Pryd Mae Llaeth Yn Dod I Mewn Ar Ôl Geni?

Nghynnwys

• Pryd fydd fy llaeth yn dod i mewn?
• Sut ydw i'n gwybod a yw fy llaeth wedi dod i mewn?
• Sut bydd fy nghyflenwad llaeth yn cynyddu dros amser?
• Pa mor aml ddylwn i fwydo fy mabi?
• Pa ffactorau all oedi cynhyrchu llaeth y fron?
• Siop Cludfwyd

Ydych chi'n colli cwsg yn pendroni a yw'ch llaeth wedi dod i mewn? Os felly, nid ydych chi ar eich pen eich hun! Un o’r pryderon mwyaf i unrhyw fam newydd sy’n bwriadu bwydo ar y fron yw a yw hi’n cynhyrchu digon o laeth i fwydo babi sy’n tyfu.

Peidiwch ag ofni! Efallai y bydd yn ymddangos fel nad oes llawer o laeth eto, ond bydd eich cynhyrchiad yn cynyddu wrth i'ch babi dyfu a gwella ar fwydo. Dyma beth allwch chi ei ddisgwyl wrth i'ch cyflenwad llaeth gael ei sefydlu.

Pryd fydd fy llaeth yn dod i mewn?

Credwch neu beidio, rydych chi wedi bod yn cynhyrchu llaeth ers cyn i'ch babi gael ei eni hyd yn oed! Colostrwm yw'r llaeth cyntaf y mae eich corff yn ei wneud. Mae'n datblygu yn eich bronnau yng nghanol beichiogrwydd (tua 12-18 wythnos) ac mae'n dal i gael ei gynhyrchu yn yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth.

Mae ychydig o golostrwm yn mynd yn bell. Mae babanod fel arfer yn yfed hanner owns ohono, ar gyfartaledd, yn ystod y 24 awr gyntaf. Mae'n cynnwys llawer o garbohydradau, protein a gwrthgyrff, ac mae ganddo briodweddau carthydd sy'n helpu i basio meconium ac ymladd clefyd melyn.

Ar ôl i'ch babi gael ei eni, bydd eich hormonau cyfnewidiol a sugno babi yn cynyddu llif y gwaed i'ch bronnau. Mae'r llif gwaed cynyddol yn codi cyfaint llaeth eich bron, gan newid ei gyfansoddiad ddwywaith yn ystod mis cyntaf eich babi.

Yn gyntaf, mae'r newid o golostrwm i laeth trosiannol yn digwydd 2-5 diwrnod ar ôl rhoi genedigaeth. Mae llaeth trosiannol yn hufennog o ran gwead, yn uwch mewn protein, ac yn edrych yn debycach i laeth cyflawn.

Yna, tua 10–14 diwrnod ar ôl ei eni, bydd eich llaeth yn newid eto i'r hyn a elwir yn laeth aeddfed. Rhennir llaeth aeddfed yn foremilk (sy'n dod allan gyntaf) a hindmilk.

Mae Foremilk yn deneuach ac yn ymddangos yn debycach i laeth sgim. Efallai y byddwch hyd yn oed yn sylwi ar arlliw bluish iddo.

Wrth i'r bwydo barhau, bydd llaeth aeddfed yn dod yn dewach ac yn hufennog o ran gwead wrth i'r gwymon gael ei dynnu. Mae gan Hindmilk gynnwys braster uwch na llaeth blaen neu laeth trosiannol.

Os ydych chi wedi cael plentyn o'r blaen, efallai y byddwch chi'n sylwi bod eich llaeth yn dod i mewn yn gynt o lawer na'r tro cyntaf. Yn ddiddorol, canfu un astudiaeth ar enynnau llygod fod yr anifail hwn sy'n dod â llaeth i mewn yn gyflymach ar ôl genedigaethau dilynol.

Sut ydw i'n gwybod a yw fy llaeth wedi dod i mewn?

I lawer o ferched, mae engorgement y bronnau yn rhoddion marw y mae eu llaeth trosiannol wedi dod i mewn. Pan fydd eich cyfaint llaeth yn cynyddu, bydd y llif gwaed cynyddol i'r bronnau yn gwneud iddynt chwyddo a theimlo'n graig yn galed.

Cadwch mewn cof bod yr anghysur sy'n gysylltiedig â'r newid hwn yn un dros dro. Gall rhoi pecynnau poeth i ranbarth y frest cyn porthiant - a phecynnau cŵl ar eu hôl - helpu i wneud ymgripiad ychydig yn fwy cyfforddus.

Dros amser, wrth i laeth aeddfed ddatblygu, bydd eich bronnau'n dod yn feddalach eto. Efallai y bydd y newid hwn yn eich synnu ac yn meddwl bod eich cyflenwad wedi gostwng, ond peidiwch â phoeni. Mae hyn yn hollol normal.

Mae newid yn ymddangosiad y llaeth sy'n dod o'r fron yn ddangosydd arall bod eich llaeth wedi newid o golostrwm i ffurf fwy aeddfed.

Gelwir colostrwm yn aur hylif am reswm! Mae'n tueddu i fod yn fwy melyn o ran lliw. Mae hefyd yn fwy trwchus a mwy gludiog na llaeth aeddfed, ac mae'n llawn dwysedd uwch o faetholion. Bydd llaeth trosiannol yn ymddangos yn wyn.

Sut bydd fy nghyflenwad llaeth yn cynyddu dros amser?

Bydd eich cyfaint, cysondeb a chyfansoddiad yn newid yn ystod wythnosau cyntaf bywyd eich babi. Bydd cadw golwg ar diapers gwlyb a stôl yn eich helpu i wybod a yw'ch cyflenwad llaeth yn cynyddu'n briodol.

Yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf, wrth i'ch cyflenwad ymsefydlu, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bwydo'ch babi yn ôl y galw, o gwmpas y cloc. Oherwydd bod gan fabanod newydd-anedig stumogau bach sydd â chynhwysedd isel, efallai y byddwch chi'n sylwi bod eich babi eisiau bwyta'n amlach yn y dyddiau cynnar.

O ystyried bod cynhyrchu llaeth o'r fron ynghlwm wrth y galw, mae'n bwysig bwydo neu bwmpio'n aml a sicrhau bod y llaeth y tu mewn i'ch bron yn cael ei dynnu. Os gwelwch fod eich cyflenwad yn lleihau, mae yna bethau y gallwch eu gwneud i helpu i gynyddu eich cyflenwad.

Dros amser, efallai y gwelwch eich bod yn gallu cynhyrchu mwy o laeth y fron nag sydd ei angen ar eich babi. Bydd pwmpio a storio'r llaeth ychwanegol naill ai yn yr oergell neu'r rhewgell yn dod yn ddefnyddiol os byddwch chi'n mynd yn sâl, yn cael gwarchodwr plant, neu'n dychwelyd i'r gwaith.

Pa mor aml ddylwn i fwydo fy mabi?

Ar gyfer babanod sy'n cael eu bwydo ar y fron, mae'n argymell bwydo yn ôl y galw. Bydd eich un bach yn rhoi gwybod i chi pryd maen nhw wedi gwneud trwy ryddhau eu clicied neu wthio i ffwrdd.

Yn y dechrau, gallwch ddisgwyl i fabi sy'n cael ei fwydo ar y fron yn unig fwyta bob 2 i 3 awr o gwmpas y cloc.

Mae babanod newydd sbon yn aml yn cwympo i gysgu wrth y fron, nad yw bob amser yn golygu eu bod nhw wedi gwneud. Efallai y bydd angen i chi eu deffro i lenwi eu bol.

Wrth i'ch un bach dyfu, efallai y byddwch chi'n profi cyfnodau o fwydo clwstwr, pan fydd eich babi eisiau bwyta'n amlach. Nid yw hyn o reidrwydd yn arwydd bod eich cyflenwad llaeth yn lleihau, felly peidiwch â phoeni os yw'ch babi yn ymddangos yn llwglyd ychwanegol!

Wrth i'ch plentyn ddysgu cysgu talpiau hirach yn y nos, mae'n debygol y byddwch chi'n gallu cael ychydig mwy o bellter rhwng porthwyr yn ystod y cyfnod dros nos. Yn dal i fod, gallwch chi ddisgwyl bwydo'ch babi 8-12 gwaith y dydd am yr ychydig fisoedd cyntaf.

Pa ffactorau all oedi cynhyrchu llaeth y fron?

Os gwelwch fod eich cyflenwad llaeth yn cymryd ychydig yn hirach na'r disgwyl, peidiwch â straen! Efallai y bydd angen ychydig ddyddiau ychwanegol ar eich corff oherwydd eich amgylchiadau geni ac postpartwm unigryw.

Nid yw oedi wrth gynhyrchu llaeth aeddfed yn golygu bod yn rhaid i chi daflu'r tywel i mewn neu roi'r gorau i obaith.

Mae rhai rhesymau posibl dros oedi wrth gynhyrchu mwy o laeth yn cynnwys:

• genedigaeth gynamserol
• danfon trwy doriad cesaraidd (adran C)
• rhai cyflyrau meddygol fel diabetes neu syndrom ofari polycystig (PCOS)
• gordewdra
• haint neu salwch sy'n cynnwys twymyn
• gorffwys gwely hir trwy gydol beichiogrwydd
• cyflwr thyroid
• methu â bwydo ar y fron yn ystod yr ychydig oriau cyntaf ar ôl esgor
• straen difrifol

Gallwch gynyddu maint eich llaeth trwy sicrhau bod gan eich babi glicied dda wrth fwydo, bwydo'ch babi yn aml, a sicrhau bod porthiant yn para am gyfnod priodol o amser.

Yn yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth, mae'n gyffredin i borthwyr gymryd amser hir. Efallai y bydd yn 20 munud y fron. Wrth i fabanod ddysgu echdynnu llaeth, bydd yr amser bwydo yn byrhau'n sylweddol.

Os gwelwch fod oedi wrth gynhyrchu eich llaeth neu os ydych yn poeni bod gennych ffactorau risg ar gyfer oedi cyn cynhyrchu llaeth, dylech siarad ag ymgynghorydd llaetha. Gallant weithio gyda chi i sicrhau bod eich babi yn derbyn digon o faeth a rhoi awgrymiadau i helpu i gyflymu'r broses.

Siop Cludfwyd

Mae'n anodd meddwl am oedi wrth gynhyrchu llaeth, ond does dim angen ofni! O fewn ychydig ddyddiau i roi genedigaeth, mae'n debygol y byddwch chi'n teimlo bod eich bronnau'n dechrau llenwi â llaeth.

Yn y cyfamser, gwnewch yn siŵr eich bod yn cael eich cwtshys i mewn. Mae amser hamddenol, croen-i-groen yn rhoi digon o gyfleoedd i'ch babi fwydo ar y fron ac yn dweud wrth eich corff am wneud mwy o laeth.

Wrth sefydlu'ch cyflenwad llaeth, mae'n iawn gwneud rhywfaint o ymchwil i opsiynau fformiwla. Efallai y bydd bod yn barod yn eich helpu i ymlacio, a fydd yn golygu pethau da ar gyfer eich cynhyrchiad llaeth!

Os yw pryderon am eich cyflenwad yn eich cadw i fyny gyda'r nos, peidiwch â bod ofn siarad â'ch meddyg neu gwrdd ag ymgynghorydd llaetha. Mae'n debyg mai cael rhywfaint o help fydd y cyfan sydd ei angen arnoch i hybu'ch cyflenwad llaeth yn naturiol.