Lefelau colesterol gwaed uchel

Mae colesterol yn fraster (a elwir hefyd yn lipid) y mae angen i'ch corff weithio'n iawn. Gall gormod o golesterol drwg gynyddu eich siawns o gael clefyd y galon, strôc a phroblemau eraill.

Y term meddygol ar gyfer colesterol gwaed uchel yw anhwylder lipid, hyperlipidemia, neu hypercholesterolemia.

Mae yna lawer o fathau o golesterol. Y rhai y soniwyd amdanynt fwyaf yw:

• Cyfanswm colesterol - yr holl golesterol yn gyfun
• Colesterol lipoprotein dwysedd uchel (HDL) - a elwir yn aml yn golesterol "da"
• Colesterol lipoprotein dwysedd isel (LDL) - a elwir yn aml yn golesterol "drwg"

I lawer o bobl, mae lefelau colesterol annormal yn rhannol oherwydd ffordd o fyw afiach. Mae hyn yn aml yn cynnwys bwyta diet sy'n cynnwys llawer o fraster. Ffactorau ffordd o fyw eraill yw:

• Bod dros bwysau
• Diffyg ymarfer corff

Gall rhai cyflyrau iechyd hefyd arwain at golesterol annormal, gan gynnwys:

• Diabetes
• Clefyd yr arennau
• Syndrom ofari polycystig
• Beichiogrwydd a chyflyrau eraill sy'n cynyddu lefelau hormonau benywaidd
• Chwarren thyroid anneniadol

Gall meddyginiaethau fel rhai pils rheoli genedigaeth, diwretigion (pils dŵr), beta-atalyddion, a rhai meddyginiaethau a ddefnyddir i drin iselder hefyd godi lefelau colesterol. Mae sawl anhwylder sy'n cael eu trosglwyddo trwy deuluoedd yn arwain at lefelau colesterol annormal a thriglyserid. Maent yn cynnwys:

• Hyperlipidemia cyfun cyfarwydd
• Dysbetalipoproteinemia cyfarwydd
• Hypercholesterolemia cyfarwydd
• Hypertriglyceridemia cyfarwydd

Nid yw ysmygu yn achosi lefelau colesterol uwch, ond gall leihau eich colesterol HDL (da).

Gwneir prawf colesterol i wneud diagnosis o anhwylder lipid. Mae gwahanol arbenigwyr yn argymell gwahanol oedrannau cychwyn i oedolion.

• Yr oedrannau cychwyn argymelledig yw rhwng 20 a 35 i ddynion ac 20 i 45 i ferched.
• Nid oes angen i oedolion â lefelau colesterol arferol gael y prawf dro ar ôl tro am 5 mlynedd.
• Ailadroddwch y profion yn gynt os bydd newidiadau yn digwydd mewn ffordd o fyw (gan gynnwys magu pwysau a diet).
• Mae angen profi oedolion sydd â hanes o golesterol uchel, diabetes, problemau arennau, clefyd y galon a chyflyrau eraill yn amlach.

Mae'n bwysig gweithio gyda'ch darparwr gofal iechyd i osod eich nodau colesterol. Mae canllawiau mwy newydd yn llywio meddygon i ffwrdd o dargedu lefelau penodol o golesterol. Yn lle hynny, maen nhw'n argymell gwahanol feddyginiaethau a dosau yn dibynnu ar hanes a phroffil ffactor risg unigolyn. Mae'r canllawiau hyn yn newid o bryd i'w gilydd wrth i ragor o wybodaeth o astudiaethau ymchwil ddod ar gael.

Y targedau cyffredinol yw:

• LDL: 70 i 130 mg / dL (mae niferoedd is yn well)
• HDL: Mwy na 50 mg / dL (mae niferoedd uwch yn well)
• Cyfanswm colesterol: Llai na 200 mg / dL (mae niferoedd is yn well)
• Triglyseridau: 10 i 150 mg / dL (mae niferoedd is yn well)

Os yw'ch canlyniadau colesterol yn annormal, efallai y byddwch hefyd yn cael profion eraill fel:

• Prawf siwgr gwaed (glwcos) i chwilio am ddiabetes
• Profion swyddogaeth aren
• Profion swyddogaeth thyroid i chwilio am chwarren thyroid danweithgar

Ymhlith y camau y gallwch eu cymryd i wella eich lefelau colesterol ac i helpu i atal clefyd y galon a thrawiad ar y galon mae:

• Rhoi'r gorau i ysmygu. Dyma'r newid unigol mwyaf y gallwch ei wneud i leihau eich risg o drawiad ar y galon a strôc.
• Bwyta bwydydd sy'n naturiol isel mewn braster. Mae'r rhain yn cynnwys grawn cyflawn, ffrwythau a llysiau.
• Defnyddiwch dopiau, sawsiau a gorchuddion braster isel.
• Osgoi bwydydd sy'n cynnwys llawer o fraster dirlawn.
• Ymarfer corff yn rheolaidd.
• Colli pwysau os ydych chi dros bwysau.

Efallai y bydd eich darparwr eisiau ichi gymryd meddyginiaeth ar gyfer eich colesterol os nad yw newidiadau i'ch ffordd o fyw yn gweithio. Bydd hyn yn dibynnu ar:

• Eich oedran
• P'un a oes gennych glefyd y galon, diabetes neu broblemau llif gwaed eraill ai peidio
• P'un a ydych chi'n ysmygu neu dros bwysau
• P'un a oes gennych bwysedd gwaed uchel neu ddiabetes

Rydych chi'n fwy tebygol o fod angen meddyginiaeth i ostwng eich colesterol:

• Os oes gennych glefyd y galon neu ddiabetes
• Os ydych mewn perygl o gael clefyd y galon (hyd yn oed os nad oes gennych unrhyw broblemau gyda'r galon eto)
• Os yw'ch colesterol LDL yn 190 mg / dL neu'n uwch

Efallai y bydd bron pawb arall yn cael buddion iechyd o golesterol LDL sy'n is na 160 i 190 mg / dL.

Mae yna sawl math o gyffur i helpu i ostwng lefelau colesterol yn y gwaed. Mae'r cyffuriau'n gweithio mewn gwahanol ffyrdd. Mae statinau yn un math o gyffur sy'n gostwng colesterol a phrofwyd ei fod yn lleihau'r siawns o glefyd y galon. Mae cyffuriau eraill ar gael os yw'ch risg yn uchel ac nad yw statinau yn gostwng eich lefelau colesterol yn ddigonol. Mae'r rhain yn cynnwys atalyddion ezetimibe a PCSK9.

Gall lefelau colesterol uchel arwain at galedu’r rhydwelïau, a elwir hefyd yn atherosglerosis. Mae hyn yn digwydd pan fydd braster, colesterol a sylweddau eraill yn cronni yn waliau rhydwelïau ac yn ffurfio strwythurau caled o'r enw placiau.

Dros amser, gall y placiau hyn rwystro'r rhydwelïau ac achosi clefyd y galon, strôc, a symptomau neu broblemau eraill trwy'r corff.

Mae anhwylderau sy'n cael eu trosglwyddo trwy deuluoedd yn aml yn arwain at lefelau colesterol uwch sy'n anoddach eu rheoli.

Colesterol - uchel; Anhwylderau lipid; Hyperlipoproteinemia; Hyperlipidemia; Dyslipidemia; Hypercholesterolemia

• Angina - rhyddhau
• Angioplasti a stent - rhyddhau calon
• Cyffuriau gwrthblatennau - atalyddion P2Y12
• Aspirin a chlefyd y galon
• Bod yn egnïol ar ôl eich trawiad ar y galon
• Bod yn egnïol pan fydd gennych glefyd y galon
• Menyn, margarîn, ac olewau coginio
• Cathetreiddio cardiaidd - rhyddhau
• Colesterol a ffordd o fyw
• Colesterol - triniaeth cyffuriau
• Colesterol - beth i'w ofyn i'ch meddyg
• Rheoli eich pwysedd gwaed uchel
• Diabetes - atal trawiad ar y galon a strôc
• Esbonio brasterau dietegol
• Awgrymiadau bwyd cyflym
• Trawiad ar y galon - rhyddhau
• Llawfeddygaeth ffordd osgoi'r galon - rhyddhau
• Llawfeddygaeth ffordd osgoi'r galon - lleiaf ymledol - rhyddhau
• Clefyd y galon - ffactorau risg
• Methiant y galon - hylifau a diwretigion
• Methiant y galon - monitro cartref
• Rheolydd calon - rhyddhau
• Sut i ddarllen labeli bwyd
• Deiet halen-isel
• Deiet Môr y Canoldir
• Strôc - rhyddhau
• Diabetes math 2 - beth i'w ofyn i'ch meddyg

• Cynhyrchwyr colesterol
• Clefyd rhydwelïau coronaidd
• Colesterol
• Proses ddatblygiadol o atherosglerosis

Genest J, Libby P. Anhwylderau lipoprotein a chlefyd cardiofasgwlaidd. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, gol. Clefyd y Galon Braunwald: Gwerslyfr Meddygaeth Cardiofasgwlaidd. 11eg arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: pen 48.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. Canllaw 2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA ar reoli colesterol yn y gwaed: adroddiad gan Dasglu Coleg Cardioleg America / Cymdeithas y Galon America ar Ganllawiau Ymarfer Clinigol . J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24); e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Robinson JG. Anhwylderau metaboledd lipid. Yn: Goldman L, Schafer AI, gol. Meddygaeth Goldman-Cecil. 26ain arg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: pen 195.

Datganiad argymhelliad terfynol Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD. Defnydd statin ar gyfer atal sylfaenol clefyd cardiofasgwlaidd mewn oedolion: meddyginiaeth ataliol. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/statin-use-in-adults-preventive-medication. Diweddarwyd Tachwedd 13, 2016. Cyrchwyd Chwefror 24, 2020.

Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Sgrinio ar gyfer anhwylderau lipid mewn plant a'r glasoed: datganiad argymhelliad Tasglu Gwasanaethau Ataliol yr UD. JAMA. 2016; 316 (6): 625-633. PMID: 27532917 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27532917/.