Pam ei bod yn iawn i beidio â charu'ch corff weithiau, hyd yn oed os ydych chi'n cefnogi cadernid y corff

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Raeann Langas, model o Denver, yw'r cyntaf i ddweud wrthych pa effaith fawr y mae symudiad positif y corff wedi'i chael arni. "Rydw i wedi cael trafferth gyda delwedd y corff ar hyd fy oes," meddai yn ddiweddar Siâp. "Dim ond nes i mi ddechrau gweld a darllen am y modelau rôl newydd hyn, a hyrwyddodd hunan-gariad ar bob maint, y dechreuais sylweddoli pa mor anhygoel yw fy nghorff mewn gwirionedd."

Dyma'r rheswm iddi ddechrau ei blog, sy'n ymroddedig i brofi bod ffasiwn yn ffasiwn, waeth beth yw eich maint. "P'un a ydych chi'n faint 2 neu 22, mae menywod eisiau (ac yn haeddu) gwisgo pethau sy'n edrych yn dda arnyn nhw ac yn eu grymuso," meddai. "Dim ond er mwyn cyflawni hynny y mae symudiad positif y corff wedi helpu."

Wedi dweud hynny, mae Raeann hefyd yn dryloyw ynglŷn â'r ffaith ei bod yn cyfrif Sut mae caru'ch corff yn wirioneddol anodd, ac mae cael meddyliau a theimladau negyddol amdanoch chi'ch hun yn hollol naturiol ac normal. "Rwy'n credu ei bod hi'n bwysig gwybod bod hyd yn oed y menywod hynny sy'n gyson yn postio am fod yn falch o'u cyrff yn cael digon o eiliadau pan maen nhw'n llawn amheuaeth," meddai. "Yr hyn rydych chi'n ei wneud yn yr eiliadau hynny sy'n wirioneddol bwysig."

Roedd y blogiwr ffasiwn 24 oed yn adlewyrchu'r emosiynau hynny mewn post Instagram diweddar lle agorodd i fyny ynglŷn â pha mor gariadus yw'ch corff, nid rhywbeth sy'n digwydd dros nos. "Mae gen i lawer o ferched yn gofyn imi sut y gallant ddechrau caru eu corff, ac rwyf bob amser yn dweud ei fod yn daith gydol oes," ysgrifennodd yn y post. "Mae'n rhaid i chi weithio ar eich perthynas â'ch corff bob dydd."

Cafodd geiriau doethineb Raeann eu hysbrydoli gan gyfarfyddiad a gafodd gyda'i ffotograffydd, mae'n ei rannu. “Penderfynodd agor i mi ynglŷn â sut roedd hi mewn man lle sylwodd ar ei chorff yn newid a pha mor anhapus oedd hi ag ef," meddai. “Fe wnaeth i mi feddwl yn wirioneddol am sut mae menywod mor galed arnyn nhw eu hunain a pha mor anodd yw disgwyl i chi garu eich corff nawr a hefyd trwy ei holl gyfnodau mewn bywyd. "

Er ei bod hi'n wych ein bod ni'n byw mewn cyfnod lle rydyn ni'n cael ein hannog yn gyson i garu ein hunain, yn eironig, gall ddod â llawer o bwysau. "Mae'n frwydr gyson i gofleidio pob rhan ohonoch chi," mae Raeann yn parhau. "Mae'n onest yn union fel bod mewn perthynas. Mae rhai dyddiau'n wych - rydych chi'n ben ar sodlau mewn cariad - ond mae dyddiau eraill yn galed ac yn gofyn am lawer o waith."

Fel bodau dynol, rydyn ni'n dueddol o fod yn hunanfeirniadol, ond dyna beth rydych chi'n ei wneud ar ôl cael y meddyliau negyddol hynny y dylech ganolbwyntio arnynt. "Mae yna ddigon o ddyddiau lle dwi'n dal fy hun yn dweud 'O fy gosh, mae fy stumog yn edrych yn erchyll yn y ffrog hon' neu beth bynnag ydyw," meddai Raenne. "Ond bob tro dwi'n dweud rhywbeth felly, dwi'n herio fy hun i ddweud rhywbeth positif hefyd er mwyn newid naws y sgwrs rydw i'n ei chael gyda mi fy hun."

Gwaelod llinell? Nid yw positifrwydd y corff yn daith linellol ac yn bendant nid yw'n hawdd. Yn sicr, efallai y byddwch chi'n llithro i fyny weithiau ac yn disgyn yn ôl i'r gymdeithas negeseuon gwenwynig y mae cymdeithas wedi bod yn anfon eich bywyd cyfan atoch chi. Nid yw hyn yn gwneud i chi fethu, ac nid yw'n golygu bod gennych feddylfryd negyddol ychwaith. Mae'n golygu eich bod chi'n ddynol ac mae hynny'n berffaith iawn. Fel y dywed Raeann: "Daliwch i erlid y casineb gyda charedigrwydd a chariad oherwydd bod geiriau mor bwerus, ac yn y pen draw fe welwch-ac yn bwysicach fyth teimlo-a newid. "

Adolygiad ar gyfer