Syniad Da Wrth Fynd Commando

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae gynaecolegwyr yn aml yn argymell llithro oddi ar eich panties wrth i chi gysgu, fel ffordd i adael i'ch fwlfa anadlu (ac o bosibl leihau eich risg o heintiau). Ac eto dim ond 18 y cant o fenywod sy'n dilyn y cyngor hwn mewn gwirionedd, yn ôl astudiaeth newydd o Frasil. "Rwy'n aml yn dweud wrth fy nghleifion i gysgu heb ddillad isaf, ac mae rhai ohonyn nhw'n edrych arna i fel bod gen i dri phen," meddai Alyssa Dweck, M.D., cyd-awdur Mae V ar gyfer Vagina. "Maen nhw'n poeni am ollwng y fagina - eich bod chi i fod â rhwystr. Gallai gwisgo dim dillad isaf ymddangos yn fath o gros iddyn nhw."

Ond mewn gwirionedd mae'n syniad craff i ffosio'ch dillad isaf yn y nos, gan fod eich rhannau menyw yn naturiol llaith, tywyll a blewog. "Os yw [yr ardal] yn cael ei orchuddio'n gyson - yn enwedig gan ffabrig nad yw'n gwlychu lleithder nac yn casglu lleithder amsugnol," meddai Dweck. "Dyna fagwrfa berffaith ar gyfer bacteria neu furum." Dyna pam mae hi'n argymell mynd comando o leiaf rhywfaint o'r amser, yn enwedig os ydych chi'n aml yn cael eich plagio gan heintiau o dan y gwregys.

Methu dychmygu pantans sans cysgu? Dewiswch bâr cotwm llac (dim spandex na Lycra!), Neu fenthyg pâr o focswyr cyfforddus gan eich boi. "Os oes amser erioed i dorri allan y panties mam-gu, dyma'r amser," meddai Dweck.

Gallwch chi wyntyllu pethau yn ystod y dydd hefyd - heb fynd i gomando o reidrwydd: Os ydych chi'n gwisgo pantyliners yn gyson (dydych chi byth yn gwybod pryd y gallai'ch cyfnod ymddangos!), Rhowch orffwys i'r rheini, gan nad yw'r deunydd yn gallu anadlu'n fawr. Ac ystyriwch dorri'r crotch allan o'ch pantyhose i'w gwneud yn llai cyfyngol i'ch rhannau menyw, mae Dweck yn awgrymu. (Really-mae'n gweithio!)

Adolygiad ar gyfer