Zumba? Fi? Rwy'n Ddawnsiwr ofnadwy!

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae Zumba, un o ddosbarthiadau ffitrwydd grŵp poethaf 2012, yn defnyddio symudiadau dawns Lladin i losgi'r calorïau wrth i chi losgi'r llawr. Ond os yw mor hwyl ac yn ymarfer mor wych, beth am roi mwy o bobl i roi cynnig arni? "Alla i ddim dawnsio!" yw'r rhwystr mwyaf cyffredin i fynediad dosbarth. Nid oes unrhyw un eisiau bod yr unig "flail-er" yn yr ystafell. Ond does dim rhaid i chi fod yn ddawnsio o blaid na hyd yn oed i fod wedi dawnsio o'r blaen o gwbl - i fwynhau'r dosbarth hwyliog hwn.

Yma, mae dau ddarllenydd yn rhannu sut y daethon nhw o hyd i'w "cluniau Lladin" a chael chwys gwych, gan brofi nad oes raid i chi fod yn ddawnsiwr i syrthio mewn cariad â Zumba.

"Dwi wastad wedi bod wrth fy modd yn dawnsio ond dwi'n erchyll arno!" meddai Cassie Simonton, mam i dri. "Roeddwn i'n meddwl y gallai dosbarthiadau Zumba fy helpu oherwydd byddai gen i rywun yn fy nysgu sut i ddawnsio ac eto byddai pawb yn canolbwyntio ar yr athro ac yn rhy brysur i sylwi arna i a fy lletchwithdod!" Ychwanegodd, "Roeddwn i'n gyffrous i roi cynnig arni ond ni fyddwn yn meiddio mynd ar fy mhen fy hun! Roedd yn rhaid i mi gael ffrind i chwerthin gyda mi."

Ewch i mewn i Anna Raway, mam i dri a ffrind gorau Simonton. "Fe wnes i fale fel plentyn ond dwi erioed wedi ystyried fy hun yn ddawnsiwr. Roeddwn i'n nerfus rhoi cynnig ar Zumba oherwydd roedd fy symudiadau yn fwy Dawnsio yn y Tywyllwch na Dawnsio Gyda'r Sêr. Dydw i ddim chwaith yn faint 6, ac roedd gweld pob un o'r merched tenau a oedd wir yn gwybod beth maen nhw'n ei wneud yn ddychrynllyd iawn. "

Er gwaethaf eu hofnau, bachodd y ffrindiau yn gyflym. "Fy hoff ran yw pan rydw i mewn gwirionedd yn meistroli cam dawns," meddai Simonton. "Nawr, erbyn diwedd y gân mae gen i hi fel arfer. Rwy'n dal ati oherwydd pwy sydd ddim yn caru parti dawnsio da? Ac ni allwch chi helpu ond dawnsio gyda'r gerddoriaeth maen nhw'n ei chwarae. Dim ond bonws yw ei fod mor wych ymarfer corff! "

Mae Raway yn cytuno, "Roeddwn i'n gwybod na fyddai ymarfer corff traddodiadol yn rhywbeth a fyddai'n dal fy sylw, felly roeddwn i eisiau rhoi cynnig ar ymarfer corff nad yw'n teimlo ymarfer corff-y. Mae Zumba mor hwyl! Rwy'n ei ysgwyd am awr i alawon anhygoel a Rwy'n ei alw'n ymarfer corff. Rydw i wrth fy modd yn dawnsio (hyd yn oed os ydw i'n edrych yn hurt!) I gerddoriaeth well! "

Felly, sut mae'r ddwy ddynes a oedd yn siŵr na allent ddawnsio yn teimlo am eu symudiadau? "Rwy'n ddawnsiwr wannabe," atebodd Simonton. "Ond mae Zumba yn gadael i mi deimlo fel Beyonce am awr ac rydw i wrth fy modd. "

"Rydyn ni wedi bod yn hysbys i chwipio symudiadau o Zumba ar y llawr dawnsio yn y clwb hefyd," ychwanega Raway â gwên. "Super sexy!"

Adolygiad ar gyfer