Costochondritis

Mae pob un ond eich 2 asen isaf wedi'u cysylltu â'ch asgwrn y fron gan gartilag. Gall y cartilag hwn fynd yn llidus ac achosi poen. Yr enw ar y cyflwr hwn yw costochondritis. Mae'n achos cyffredin o boen yn y frest.

Yn aml nid oes achos hysbys o gostochondritis. Ond gall gael ei achosi gan:

• Anaf i'r frest
• Ymarfer caled neu godi trwm
• Heintiau firaol, fel heintiau anadlol
• Strain rhag pesychu
• Heintiau ar ôl llawdriniaeth neu o ddefnyddio cyffuriau IV
• Rhai mathau o arthritis

Symptomau mwyaf cyffredin costochondritis yw poen a thynerwch yn y frest. Efallai y byddwch chi'n teimlo:

• Poen sydyn ym mlaen wal eich brest, a allai symud i'ch cefn neu'ch stumog
• Mwy o boen pan fyddwch chi'n cymryd anadl ddwfn neu beswch
• Tynerwch pan fyddwch chi'n pwyso'r ardal lle mae'r asen yn ymuno ag asgwrn y fron
• Llai o boen pan fyddwch chi'n stopio symud ac anadlu'n dawel

Bydd eich darparwr gofal iechyd yn cymryd eich hanes meddygol ac yn gwneud arholiad corfforol. Gwirir yr ardal lle mae'r asennau'n cwrdd ag asgwrn y fron. Os yw'r ardal hon yn dyner ac yn ddolurus, costochondritis yw achos mwyaf tebygol poen yn eich brest.

Gellir gwneud pelydr-x o'r frest os yw'ch symptomau'n ddifrifol neu os nad ydyn nhw'n gwella gyda'r driniaeth.

Efallai y bydd eich darparwr hefyd yn archebu profion i ddiystyru cyflyrau eraill, fel trawiad ar y galon.

Mae costochondritis yn aml yn diflannu ar ei ben ei hun mewn ychydig ddyddiau neu wythnosau. Gall hefyd gymryd hyd at ychydig fisoedd. Mae'r driniaeth yn canolbwyntio ar leddfu'r boen.

• Defnyddiwch gywasgiadau poeth neu oer.
• Osgoi gweithgareddau sy'n gwaethygu'r boen.

Gall meddyginiaethau poen, fel ibuprofen (Advil, Motrin) neu naproxen (Aleve), helpu i leddfu poen a chwyddo. Gallwch brynu'r rhain heb bresgripsiwn.

• Siaradwch â'ch darparwr cyn defnyddio'r meddyginiaethau hyn os oes gennych glefyd y galon, pwysedd gwaed uchel, clefyd yr arennau, clefyd yr afu, neu os ydych wedi cael briwiau stumog neu waedu mewnol yn y gorffennol.
• Cymerwch y dos yn unol â chyngor y darparwr. PEIDIWCH â chymryd mwy na'r swm a argymhellir ar y botel. Darllenwch y rhybuddion ar y label yn ofalus cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth.

Gallwch hefyd gymryd acetaminophen (Tylenol) yn lle, os yw'ch darparwr yn dweud wrthych ei bod yn ddiogel gwneud hynny. Ni ddylai pobl â chlefyd yr afu gymryd y feddyginiaeth hon.

Os yw'ch poen yn ddifrifol, gall eich darparwr ragnodi meddyginiaeth poen gryfach.

Mewn rhai achosion, gall eich darparwr argymell therapi corfforol.

Mae poen costochondritis yn aml yn diflannu mewn ychydig ddyddiau neu wythnosau.

Ffoniwch 911 neu ewch i'ch ystafell argyfwng leol ar unwaith os oes gennych boen yn y frest. Gall poen costochondritis fod yn debyg i boen trawiad ar y galon.

Os ydych eisoes wedi cael diagnosis o gostochondritis, ffoniwch eich darparwr os oes gennych unrhyw un o'r symptomau canlynol:

• Trafferth anadlu
• Twymyn uchel
• Unrhyw arwyddion o haint fel crawn, cochni, neu chwyddo o amgylch eich asennau
• Poen sy'n parhau neu'n gwaethygu ar ôl cymryd meddyginiaeth poen
• Poen miniog gyda phob anadl

Oherwydd nad yw'r achos yn hysbys yn aml, nid oes unrhyw ffordd hysbys i atal costochondritis.

Poen wal y frest; Syndrom costosternal; Chondrodynia costosternal; Poen yn y frest - costochondritis

• Maeth enteral - problemau rheoli plant

• Asennau ac anatomeg yr ysgyfaint

Imamura M, Cassius DA. Syndrom costosternal. Yn: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, gol.Hanfodion Meddygaeth Gorfforol ac Adsefydlu. 3ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: caib 100.

Imamura M, Imamura ST. Syndrom Tietze. Yn: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, gol.Hanfodion Meddygaeth Gorfforol ac Adsefydlu. 3ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: pen 116.

Shrestha A. Costochondritis. Yn: Ferri FF, gol. Cynghorydd Clinigol Ferri’s 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 388-388.