Mae'r Fenyw hon yn Esbonio Sut Mae Taith Colli Pwysau Pob Un yn Unigryw

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cyrraedd pwynt torri cyn gwneud newid ffordd o fyw mawr. I Jacqueline Adan, roedd yn mynd yn sownd mewn trofwrdd yn Disneyland oherwydd ei maint. Ar y pryd, roedd yr athrawes 30 oed yn pwyso 510 pwys ac yn methu â deall sut roedd hi wedi gadael i bethau fynd mor bell. Ond nawr, bron i bum mlynedd yn ddiweddarach, mae hi wedi gwneud 180 cyflawn.

Heddiw, mae Jacqueline wedi colli dros 300 pwys ac ni allai fod yn fwy balch o'i chynnydd. Ond er bod ei llwyddiant yn ysbrydoledig, mae hi eisiau i'w dilynwyr wybod nad yw'n gwneud hynny eu teithiau unigol yn llai arbennig.

"Mae fy nhaith wedi bod yn bell o fod yn hawdd," ysgrifennodd Jacqueline ochr yn ochr â llun ohoni ei hun yn dangos ei chroen gormodol. "Mae fy nhaith ers diwrnod 1 wedi bod yn gymaint mwy na cholli pwysau. Roedd ac mae'n dal i fod yn frwydr mor gorfforol a meddyliol." (Cysylltiedig: Mae'r Adeiladwr Corff Badass hwn wedi'i Arddangos yn Falch oddi ar ei Croen Gormodol Ar y Llwyfan Ar ôl Colli 135 Punt)

"Nid oes unrhyw un yn gwybod sut beth yw bod dros bwysau dros ben neu golli llawer iawn o bwysau na sut brofiad yw cario o amgylch yr holl groen gormodol hwnnw, ac eithrio'r bobl sy'n mynd trwyddo," meddai. "A hyd yn oed wedyn, mae'n wahanol i bawb!"

Ar ôl ei hatgoffa grymusol, mae Jacqueline yn siarad â’i dilynwyr yn uniongyrchol - gan ofyn iddynt beidio â chymharu eu taith bersonol â thaith pobl eraill. "Waeth beth ydych chi'n ei deimlo, peidiwch byth â gadael i eraill geisio gwneud iddo swnio fel eich bod chi'n annheilwng i deimlo'r ffordd rydych chi'n teimlo," meddai. "Nid yw'r ffaith y gallai rhywun ei gael yn waeth yn golygu bod eich brwydrau'n annilys." Pregeth.

Adolygiad ar gyfer