Braces pen-glin - dadlwytho

Pan fydd y rhan fwyaf o bobl yn siarad am yr arthritis yn eu pengliniau, maen nhw'n cyfeirio at fath o arthritis o'r enw osteoarthritis.

Mae osteoarthritis yn cael ei achosi gan draul y tu mewn i gymalau eich pen-glin.

• Mae cartilag, y meinwe rwber gadarn sy'n clustogi'ch holl esgyrn a'ch cymalau, yn gadael i'r esgyrn gleidio dros ei gilydd.
• Os yw'r cartilag yn gwisgo i ffwrdd, mae'r esgyrn yn rhwbio gyda'i gilydd, gan achosi poen, chwyddo, a stiffrwydd.
• Mae sbardunau esgyrnog neu dyfiannau'n ffurfio ac mae'r gewynnau a'r cyhyrau o amgylch y pen-glin yn gwannach. Dros amser, bydd eich pen-glin cyfan yn dod yn fwy styfnig a llymach.

Mewn rhai pobl, gall arthritis effeithio'n bennaf ar du mewn y pen-glin. Gall hyn fod oherwydd bod y tu mewn i'r pen-glin yn aml yn dwyn mwy o bwysau person na'r tu allan i'r pen-glin.

Efallai y bydd brace arbennig o'r enw "brace dadlwytho" yn helpu i dynnu peth o'r pwysau oddi ar y rhan sydd wedi'i gwisgo o'ch pen-glin pan fyddwch chi'n sefyll.

Nid yw brace dadlwytho yn gwella'ch arthritis. Ond fe allai helpu i leddfu symptomau fel poen pen-glin neu fwclio wrth symud o gwmpas. Efallai y bydd pobl sydd am oedi cyn cael llawdriniaeth i osod pen-glin newydd eisiau ceisio defnyddio braces dadlwytho.

Mae dau fath o bresys dadlwytho:

• Gall orthotydd wneud brace dadlwytho wedi'i osod yn arbennig. Bydd angen presgripsiwn arnoch gan eich meddyg. Mae'r braces hyn yn aml yn costio dros $ 1,000 ac efallai na fydd yswiriant yn talu amdanynt.
• Gellir prynu braces dadlwytho mewn gwahanol feintiau mewn siop dyfeisiau meddygol heb bresgripsiwn. Mae'r braces hyn yn costio ychydig gannoedd o ddoleri. Fodd bynnag, efallai na fyddant yn ffitio cystal ac yn bod mor effeithiol â braces arfer.

Nid yw'n glir pa mor effeithiol yw braces dadlwytho. Dywed rhai pobl fod ganddyn nhw lai o symptomau pan maen nhw'n eu defnyddio. Mae rhai astudiaethau meddygol wedi profi'r braces hyn ond nid yw'r ymchwil hon wedi profi a yw dadlwytho braces yn darparu help i bobl ag arthritis pen-glin ai peidio. Fodd bynnag, nid yw defnyddio brace yn achosi niwed a gellir eu defnyddio ar gyfer arthritis cynnar neu wrth aros am rai newydd.

Dadlwytho brace

Hui C, Thompson SR, Giffin JR. Arthritis pen-glin. Yn: Miller MD, Thompson SR, gol. Meddygaeth Chwaraeon Orthopedig DeLee Drez & Miller. 5ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: pen 104.

Shultz ST. Orthoses ar gyfer camweithrediad pen-glin. Yn: Chui KK, Jorge M, Yen S-C, Lusardi MM, gol. Orthoteg a Phrostheteg mewn Adsefydlu. 4ydd arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 11.

Van Thiel GS, Rasheed A, Bach BR. Bracing pen-glin ar gyfer anafiadau athletaidd. Yn: Scott WN, gol. Meddygfa Insall a Scott y Pen-glin. 6ed arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 58.