Beth Yw Stêm y fagina ac a ddylwn i roi cynnig ar driniaeth?

Nghynnwys

• Beth Yw Stêm Wain?
• Felly ... A yw Triniaeth Stêm y Wain hyd yn oed yn Ddiogel i Geisio?
• Adolygiad ar gyfer

Mae'r geiriau "stemio trwy'r wain" yn fy atgoffa o ddau beth: yr olygfa honno ynMorwynion pan fydd Megan yn taro ar Air Marshall John trwy siarad am "wres stêm yn dod o'm tan-gar" neu'n eistedd ar yr isffordd ar ôl i rywun wisgo siorts campfa bach yn eu harddegau ar ddiwrnod poethaf yr haf.

Nid yw ychwaith yn rhywbeth rydw i eisiau i mi fy hun. Ond gan fod enwogion fel Chrissy Teigen yn obsesiwn â'r arfer, aethom yn syth at yr arbenigwyr i ddysgu mwy am stemio'r fagina.

Beth Yw Stêm Wain?

Mae stemio trwy'r wain, a elwir hefyd yn v-stemio neu stemio yoni, yn ddefod hynafol o Affrica, Asia a De America, lle mae menyw yn sgwatio'n noeth dros bot o ddŵr berwedig sy'n gymysg â pherlysiau fel rhosmari, mugwort, neu calendula. Credwyd yn draddodiadol bod yr ager yn gweithio trwy agor pores rhwystredig, tynnu bacteria, ac adnewyddu croen y fagina, y groth, a serfics. Cymhwyso'r un rhesymeg o wyneb i groen y fagina.

Yn y byd Gorllewinol, cynigir stemio trwy'r wain mewn sbaon meddyginiaeth amgen a DIY'd gartref. Y naill ffordd neu'r llall, mae'r broses yn debyg: Rydych chi'n ychwanegu perlysiau a dŵr berwedig i fasn, sgwatio dros y bowlen gyda thywel dros eich cluniau i atal stêm rhag dianc, yna eistedd dros y pot stemio am 30 i 45 munud, yn dibynnu ar ba mor boeth mae'r dŵr a pha mor gyflym y mae'n oeri. (Tuedd lles gwallgof arall? Rhoi wyau jâd yn eich fagina. Peidiwch â'i wneud.)

Mae cefnogwyr y practis yn dweud y gall stemio trwy'r wain leddfu symptomau mislif fel chwyddedig a chrampiau, lleihau rhyddhau, gwella'ch ysfa rywiol, a hyrwyddo iachâd ar ôl genedigaeth. "Budd crededig stemio yw cynyddu llif y gwaed i feinwe'r fagina," meddai Asha Bhalwal, M.D., ob-gyn gydag Ysgol Feddygol McGovern yn Meddygon UTHealth ac UT yn Houston. (Cysylltiedig: Pam Mae Fy Vagina yn cosi?)

Mae'n chwedl y byddai stêm yn agor pores yn y bilen fagina neu'n cael yr un buddion o driniaeth wyneb. "Mae'n amheus iawn bod y stêm hyd yn oed yn mynd i mewn i gamlas y fagina o gwbl, oherwydd yn ei chyflwr naturiol mae'r fagina wedi cwympo, sy'n golygu bod y waliau'n cyffwrdd â'i gilydd," meddai Peter Rizk, MD, ob-gyn, ac arbenigwr iechyd menywod gyda Iechyd Fairhaven.

Mae'r fagina'n cynnwys ei fflora ei hun o facteria da, fel lactobacillus a streptococcus, sy'n cadw'r fagina'n iach. Mae stemio yn tarfu ar y cydbwysedd cain rhwng bacteria defnyddiol a niweidiol, gan achosi i facteria drwg ffynnu, gan arwain o bosibl at haint.

"Mae meinwe'r fagina, a'i fflora unigryw, yn sensitif - gallai'r stêm a'r perlysiau achosi aflonyddwch i'r pH arferol a chynyddu'r risg o heintiau burum neu faginitis bacteriol," meddai Dr. Bhalwal. (Edrychwch ar y canllaw cam wrth gam hwn ar wella haint burum wain.)

"Pan fydd pH eich fagina yn yr ystod gywir, mae celloedd yn cael eu sbarduno i dyfu, mae glycogen ac amylas (ffynonellau ynni ar gyfer y croen) yn cael eu cynhyrchu, ac mae bacteria da yn creu mwy o asid lactig, sy'n cydbwyso ecosystem y fagina eto," eglura Dr. Rizk. Gall stemio trwy'r wain amharu ar y broses hon. (Gweler hefyd: Pam fod eich Bacteria'r fagina yn Bwysig i'ch Iechyd.)

Felly ... A yw Triniaeth Stêm y Wain hyd yn oed yn Ddiogel i Geisio?

Yn gyntaf: Mae'n bosib cael llosgiadau ail radd o stêm, rhywbeth nad ydych chi ei eisiau yn bendant ar eich fagina.

"Mae'r croen yn y fagina ac o'i chwmpas yn sensitif iawn," meddai Dr. Rizk. "Mae llosgiadau o'r stêm yn risg fawr, hyd yn oed os nad yw'r dŵr poeth yn cyffwrdd â'r croen." A thu hwnt i'r llosg cychwynnol, mae'n bosibl y gallai stemio arwain at boen parhaol a chreithio. Ie, dim diolch.

Mae'r arfer hwn hefyd yn anwybyddu'r ffaith bod y fagina'n hunan-lanhau yn llwyr. "Gwneir y fagina i gyflawni'r cydbwysedd cain rhwng bacteria cyfeillgar ac anghyfeillgar ar ei ben ei hun," meddai Dr. Rizk. Ni fydd stemio yn helpu a gall hyd yn oed achosi pH anghytbwys, a all arwain at heintiau neu fwy o lid a sychder, ychwanegodd.

Ac ar gyfer y buddion tybiedig hynny? Nid oes unrhyw ymchwil sy'n cefnogi effeithiolrwydd triniaethau stemio'r fagina. Felly, nid oes fawr o siawns y byddai stêm yn gallu glanhau meinwe'r fagina o gwbl, heb sôn am reoleiddio hormonau, gwella ffrwythlondeb, neu hybu ysfa rywiol.

"Mae'r fagina yn organ berffaith fel y mae: nid oes angen ei hailwampio, ei glanhau, na'i hadnewyddu â stemio gan nad yw hynny ond yn cynyddu'r risg o losgiadau a heintiau'r fagina," meddai Dr. Bhalwal.

Dyma un duedd llesiant lle mae'r risg yn llawer mwy na'r buddion. Gadewch i ni adael stemio i'r sawna ôl-ymarfer, a gawn ni?

Adolygiad ar gyfer