedfa'r DVF yn ffrwydro ar bethau fel cyw iâr golosg, bulgur, tatws melys wedi'u rhostio, brocoli gyda garlleg wedi'i rostio ac almonau, a salad cêl ac afal. Fe wnaethon ni dynnu'r rysáit ar gyfer y beets wedi'u rhostio a'r ddysgl ochr oren y byddan nhw hefyd yn eu bwyta. Rhowch gynnig arni isod! (Ychwanegwch y 7 Model Ffasiwn Ffit hyn i'w Dilyn er mwyn Ffitrwydd i'ch porthiant nawr!)
Beets gyda Hadau Oren a Phwmpen
Cynhwysion:
3 betys babi
2 lwy fwrdd o finegr seidr afal
1 llwy de o halen môr
1 cwmin llwy de (dewisol)
1 llwy de o hadau seleri (dewisol)
1 llwy de o deim lemwn ffres wedi'i dorri
2 oren heb hadau
1 llwy fwrdd o olew olewydd
2 lwy fwrdd o hadau pwmpen wedi'u tostio
Ar gyfer y Gwisg:
2 lwy de o deim ffres wedi'i dorri
1 llwy fwrdd o finegr seidr afal
2 llwy de agave
2 lwy de o fwstard graenog yn arddull Dijon
1 pinsiad sinamon
1 llwy de o halen môr
Mae 8 yn troi pupur du wedi'i falu'n ffres
Cyfarwyddiadau:
1. Torri top a gwaelodion beets a'u taflu. Rinsiwch beets yn dda gyda dŵr.
2. Mewn pot maint 2-chwart cyfuno beets â 2 gwpan dwr, finegr seidr afal, halen môr, cwmin, hadau seleri, a theim lemwn. Dewch â beets i ferwi ar osodiad gwres uchel. Parhewch i goginio ar osod gwres canolig am 35 munud. Beets Pierce gyda chyllell fach - os yw'n feddal, draeniwch mewn colander.Os na, coginiwch am 10 munud yn hwy.
3. Oeri beets nes eu bod yn ddigon cŵl i'w trin, torri pob un yn bedwerydd.
4. Paratowch orennau tra bod beets yn coginio. Torri a philio orennau yn bedwerydd.
5. Mewn powlen cyfunwch gynhwysion gwisgo. Ychwanegwch orennau i mewn.
6. Cynheswch 1 llwy fwrdd o olew a beets mewn sgilet ar osodiad gwres canolig. Ar ôl 5 munud, tynnwch betys oddi ar y gwres ac yna ychwanegwch hadau pwmpen a'r dresin oren / mwstard. Gadewch i'r gymysgedd eistedd yn y sgilet am 2 funud yna ei weini.