Pam Ydyn ni'n Hiccup?

Nghynnwys

• Pam rydyn ni'n cael hiccups
• Anhwylderau'r system nerfol ganolog
• Llid y fagws a nerf ffrenig
• Anhwylderau gastroberfeddol
• Anhwylderau thorasig
• Anhwylderau cardiofasgwlaidd
• Sut i wneud i hiccups fynd i ffwrdd
• Y llinell waelod

Gall hiccups fod yn annifyr ond fel rheol maent yn fyrhoedlog. Fodd bynnag, gall rhai pobl brofi pyliau rheolaidd o hiccups parhaus. Diffinnir hiccups parhaus, a elwir hefyd yn hiccups cronig, fel penodau sy'n para'n hirach na.

Ar ei fwyaf sylfaenol, atgyrch yw hiccup. Mae'n digwydd pan fydd crebachiad sydyn o'ch diaffram yn achosi i gyhyrau eich brest a'ch abdomen ysgwyd. Yna, mae'r glottis, neu'r rhan o'ch gwddf lle mae'ch cortynnau lleisiol wedi'u lleoli, yn cau. Mae hyn yn creu sŵn aer sy'n cael ei ddiarddel o'ch ysgyfaint, neu'r sain “hic” sy'n teimlo'n anwirfoddol gyda hiccups.

Pam rydyn ni'n cael hiccups

Gallwch hiccup o ganlyniad i:

• pryd o fwyd dros ben
• newid sydyn yn y tymheredd
• cyffro neu straen
• yfed diodydd carbonedig neu alcohol
• Gwm cnoi

Yn nodweddiadol mae cyflwr gwael i hiccups cyson neu ailadroddus. Gall hyn gynnwys:

Anhwylderau'r system nerfol ganolog

• strôc
• llid yr ymennydd
• tiwmor
• trawma pen
• sglerosis ymledol

Llid y fagws a nerf ffrenig

• goiter
• laryngitis
• llid eardrwm
• adlif gastroberfeddol

Anhwylderau gastroberfeddol

• gastritis
• clefyd wlser peptig
• pancreatitis
• materion gallbladder
• clefyd llidiol y coluddyn

Anhwylderau thorasig

• broncitis
• asthma
• emffysema
• niwmonia
• emboledd ysgyfeiniol

Anhwylderau cardiofasgwlaidd

• trawiad ar y galon
• pericarditis

Mae cyflyrau eraill a allai fod yn ffactor mewn rhai achosion o hiccups cronig yn cynnwys:

• anhwylder defnyddio alcohol
• diabetes
• anghydbwysedd electrolyt
• clefyd yr arennau

Ymhlith y meddyginiaethau a all sbarduno hiccups tymor hir mae:

• steroidau
• tawelyddion
• barbitwradau
• anesthesia

Sut i wneud i hiccups fynd i ffwrdd

Os na fydd eich hiccups yn diflannu o fewn ychydig funudau, dyma rai meddyginiaethau cartref a allai fod yn ddefnyddiol:

• Gargle gyda dŵr iâ am un munud. Bydd y dŵr oer yn helpu i leddfu unrhyw lid yn eich diaffram.
• Sugno ar ddarn bach o rew.
• Anadlwch yn araf i mewn i fag papur. Mae hyn yn cynyddu'r carbon deuocsid yn eich ysgyfaint, sy'n achosi i'ch diaffram ymlacio.
• Daliwch eich anadl. Mae hyn hefyd yn helpu i gynyddu lefelau carbon deuocsid.

Gan nad oes unrhyw ffordd ddiffiniol i atal hiccups, does dim sicrwydd y bydd y rhwymedïau hyn yn gweithio, ond gallant fod yn effeithiol i rai pobl.

Os byddwch chi'n cael eich hun yn cael hiccups yn aml, gallai bwyta prydau llai a lleihau diodydd carbonedig a bwydydd gassy fod yn ddefnyddiol.

Os ydynt yn parhau, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn sôn pryd mae'n ymddangos bod eich hiccups yn digwydd a pha mor hir maen nhw'n para. Gallai triniaethau amgen neu gyflenwol fel hyfforddiant ymlacio, hypnosis, neu aciwbigo fod yn opsiynau i'w harchwilio.

Y llinell waelod

Er y gall hiccups fod yn anghyfforddus ac yn gythruddo, yn nodweddiadol nid ydyn nhw'n unrhyw beth i boeni amdano. Mewn rhai achosion, fodd bynnag, os ydyn nhw'n rheolaidd neu'n barhaus, gallai fod cyflwr sylfaenol sydd angen sylw meddygol.

Os na fydd eich hiccups yn mynd i ffwrdd o fewn 48 awr, yn ddigon difrifol eu bod yn ymyrryd â gweithgareddau beunyddiol, neu'n ymddangos yn gylchol yn amlach, siaradwch â'ch meddyg.