Pan fydd eich rhiant yn anorecsig: ​​7 peth yr hoffwn i rywun eu dweud wrthyf

Nghynnwys

• 1. Mae'n iawn i chi deimlo'n ddiymadferth
• 2. Mae'n iawn teimlo dicter a rhwystredigaeth - neu ddim byd o gwbl
• 3. Mae'n iawn deall a pheidio â deall ar yr un pryd
• 4. Mae'n iawn ei enwi, hyd yn oed os ydych chi'n ofni y bydd yn gwthio'r rhiant i ffwrdd
• 5. Mae’n iawn rhoi cynnig ar unrhyw beth - hyd yn oed os yw peth o’r hyn rydych yn rhoi cynnig arno yn y diwedd yn ‘methu’
• 6. Mae'n iawn os yw'ch perthynas â bwyd neu'ch corff yn flêr hefyd
• 7. Nid eich bai chi yw hynny

Rwyf wedi aros fy mywyd cyfan i rywun ddweud hynny wrthyf, felly rwy'n ei ddweud wrthych.

Rwy'n gwybod fy mod i wedi Googled “cefnogaeth i blentyn rhiant anorecsig” amseroedd dirifedi. Ac, ewch ffigur, mae'r unig ganlyniadau ar gyfer rhieni plant anorecsig.

A sylweddoli eich bod chi ar eich pen eich hun yn y bôn, fel arfer? Fe all wneud i chi deimlo hyd yn oed yn debycach i'r “rhiant” rydych chi eisoes yn teimlo eich bod chi.

(Os dyma chi, am gariad duw, e-bostiwch fi. Rwy'n credu bod gennym lawer i siarad amdano.)

Os nad oes unrhyw un wedi cymryd yr amser i arafu a dilysu eich profiadau, gadewch imi fod y cyntaf. Dyma saith peth rydw i eisiau i chi eu gwybod - saith peth rydw i wir yn dymuno i rywun eu dweud wrtha i.

1. Mae'n iawn i chi deimlo'n ddiymadferth

Mae'n arbennig o iawn os yw'ch rhiant yn gwadu'n llwyr am ei anorecsia. Gall fod yn frawychus gweld rhywbeth mor glir ond methu â chael rhywun i'w weld ei hun. Wrth gwrs rydych chi'n teimlo'n ddiymadferth.

Ar lefel sylfaenol, mae'n rhaid i'r rhiant gytuno'n wirfoddol i gymryd camau tuag at iachâd (oni bai, fel y digwyddodd i mi, eu bod wedi ymrwymo'n anwirfoddol - ac mae hynny'n lefel gyfan arall o ddiymadferth). Os na fyddant yn cymryd cam babi hyd yn oed, gallwch deimlo'n hollol sownd.

Efallai y byddwch chi'n cael eich hun yn creu cynlluniau cywrain i newid dewisiadau llaeth yn Starbucks (byddan nhw arnoch chi) neu ysgeintio olew CBD i mewn i soda diet (Iawn, felly dwi ddim yn gwybod sut y byddai hynny'n gweithio, ond rydw i wedi treulio sawl awr o fy mywyd yn meddwl amdano. A fyddai'n anweddu? A fyddai'n ceuled?).

Ac oherwydd nad yw pobl yn siarad am gefnogaeth i rieni rhieni anorecsig, gall fod yn fwy ynysig fyth. Nid oes map ffordd ar gyfer hyn, ac mae'n fath arbennig o uffern ychydig iawn o bobl sy'n gallu deall.

Mae eich teimladau yn ddilys. Rydw i wedi bod yno hefyd.

2. Mae'n iawn teimlo dicter a rhwystredigaeth - neu ddim byd o gwbl

Er ei bod hi'n anodd teimlo dicter at riant, a hyd yn oed os ydych chi'n gwybod mai'r anorecsia sy'n siarad, a hyd yn oed os ydyn nhw'n erfyn arnoch chi i beidio â bod yn wallgof arnyn nhw, ydy, mae'n iawn teimlo'r hyn rydych chi'n ei deimlo.

Rydych chi'n ddig oherwydd bod ofn arnoch chi, ac rydych chi'n rhwystredig weithiau oherwydd eich bod chi'n malio. Mae'r rheini'n emosiynau dynol iawn.

Efallai y byddwch hyd yn oed yn teimlo'n ddideimlad am y berthynas rhiant-plentyn. Nid wyf wedi teimlo fy mod wedi bod â rhiant ers blynyddoedd. Mae absenoldeb hynny wedi dod yn “normal” i mi.

Os mai diffyg teimlad yw sut rydych chi wedi ymdopi, gwyddoch nad oes unrhyw beth o'i le gyda chi. Dyma sut rydych chi'n goroesi yn absenoldeb y maeth sydd ei angen arnoch chi. Rwy'n deall hynny, hyd yn oed os nad yw pobl eraill yn gwneud hynny.

Rwy'n ceisio atgoffa fy hun bod rhywun yn gaeth i ffocws laser fel bwyd (a'i reolaeth) i rywun ag anorecsia. Ar brydiau, mae'n weledigaeth twnnel llafurus, fel petai bwyd yw'r unig beth sy'n bwysig.

(Yn yr ystyr hwnnw, fe allai deimlo fel nad oes ots gennych, neu fod bwyd rywsut yn bwysicach iddyn nhw. Ond mae ots gennych chi, dwi'n addo.)

Hoffwn pe bai gen i phaser. Mae'n debyg eu bod nhw'n gwneud hynny hefyd.

3. Mae'n iawn deall a pheidio â deall ar yr un pryd

Mae gen i brofiad o weithio yn y byd iechyd meddwl. Ond nid oes unrhyw beth wedi fy mharatoi ar gyfer cael rhiant ag anorecsia.

Mae hyd yn oed gwybod bod anorecsia yn salwch meddwl - ac nid yw gallu egluro'n union sut mae anorecsia yn rheoli patrymau meddwl rhiant - yn ei gwneud hi'n haws deall ymadroddion fel “Dydw i ddim o dan bwysau” neu “rydw i'n bwyta siwgr yn unig yn rhad ac am ddim ac yn rhydd o fraster oherwydd dyna dwi'n ei hoffi. "

Y gwir yw, yn enwedig os yw rhiant wedi cael anorecsia ers amser maith, mae'r cyfyngiad wedi niweidio eu corff a'u meddwl.

Nid yw popeth yn mynd i wneud synnwyr pan fydd rhywun yn dioddef trawma fel yna - iddyn nhw neu i chi - ac nid ydych chi'n gyfrifol am roi'r holl ddarnau yn ôl at ei gilydd.

4. Mae'n iawn ei enwi, hyd yn oed os ydych chi'n ofni y bydd yn gwthio'r rhiant i ffwrdd

Ar ôl degawdau o osgoi a gwadu - ac yna mae cyfrinachedd dilynol “mae hyn rhyngom ni” ac “mae'n gyfrinach ni,” pan yn sydyn mae'n ti mynd yn ddig wrth bobl sy'n mynegi pryder - o'r diwedd gall ei ddweud yn uchel fod yn rhan bwysig o'ch iachâd.

Rydych chi'n cael ei enwi: anorecsia.

Rydych chi'n cael rhannu sut mae'r symptomau yn ddiymwad ac yn weladwy, sut mae'r diffiniad yn gadael unrhyw amheuaeth, a sut mae'n teimlo eich bod chi wedi bod yn dyst i hyn. Gallwch chi fod yn onest. Er mwyn eich iachâd eich hun, efallai y bydd yn rhaid i chi fod.

Mae gwneud hynny wedi fy arbed yn emosiynol ac wedi caniatáu imi fod y darn lleiaf cliriach wrth gyfathrebu. Mae gymaint yn haws ei ysgrifennu na dweud, ond hoffwn i bob plentyn rhieni anorecsig.

5. Mae’n iawn rhoi cynnig ar unrhyw beth - hyd yn oed os yw peth o’r hyn rydych yn rhoi cynnig arno yn y diwedd yn ‘methu’

Mae'n iawn awgrymu pethau sy'n methu.

Nid ydych chi'n arbenigwr, sy'n golygu eich bod chi'n mynd i wneud llanast weithiau. Rwyf wedi rhoi cynnig ar orchmynion, a gallant ôl-danio. Rwyf wedi ceisio crio, a gall hynny ôl-danio hefyd. Rwyf wedi ceisio awgrymu adnoddau, ac weithiau mae'n gweithio, weithiau nid yw'n gweithio.

Ond dwi erioed wedi difaru rhoi cynnig ar unrhyw beth.

Os ydych chi'n rhywun y gallai ei riant, trwy ryw wyrth, dderbyn eich pledion brys eu bod yn gofalu amdanynt eu hunain, yn bwydo eu hunain, ac ati, mae'n iawn rhoi cynnig ar hynny cyn belled â bod gennych y cryfder a'r lled band.

Efallai y byddan nhw'n gwrando arnoch chi un diwrnod ac yn anwybyddu'ch geiriau drannoeth. Gall hynny fod yn anodd iawn ei ddal. Mae'n rhaid i chi ei gymryd un diwrnod ar y tro.

6. Mae'n iawn os yw'ch perthynas â bwyd neu'ch corff yn flêr hefyd

Os oes gennych riant anorecsig a bod gennych berthynas iach â'ch corff, bwyd neu bwysau, rydych chi'n unicorn goddamn ac mae'n debyg y dylech chi ysgrifennu llyfr neu rywbeth.

Ond dwi'n dychmygu bod pob un ohonom ni'n blant rhieni ag anhwylderau bwyta yn ei chael hi'n anodd i ryw raddau. Ni allwch fod mor agos â hynny (eto, oni bai ei fod yn unicorn) a pheidio â chael eich effeithio.

Pe na bawn i wedi dod o hyd i dîm chwaraeon lle'r oedd ciniawau tîm mawr yn rhan enfawr o fondio, nid wyf yn gwybod ble y byddwn i wedi gorffen ar y siwrnai hon. Dyna oedd fy ngras achubol. Efallai eich bod chi neu beidio wedi cael eich un chi.

Ond dim ond gwybod bod eraill allan yna yn brwydro hefyd, yn brwydro i beidio â chael trafferth, ac i garu ein cyrff a ninnau a'n rhieni hefyd.

Yn y cyfamser, os ydych chi am gael coelcerth gyfreithiol rywsut gyda’r holl gylchgronau “menywod” yn uniongyrchol yng nghanol Safeway? Rydw i i lawr.

7. Nid eich bai chi yw hynny

Yr un hwn yw'r anoddaf i'w dderbyn. Dyna pam mai dyna'r un olaf ar y rhestr hon.

Mae hyd yn oed yn anoddach pan fydd y rhiant wedi cael anorecsia ers amser maith. Mae anghysur pobl â'r hyd yn eu harwain i roi'r bai ar y person agosaf. A dyfalu beth, dyna chi.

Efallai y bydd dibyniaeth eich rhiant arnoch chi hefyd yn amlygu ei hun fel cyfrifoldeb, sy'n cyfieithu yn iaith euogrwydd i “eich bai chi ydyw.” Efallai y bydd eich rhiant hyd yn oed yn mynd i’r afael â chi yn uniongyrchol fel rhywun a ddylai deimlo’n gyfrifol i effeithio ar newid, fel meddyg, rhoddwr gofal, neu warden (mae’r olaf ohono wedi digwydd i mi; ymddiried ynof, nid yw’n gyffelybiaeth rydych chi ei eisiau).

Ac mae'n anodd peidio â derbyn y rolau hynny. Efallai y bydd pobl yn dweud wrthych chi am beidio â rhoi eich hun yn y sefyllfa honno, ond nid yw'r bobl hynny wedi edrych ar oedolyn tal 60 pwys o'r blaen. Ond cofiwch, er eich bod wedi'ch rhoi yn y sefyllfa honno, nid yw'n golygu mai chi sy'n gyfrifol amdanynt yn y pen draw na'r dewisiadau a wnânt.

Felly, rydw i'n ei ddweud eto drosof fi yn y cefn: Nid eich bai chi yw hynny.

Ni all unrhyw un fynd ag anhwylder bwyta rhywun, waeth pa mor daer yr ydym am wneud hynny. Rhaid iddyn nhw fod yn barod i'w roi i ffwrdd - a dyna'u taith i'w chymryd, nid eich un chi. Y cyfan y gallwch chi ei wneud yw bod yno, a hyd yn oed mae hynny'n ormod weithiau.

Rydych chi'n gwneud eich gorau, ac rydych chi'n gwybod beth? Dyna unrhyw un y gall unrhyw un ofyn gennych chi.

Mae Vera Hannush yn swyddog grantiau dielw, yn actifydd queer, yn llywydd bwrdd, ac yn hwylusydd grŵp cymheiriaid yng Nghanolfan y Môr Tawel (canolfan LGBTQ yn Berkeley), yn llusgo brenin gyda Rebel Kings of Oakland (yr “Armenian Weird Al”), hyfforddwr dawns, gwirfoddolwr lloches digartref ieuenctid, gweithredwr ar Wifren Genedlaethol LGBT, a connoisseur pecynnau fanny, dail grawnwin, a cherddoriaeth bop Wcrain.