Cyn i Chi Fynd i'r Ob-Gyn ...

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Cyn i chi fynd

• Cofnodwch eich hanes meddygol.

"Ar gyfer arholiad blynyddol, cymerwch ychydig funudau i adolygu'ch 'stori iechyd' o'r flwyddyn ddiwethaf," mae'n cynghori Michele Curtis, M.D., M.P.H., gynaecolegydd yn Houston. "Ysgrifennwch unrhyw beth sydd wedi newid, pethau mawr fel meddygfeydd a mân bethau fel fitaminau [neu berlysiau] newydd rydych chi'n eu cymryd." Sylwch hefyd ar unrhyw faterion iechyd sydd wedi codi ymhlith eich rhieni, neiniau a theidiau a brodyr a chwiorydd, mae'n awgrymu - gall eich meddyg argymell camau i helpu i atal yr un problemau.

• Mynnwch eich cofnodion.

Os ydych chi wedi cael llawdriniaeth gynaecolegol neu famogram, gofynnwch am gopi o gofnodion y driniaeth gan eich llawfeddyg neu arbenigwr i ddod â nhw (a chadwch gopi i chi'ch hun hefyd).

• Rhestrwch eich pryderon.

Ysgrifennwch eich tri phrif bryder yn nhrefn blaenoriaeth. "Mae ymchwil wedi dangos mai'r drydedd eitem y mae cleifion yn ei magu yn ystod ymweliad yw'r hyn a ddaeth â nhw i mewn fel rheol," meddai Curtis. "Mae pobl yn teimlo cywilydd ac eisiau ein 'cynhesu' yn gyntaf, ond mae amser yn brin, felly dylech chi ofyn y cwestiwn pwysicaf yn gyntaf bob amser."

Yn ystod yr ymweliad

• Ysgrifennwch eich "rhifau."

Os mai'ch arholiad OB-GYN blynyddol yw'r unig wiriad a gewch trwy'r flwyddyn, ysgrifennwch yr ystadegau canlynol: pwysedd gwaed, lefel colesterol, mynegai pwysau a màs y corff, ac uchder (os ydych chi wedi crebachu hyd yn oed milimetr, gall fod yn a arwydd o golli esgyrn). Ffeiliwch y wybodaeth i ffwrdd i'w chymharu â rhifau'r flwyddyn nesaf.

• Cael eich profi am STDs.

Os ydych chi wedi cael rhyw heb ddiogelwch hyd yn oed unwaith, gofynnwch am wiriadau clamydia a gonorrhoea. Gall yr heintiau hyn arwain at ganlyniadau difrifol, gan gynnwys anffrwythlondeb. Os ydych chi wedi cael rhyw heb ddiogelwch gyda phartner nonmonogamous, dylech hefyd gael eich sgrinio am HIV, hepatitis B a syffilis.

• Gofyn am gefn.

Os yw'ch meddyg wedi ei slamio ag apwyntiadau ac nad oes ganddo amser i fynd i mewn i nitty-graean pob un o'ch pryderon, gofynnwch a oes cynorthwyydd meddyg, ymarferydd nyrsio neu nyrs ar gael (neu fydwraig, os ydych chi'n feichiog). "Maen nhw'n ffynonellau cyngor gwych ac yn aml mae ganddyn nhw fwy o amser i eistedd gyda chleifion," meddai Mary Jane Minkin, M.D., athro clinigol obstetreg a gynaecoleg yn Ysgol Feddygaeth Prifysgol Iâl yn New Haven, Conn.

Adolygiad ar gyfer