5 te gorau i reoleiddio mislif

Nghynnwys

• 1. Te dail Rue
• 2. Te Perlysiau Saint-Christopher
• 3. Te yam gwyllt
• 4. Te sinamon
• 5. Trwyth persli

Mae te rheolaidd mislif yn aml yn helpu i gydbwyso lefelau hormonau merch, gan ganiatáu i'r mislif ddigwydd yn fwy rheolaidd. Fodd bynnag, gan fod y mwyafrif hefyd yn ysgogi crebachiad y groth, ni ddylai menywod beichiog ei ddefnyddio, oherwydd gallai gynyddu'r risg o gamesgoriad.

Yn ogystal, os yw'r mislif yn cymryd mwy na 2 i 3 chylch i ddod yn rheolaidd, mae'n bwysig ymgynghori â'r gynaecolegydd, oherwydd gallai fod problem y mae angen ei thrin. Darganfyddwch fwy am brif achosion mislif afreolaidd.

1. Te dail Rue

Rhwymedi cartref rhagorol i reoleiddio mislif yw te rue, gan fod ei briodweddau meddyginiaethol yn gweithredu ar bibellau gwaed sy'n ffafrio cylchrediad.

Cynhwysion

• 1 llwy (pwdin) o ddail rue
• 1 cwpan (te) o ddŵr berwedig

Modd paratoi

Ychwanegwch y dail rue i'r cwpan gyda dŵr berwedig, ei orchuddio ac aros am 5 i 10 munud nes bod y te yn gynnes. Dylai'r fenyw sydd am reoleiddio ei chyfnod, neu adfer ei llif mislif, gymryd 3 cwpan o'r te hwn bob dydd, ddeuddydd cyn y mislif tebygol.

Mae'r te hwn yn cael ei wrthgymeradwyo rhag ofn beichiogrwydd, amheuaeth o feichiogrwydd, llaetha.

2. Te Perlysiau Saint-Christopher

Mae Perlysiau Sant Christopher, a elwir hefyd yn cimicifuga neu cohosh du, yn blanhigyn meddyginiaethol sy'n helpu i ailsefydlu cylch mislif rheolaidd, gan hyrwyddo'r mislif ac ymlacio'r groth.

Cynhwysion

• 1 llwy de o berlysiau sych;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Rhowch y perlysiau sych yn y cwpan gyda dŵr berwedig a gadewch iddo sefyll am 10 munud. Yna straen, gadewch iddo gynhesu ac yfed 2 i 3 gwaith y dydd. Gellir defnyddio'r te hwn am 2 i 3 mis, nes i'r cylch ddod yn fwy rheolaidd. Fodd bynnag, ni ddylai menywod beichiog na menywod sydd â hanes o ganser y fron ei ddefnyddio.

3. Te yam gwyllt

Iam gwyllt, a elwir hefyd yn yam gwyllt, yn blanhigyn meddyginiaethol a ddefnyddir yn helaeth, yn draddodiadol, i leddfu symptomau menopos. Fodd bynnag, gan ei fod yn cynnwys sylwedd sy'n cael effaith debyg i estrogen, gall helpu i reoleiddio'r cylch mislif, yn enwedig pan fo'r cylch yn afreolaidd oherwydd anghydbwysedd yn lefelau'r hormon hwn yn y corff.

Cynhwysion

• 1 llwy de o risomau yam gwyllt
• 2 gwpanaid o ddŵr

Modd paratoi

Rhowch y gwreiddiau ynghyd â'r dŵr i ferwi mewn padell am oddeutu 20 munud, yna hidlwch y te ac yfwch 2 i 3 cwpan y dydd. Ni ddylid amlyncu'r te hwn yn ystod beichiogrwydd, gan ei fod yn ysgogi crebachiad groth.

4. Te sinamon

Mae sinamon yn feddyginiaeth gartref ardderchog i reoleiddio'r cylch mislif, gan ei fod yn hyrwyddo crebachiad y groth, gan ffafrio mislif.

Cynhwysion

• 1 ffon sinamon;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig;
• 1 litr o win coch.

Modd paratoi

Ychwanegwch y ffon sinamon mewn padell gyda dŵr berwedig a'i ferwi am 5 munud. Yna straeniwch ac ychwanegwch y gwin coch, gan fudferwi nes iddo ddechrau berwi a chadw ar y tân am 5 munud arall. Cadwch y surop hwn mewn potel wydr dywyll mewn lle oer, sych.

Cymerwch 200 ml o'r feddyginiaeth gartref hon bob dydd a stopiwch yfed ar ddiwrnod cyntaf y mislif. Dechreuwch ei gymryd eto bum niwrnod cyn y dyddiad y gwnaeth y mis blaenorol roi'r gorau i'w gymryd, hynny yw, bum niwrnod cyn diwrnod cyntaf mislif y mis blaenorol.

5. Trwyth persli

Gellir defnyddio persli, yn ychwanegol at ei ddefnydd wrth goginio, hefyd fel meddyginiaeth gartref oherwydd ei briodweddau, a gellir ei ddefnyddio i reoleiddio'r cylch mislif, gan ei fod yn gallu ysgogi mislif.

Cynhwysion

• 10 gram o ddeilen persli;
• 1 litr o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

I wneud y trwyth, rhowch y dail persli yn y dŵr berwedig a gadewch iddo orffwys am oddeutu 10 munud. Yna, straen ac yfed 3 cwpan y dydd, cyn prydau bwyd os yn bosib.