Pan Mae Fy Mab ag Awtistiaeth yn Toddi i Lawr, Dyma Beth Rwy'n Ei Wneud

Nghynnwys

• Mae gwahaniaeth rhwng gorfodi ymddygiadau ac annog annibyniaeth
• Beth i'w wneud yn ystod toddi uchel iawn, cyhoeddus iawn
• 1. Byddwch yn empathetig
• 2. Gwneud iddyn nhw deimlo'n ddiogel ac yn cael eu caru
• Dileu cosbau
• 4. Canolbwyntiwch ar eich plentyn, nid syllu ar wylwyr
• 5. Rhannwch eich pecyn cymorth synhwyraidd
• 6. Dysgwch strategaethau ymdopi iddynt unwaith y byddant yn ddigynnwrf

Mae iechyd a lles yn cyffwrdd pob un ohonom yn wahanol. Stori un person yw hon.

Eisteddais yn swyddfa'r seicolegydd plant yn dweud wrthi am fy mab chwech oed sydd ag awtistiaeth.

Hwn oedd ein cyfarfod cyntaf i weld a fyddem yn ffit da i weithio gyda'n gilydd tuag at werthusiad a diagnosis ffurfiol, felly nid oedd fy mab yn bresennol.

Dywedodd fy mhartner a minnau wrthi am ein dewis o addysg gartref a sut nad ydym erioed wedi defnyddio cosb fel math o ddisgyblaeth.

Wrth i'r cyfarfod barhau, daeth ei brows yn hawklike.

Roeddwn i'n gallu gweld y dyfarniad yn ei mynegiant pan ddechreuodd ymson ynglŷn â sut roedd angen i mi orfodi fy mab i fynd i'r ysgol, ei orfodi i sefyllfaoedd sy'n ei wneud yn hynod anghyffyrddus, a'i orfodi i gymdeithasu waeth sut mae'n teimlo amdano.

Grym, grym, grym.

Roeddwn i'n teimlo ei bod hi eisiau stwffio'i ymddygiadau i mewn i flwch, yna eistedd ar ei ben.

Mewn gwirionedd, mae pob plentyn ag awtistiaeth mor unigryw ac yn wahanol i'r hyn y mae cymdeithas yn ei ystyried yn nodweddiadol. Ni allech fyth ffitio eu harddwch a'u quirkiness i mewn i flwch.

Gwrthodasom ei gwasanaethau a chanfod ffit well i'n teulu - i'n mab.

Mae gwahaniaeth rhwng gorfodi ymddygiadau ac annog annibyniaeth

Rwyf wedi dysgu o brofiad bod ceisio gorfodi annibyniaeth yn wrthgyferbyniol, p'un a oes awtistiaeth ar eich plentyn ai peidio.

Pan fyddwn yn gwthio plentyn, yn enwedig un sy'n dueddol o bryder ac anhyblygedd, ei reddf naturiol yw cloddio eu sodlau i mewn a dal gafael yn dynnach.

Pan fyddwn yn gorfodi plentyn i wynebu ei ofnau, ac yr wyf yn golygu sgrechian ar y llawr yn syfrdanol, fel Whitney Ellenby, y fam a oedd am i'w mab ag awtistiaeth weld Elmo, nid ydym yn eu helpu mewn gwirionedd.

Pe bawn yn cael fy ngorfodi i ystafell yn llawn pryfaid cop, mae'n debyg y byddwn yn gallu datgysylltu oddi wrth fy ymennydd ar ryw adeg i ymdopi ar ôl tua 40 awr o sgrechian. Nid yw hynny'n golygu fy mod wedi cael rhyw fath o ddatblygiad arloesol neu lwyddiant wrth wynebu fy ofnau.

Rwyf hefyd yn tybio fy mod i'n storio'r trawma hynny ac yn ddieithriad maen nhw'n cael eu sbarduno yn ddiweddarach yn fy mywyd.

Wrth gwrs, nid yw gwthio annibyniaeth bob amser mor eithafol â senario Elmo nac ystafell yn llawn pryfaid cop. Mae'r holl wthio hwn yn disgyn ar sbectrwm sy'n amrywio o annog plentyn petrusgar (mae hyn yn wych ac ni ddylai fod â llinynnau ynghlwm wrth y canlyniad - Gadewch iddyn nhw ddweud na!) I'w orfodi'n gorfforol i senario sydd â'i ymennydd yn sgrechian. perygl.

Pan rydyn ni'n gadael i'n plant fynd yn gyffyrddus ar eu cyflymder eu hunain ac o'r diwedd maen nhw'n cymryd y cam hwnnw o'u gwirfodd eu hunain, mae gwir hyder a diogelwch yn tyfu.

Wedi dweud hynny, rwy'n deall o ble roedd mam Elmo yn dod. Rydym yn gwybod y byddai ein plant yn mwynhau pa bynnag weithgaredd pe byddent yn rhoi cynnig arni.

Rydyn ni am iddyn nhw deimlo llawenydd. Rydyn ni am iddyn nhw fod yn ddewr ac yn llawn hyder. Rydyn ni am iddyn nhw “ffitio i mewn” oherwydd rydyn ni'n gwybod sut mae gwrthod yn teimlo.

Ac weithiau rydyn ni wedi blino gormod i ddamnio i fod yn amyneddgar ac empathi.

Ond nid grym yw'r ffordd i sicrhau llawenydd, hyder - na thawelu.

Beth i'w wneud yn ystod toddi uchel iawn, cyhoeddus iawn

Pan fydd ein plentyn wedi toddi, mae rhieni yn aml eisiau atal y dagrau oherwydd ei fod yn brifo ein calonnau bod ein plant yn ei chael hi'n anodd. Neu rydyn ni'n rhedeg yn isel ar amynedd a dim ond eisiau heddwch a thawelwch.

Lawer gwaith, rydyn ni'n ymdopi â'r pumed neu'r chweched toddi y bore hwnnw dros bethau sy'n ymddangos yn syml fel y tag yn eu crys yn rhy coslyd, eu chwaer yn siarad yn rhy uchel, neu newid mewn cynlluniau.

Nid yw plant ag awtistiaeth yn crio, yn wylofain neu'n fflachio i ddod atom rywsut.

Maen nhw'n crio oherwydd dyna'r hyn y mae angen i'w cyrff ei wneud yn y foment honno i ryddhau tensiwn ac emosiwn rhag teimlo eu bod wedi'u gorlethu ag emosiynau neu ysgogiadau synhwyraidd.

Mae eu hymennydd yn cael ei wifro'n wahanol ac felly dyna sut maen nhw'n rhyngweithio â'r byd. Mae hynny'n rhywbeth y mae'n rhaid i ni ddod i delerau ag ef fel rhieni fel y gallwn eu cefnogi yn y ffordd orau.

Felly sut allwn ni gefnogi ein plant yn effeithiol trwy'r meltdowns uchel a thrawiadol hyn?

1. Byddwch yn empathetig

Mae empathi yn golygu gwrando a chydnabod eu brwydr heb farn.

Mae mynegi emosiynau mewn ffordd iach - p'un ai trwy ddagrau, wylofain, chwarae neu gyfnodolion - yn dda i bawb, hyd yn oed os yw'r emosiynau hyn yn teimlo'n llethol yn eu maint.

Ein gwaith ni yw tywys ein plant yn ysgafn a rhoi’r offer iddyn nhw fynegi eu hunain mewn ffordd nad yw’n brifo eu corff nac eraill.

Pan fyddwn yn cydymdeimlo â'n plant ac yn dilysu eu profiad, maen nhw'n teimlo eu bod nhw'n cael eu clywed.

Mae pawb eisiau teimlo eu bod yn cael eu clywed, yn enwedig rhywun sy'n aml yn teimlo ei fod yn cael ei gamddeall ac ychydig yn wahanol i eraill.

2. Gwneud iddyn nhw deimlo'n ddiogel ac yn cael eu caru

Weithiau mae ein plant ar goll cymaint yn eu hemosiynau fel na allant ein clywed. Yn y sefyllfaoedd hyn, y cyfan sydd angen i ni ei wneud yw eistedd gyda nhw neu fod yn agos atynt.

Lawer gwaith, rydyn ni'n ceisio siarad â nhw i lawr o'u panig, ond yn aml mae'n wastraff anadl pan fydd plentyn yn nhroed toddi.

Yr hyn y gallwn ei wneud yw rhoi gwybod iddynt eu bod yn ddiogel ac yn cael eu caru. Rydyn ni'n gwneud hyn trwy aros mor agos atynt ag y maen nhw'n gyffyrddus â nhw.

Rwyf wedi colli trywydd yr amseroedd y gwelais blentyn sy'n crio yn cael gwybod na allant ddod allan o le diarffordd dim ond ar ôl iddynt roi'r gorau i doddi.

Gall hyn anfon y neges at y plentyn nad ydyn nhw'n haeddu bod o gwmpas y bobl sy'n eu caru pan maen nhw'n cael amser caled. Yn amlwg, nid dyma ein neges arfaethedig i'n plant.

Felly, gallwn ni ddangos iddyn nhw ein bod ni yno iddyn nhw trwy aros yn agos.

Dileu cosbau

Gall cosbau wneud i blant deimlo cywilydd, pryder, ofn a drwgdeimlad.

Ni all plentyn ag awtistiaeth reoli ei doddi, felly ni ddylent gael eu cosbi amdanynt.

Yn lle hynny, dylid caniatáu lle a rhyddid iddyn nhw wylo'n uchel gyda rhiant yno, gan adael iddyn nhw wybod eu bod nhw'n cael cefnogaeth.

4. Canolbwyntiwch ar eich plentyn, nid syllu ar wylwyr

Gall meltdowns ar gyfer unrhyw blentyn fynd yn swnllyd, ond maen nhw'n tueddu i fynd i lefel arall gyfan o uchel pan fydd yn blentyn ag awtistiaeth.

Gall y ffrwydradau hyn deimlo'n chwithig i rieni pan fyddwn yn gyhoeddus a phawb yn syllu arnom.

Rydyn ni'n teimlo'r dyfarniad gan rai yn dweud, “Dwi byth wedi gadael i'm plentyn ymddwyn felly.”

Neu yn waeth, rydyn ni'n teimlo bod ein hofnau dyfnaf yn cael eu dilysu: Mae pobl yn meddwl ein bod ni'n methu yn yr holl beth rhianta hwn.

Y tro nesaf y byddwch chi'n cael eich hun yn yr arddangosfa gyhoeddus hon o anhrefn, anwybyddwch yr edrychiadau beirniadol, a thawelwch y llais mewnol ofnus hwnnw gan ddweud nad ydych chi'n ddigon. Cofiwch mai'r person sy'n ei chael hi'n anodd ac sydd angen eich cefnogaeth fwyaf yw eich plentyn.

5. Rhannwch eich pecyn cymorth synhwyraidd

Cadwch ychydig o offer synhwyraidd neu deganau yn eich car neu fag. Gallwch chi gynnig y rhain i'ch plentyn pan fydd ei feddwl wedi'i lethu.

Mae gan blant ffefrynnau gwahanol, ond mae rhai offer synhwyraidd cyffredin yn cynnwys padiau glin wedi'u pwysoli, clustffonau sy'n canslo sŵn, sbectol haul, a theganau ffidget.

Peidiwch â gorfodi'r rhain ar eich plentyn pan fydd yn toddi i lawr, ond os yw'n dewis eu defnyddio, yn aml gall y cynhyrchion hyn eu helpu i dawelu.

6. Dysgwch strategaethau ymdopi iddynt unwaith y byddant yn ddigynnwrf

Nid oes llawer y gallwn ei wneud yn ystod toddi cyn belled â cheisio dysgu offer ymdopi i'n plant, ond pan fyddant mewn meddwl heddychlon a gorffwys, gallwn bendant weithio ar reoleiddio emosiynol gyda'n gilydd.

Mae fy mab yn ymateb yn dda iawn i deithiau cerdded natur, ymarfer yoga yn ddyddiol (ei hoff un yw Cosmic Kids Yoga), ac anadlu'n ddwfn.

Bydd y strategaethau ymdopi hyn yn eu helpu i dawelu - efallai cyn toddi - hyd yn oed pan nad ydych chi o gwmpas.

Mae empathi wrth wraidd yr holl gamau hyn i ddelio â thoddiant awtistig.

Pan edrychwn ar ymddygiad ein plentyn fel math o gyfathrebu, mae'n ein helpu i ystyried eu bod yn cael trafferth yn lle bod yn herfeiddiol.

Trwy ganolbwyntio ar wraidd eu gweithredoedd, bydd rhieni’n sylweddoli y gallai plant ag awtistiaeth fod yn dweud: “Mae fy stumog yn brifo, ond ni allaf ddeall yr hyn y mae fy nghorff yn ei ddweud wrthyf; Rwy'n drist oherwydd nid yw plant yn chwarae gyda mi; Mae angen mwy o ysgogiad arnaf; Mae angen llai o ysgogiad arnaf; Mae angen i mi wybod fy mod i'n ddiogel ac y byddwch chi'n fy helpu trwy'r tywallt torrential hwn o emosiynau oherwydd ei fod yn fy nychryn hefyd. "

Y gair herfeiddiad yn gallu gollwng o'n geirfa toddi yn gyfan gwbl, gan empathi a thosturi yn ei le. A thrwy ddangos tosturi i'n plant, gallwn eu cefnogi'n fwy effeithiol trwy eu toddi.

Mae Sam Milam yn awdur ar ei liwt ei hun, ffotograffydd, eiriolwr cyfiawnder cymdeithasol, ac yn fam i ddau o blant. Pan nad yw hi'n gweithio, efallai y byddwch chi'n dod o hyd iddi yn un o'r nifer o ddigwyddiadau canabis yn y Gogledd-orllewin Môr Tawel, mewn stiwdio ioga, neu'n archwilio arfordiroedd a rhaeadrau gyda'i phlant. Mae hi wedi cael ei chyhoeddi gyda The Washington Post, Success Magazine, Marie Claire AU, a llawer o rai eraill. Ymweld â hi ar Twitter neu hi gwefan.